適量吃一些豆類
，不僅對女性有好處男性經(jīng)常食用豆類有一定的好處
，豆類對男性的好處主要體現(xiàn)在前列腺上，有研究顯示，男性經(jīng)常食用豆制品，男性得前列腺疾病的風(fēng)險會降低。另外，一般豆類中都不含膽固醇，所以男性經(jīng)常食用豆制品，有助于男性保持身材。
男性吃豆制品并不會影響性功能
，豆制品中含有充足的營養(yǎng)物質(zhì)，它對男性是有益的。男性的性功能減退一般與身體素質(zhì)下降和精神壓力大有關(guān)，所以說男性吃豆制品并不會影響性功能。1、預(yù)防骨質(zhì)疏松
豆制品中含有大量的鈣質(zhì)
，同時鈣又是人體骨骼的重要成分，骨質(zhì)疏松的主要原因就是鈣的缺乏2 有一些研究顯示 3 各種豆制品的熱量都很低 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/11642.html.
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