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荔枝肉的治病效果你知道嗎(荔枝的功效與作用 荔枝有什么營養(yǎng)價值)

吃貨一枚 2023-04-30 11:26:06

荔枝肉的治病效果你知道嗎

荔枝大家都吃過，但是對于荔枝干的了解卻是很少了吧

。小編也是最近才有機會嘗到了這么好吃的果脯呢
。味道很甜，而且又有荔枝的香味
，真的是在這個沒有新鮮荔枝的季節(jié)讓很多喜歡荔枝的朋友們不得不被折服了
。對我們的身體健康有很大的幫助，我們來了解一下
。

1) 主治頸淋巴結(jié)核：取干荔枝果50克

，海藻15克，黃酒適量
，水煮食之
，每天1劑，療程不限
。很多人因為各種的原因?qū)е铝馨徒Y(jié)核這種疾病
，選擇這樣的偏方效果還是不錯的。2) 主治淋巴結(jié)核及疔毒：①取荔枝數(shù)個
，搗爛似泥
，外敷患處，每日1次
。方法很簡單
，而且效果很獨特哦，不妨選擇這樣的方式治療
。②取荔枝干5-7枚
，海帶15克，加黃酒適量
，水煎服
。荔枝干也是非常有營養(yǎng)價值的東西
，可以選擇這樣的方式質(zhì)量淋巴結(jié)核有很不錯的效果。

3) 主治呃逆：取荔枝500克

，連殼燒灰
，研末，溫開水調(diào)服
。對于呃逆這種情況很多人都不知道應(yīng)該如何緩解
，荔枝就是非常好的緩解的方法，試試這樣的偏方效果不錯
。

4) 主治氣虛胃寒：取5枚荔枝肉

，煮酒1小杯，數(shù)服后有效
。很多人都胃寒的情況
，特別是秋冬季節(jié)的時候，荔枝煮酒效果最佳
。

5) 主治脾虛泄瀉：①取干荔枝肉15克

，大棗3-5個，水煎常服
。② 取干荔枝肉15克
，扁豆30克，水煎服
，每日1次
。這樣的方式可以補血的同時還可以有利于脾胃的健康，同時還可以緩解腹瀉帶來的痛苦
。

大家都吃過荔枝

，但是很少吃荔枝肉的，它類似桂圓干
，也是非常滋補的一種食材
，可以有食用和藥用的雙重的作用和功效哦?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢灾委熀芏嗟募膊?div id="m50uktp" class="box-center"> ，上述的這些內(nèi)容希望能夠幫助到您，同時平時也可以吃些荔枝
，也有補水美容的效果
。

荔枝的功效與作用 荔枝有什么營養(yǎng)價值

在四月份的時候，在市面上就能看到荔枝

，荔枝是一種很多人都喜歡吃的水果
，而且吃荔枝對人的身體也是有很大的好處的，那么荔枝的功效與作用
？荔枝有什么營養(yǎng)價值
？
荔枝的功效與作用
養(yǎng)血健脾
、提高消化能力、提高機體免疫力
。荔枝的作用：1
、能夠養(yǎng)血健脾，因為從中醫(yī)食療的角度上來講荔枝性味甘
、酸
、溫，入肝經(jīng)
、脾經(jīng)
，對于病后體虛、津傷口渴
、脾虛泄瀉、呃逆
、食欲不振
、消化不良的人，適當(dāng)食用荔枝有很好的養(yǎng)血健脾的作用
。2
、能夠為機體補充有機酸，比如枸櫞酸
、蘋果酸等有機酸
，而這些有機酸能夠很好的促進口中津液和消化液的分泌，進而能夠提高機體的消化能力
。3
、能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C有很好的增進免疫力的作用
，適當(dāng)吃荔枝補充維生素C
，能夠提高機體的免疫力。4
、補肝益脾
、生津止渴等作用?div id="4qifd00" class="flower right">
！侗静菥V目》中有記載
，荔枝有補脾益肝、生津止呃
、消腫痛
、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心等功效。5
、促進血液循環(huán)
。荔枝中含有豐富的維生素
，可促進微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生
，令皮膚更加光滑
。其中富含維生素C
，有助于增強集體的免疫力
，提高抗病能力
。6
、止呃逆
，止腹瀉
。荔枝甘溫健脾
，并能降逆
，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品
。7
、消腫解毒，止血止痛
。荔枝辛溫
，入肝、腎經(jīng)
，有理氣止痛作用
，可用于氣滯血瘀所致的經(jīng)前腹痛或者產(chǎn)后腹痛。還可用于外科疾病
，如腫瘤
、瘰疬、疔瘡惡腫
、外傷出血等病
。8、補氣安神
。荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖
、蔗糖，是很不錯的補充能量和營養(yǎng)的水果
。同時荔枝還有改善失眠等作用
，對于健忘、神疲等癥有補氣安神的作用
。
荔枝有什么營養(yǎng)價值
荔枝的第一個營養(yǎng)價值就是其中含有的碳水化合物
，就是糖份會比較豐富，進而在補充肌肉當(dāng)中的糖原
、緩解肌肉疲勞
、恢復(fù)體力方面的功效會非常的明顯。荔枝的第二個營養(yǎng)價值就是能夠養(yǎng)血健脾
，因為中醫(yī)食療認(rèn)為荔枝入脾經(jīng)
，通過調(diào)理脾胃能夠增進氣血化生的作用
，因此對于病后體虛、脾虛泄瀉
、氣血不足的人
，如果適當(dāng)?shù)氖秤美笾Χ加兄芎玫酿B(yǎng)血健脾的功效。荔枝的第三個營養(yǎng)價值就是能夠行氣消腫
，因此對于氣虛腫脹
，如果適當(dāng)?shù)氖秤美笾Γ加兄芎玫男袣舛[的一個功效
。荔枝營養(yǎng)成分豐富
，每100克荔枝肉含蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.6克
、糖類13.3克
、鈣6毫克、磷34毫克
、鐵0.5克
、鉀193毫克、鎂17.8毫克及多種維生素
、有機酸、果膠等
。
吃荔枝有哪些好處
1
、益智健腦，荔枝果肉中含豐富的葡萄糖
、蔗糖
，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位
，具有補充能量
、增加營養(yǎng)的作用。大腦是最需要糖類的
，因此
，荔枝的高含糖量對于補充大腦的營養(yǎng)非常的有幫助。研究證明
，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用
，能明顯改善失眠、健忘
、神疲等癥
。2、增強免疫功能
，荔枝對于我們身體的免疫效果也是非常好的
，荔枝是維生素C含量較高的水果
，而且還富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)和維生素C都有提升抵抗力和免疫力的功能
，可以有效的預(yù)防疾病
、預(yù)防各種炎癥，自古以來
，一直被視為珍貴的補品
。3、降低血糖
，很多人覺得荔枝是比較甜的
，所以它的含糖量也是比較高的，但是荔枝中卻含有一種氨基酸
，具有降血糖的作用
，所以，它也是糖尿病病人可以吃的水果
，對糖尿病患者十分適宜
。千萬不要覺得口味較甜就不敢吃，糖尿病病人還是可以適當(dāng)?shù)某缘摹?br>吃荔枝有哪些壞處
1
、荔枝是熱性食物
，而且含糖較多，多吃了容易造成上火
，引起身體不適
，所以一般荔枝不要多吃，每天吃個5-10顆就可以了
。同時要注意多喝水
，避免上火。2
、吃太多荔枝
，特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病
。多吃一些荔枝對于我們自身來說是非常有好處的
，很多人經(jīng)常容易出現(xiàn)上火的情況，吃一些荔枝也可以有效地幫助我們達到敗火的效果
，同時過多的吃一些荔枝也容易使我們之間出現(xiàn)消化不良的情況
，一定要引起高度重視。

荔枝的功效與作用及害處

荔枝

，人們?nèi)硕紣鄢?div id="d48novz" class="flower left">
，無法抵擋它的味道和口感。這個季節(jié)又是新鮮的荔枝上市的季節(jié)了。吃荔枝有很多的好吃
，但是對于不適合吃的人來說還會影響健康哦
。下面就由我為大家介紹下荔枝的功效和作用及害處，希望可以幫到大家哦
。

目錄

荔枝的功效和作用

吃荔枝的害處

荔枝的營養(yǎng)含量

荔枝的食用方法

荔枝的食用功效

適合吃荔枝的人群

荔枝的典故

荔枝的功效和作用 1

、補充能量，益智補腦
。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖
、蔗糖，總糖量在70%以上
，列居多種水果的首位
，具有補充能量、增加營養(yǎng)的作用
。研究證明
，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠
、健忘
、神疲等癥。

2

、增強免疫功能
。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強機體的免疫功能
，提高抗病能力
。自古以來，一直被視為珍貴的補

3

、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸
，具有降血糖的作用
，對糖尿病患者十分適宜。

4

、消腫解毒
，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外
，還可用于外科疾病
，如腫瘤、瘰疬
、疔瘡惡腫
、外傷出血等病。

5、止呃逆

，止腹瀉
。荔枝甘溫健脾，并能降逆
，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品
。

<<<

吃荔枝的害處 陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃

，因為荔枝是很容易上火的食物
，吃多了會出現(xiàn)口鼻生瘡或者是出血，還會出現(xiàn)口腔潰瘍等等的問題
，而且荔枝不能多吃
，以免影響健康。

荔枝不僅可以補充能量

，還可以消腫解毒
。是一種很好的增強免疫力的水果之一。但是吃荔枝也是有禁忌的事項的哦
，不要過量的食用
，也不要再開車的時候吃荔枝哦，因為吃荔枝過多的話很可能造成低血糖的情況出現(xiàn)
，影響正常生活
。這些知識大家一定要禁忌哦。

<<<

荔枝的營養(yǎng)含量荔枝營養(yǎng)豐富

，含葡萄糖
、蔗糖、蛋白質(zhì)
、脂肪以及維生素A
、B、C等
，并含葉酸
、精氨酸、色氨酸等各種營養(yǎng)素
，對人體健康十分有益
。荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效
，適用于身體虛弱
，病后津液不足，胃寒疼痛
，疝氣疼痛等癥?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有營養(yǎng)腦細(xì)胞的作用，可改善失眠
、健忘
、多夢等癥，并能促進皮膚新陳代謝
，延緩衰老
。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質(zhì)的人食用荔枝
，均可能發(fā)生意外
。

<<<

荔枝的食用方法在吃荔枝前后適當(dāng)喝點鹽水、涼茶或綠豆湯

，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中
，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火
，還具有醒脾消滯的功效
。另外，用荔枝殼煎水喝
，能解荔枝熱
。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚
。不要空腹吃荔枝
，最好是在飯后半小時再食用。因進食荔枝而引起低血糖者
，要適量補充糖水
，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時送醫(yī)院進行治療。

<<<

荔枝的食用功效荔枝味甘

、酸
、性溫，入心
、脾
、肝經(jīng);果肉具有補脾益肝、理氣補血
、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣
、散結(jié)
、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉
，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品
，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效

<<<

適合吃荔枝的人群1

、尤其適合產(chǎn)婦
、老人、體質(zhì)虛弱者
、病后調(diào)養(yǎng)者食用;貧血
、胃寒和口臭者也很適合;

2、糖尿病人慎用荔枝

，陰虛火旺
、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀
，陰虛所致的咽喉干疼
、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用;荔枝含有單寧
、甲醇等
，多食容易生內(nèi)熱，患有陰虛所致的咽喉干疼
、牙齦腫痛
、鼻出血等癥者忌用。

<<<

荔枝的典故據(jù)《新唐書·后妃·楊貴妃傳》載：“妃嗜荔枝

，必欲生致之
，乃置騎傳送，走數(shù)千里
，味未變已至京師
。”又有《唐國史補》：“楊貴妃生于蜀
，好食荔枝
，南海所生，尤勝蜀者
，故每歲飛馳以進
。然方暑而熟，經(jīng)宿則敗
，后人皆不知之
。”

宋代大文豪蘇軾在《通鑒唐紀(jì)》中也寫道：“此時荔枝自涪州致之

，非嶺南也
。”涪州即今重慶涪陵
。所以
，楊貴妃吃的荔枝很可能不是來自嶺南
，而是來自蜀地，也就是貴妃的家鄉(xiāng)
。

當(dāng)然

，這首詩是杜牧經(jīng)過驪山華清宮時有感而作，屬寫意之作
，意在諷刺玄宗寵妃之事
，不能一一求諸史實。

荔枝在五六月份成熟

，這個季節(jié)
，玄宗和貴妃已經(jīng)不住在驪山的華清宮，而是住在長安
。玄宗每年冬十月進駐華清宮
，次年春即回長安。

<<<


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