“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”,是楊貴妃的對(duì)荔枝的情有獨(dú)鐘。“白玉明肌裹絳囊,中含仙露壓瓊漿;城南多少青絲寵,竟取王家十八娘”,是柳應(yīng)芳對(duì)荔枝的贊不絕口。荔枝,作為南宮四大果品之一,深受國民的喜愛。
每當(dāng)荔枝飄香的季節(jié),那一堆堆荔枝,有鮮紅色的,綠色的,綠中帶紅的,暗紅色的。倘若剝?nèi)ネ鈿?,又是另一種風(fēng)情,冰肌玉澤,錦繡粉肉。荔枝的味道,不是單純的甜味,更是帶著一股特有的香氣,色香味俱全。
蘇軾也偏愛荔枝,曾經(jīng)詠嘆道,日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人。但是,其實(shí)荔枝雖好吃卻不能多吃。日啖荔枝三百顆,又會(huì)怎樣呢?
在荔枝上市的季節(jié),醫(yī)院常常會(huì)接診到很多由于食用了大量荔枝而手腳發(fā)冷、心發(fā)慌、腹痛的患者。那么到底,荔枝吃多了會(huì)怎樣呢。
多食荔枝的危害
多食荔枝會(huì)引發(fā)咽喉發(fā)炎
俗話說,一個(gè)荔枝三把火,荔枝吃多了容易引發(fā)咽喉的發(fā)炎。因?yàn)槔笾χ械囊恍┏煞挚赡軙?huì)對(duì)喉嚨粘膜造成一定的損傷,從而加大被細(xì)菌的感染性。
多吃荔枝會(huì)得“荔枝病”
一般人吃了過多的荔枝,會(huì)使機(jī)體分泌過多的胰島素,從而引起低血糖,可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、心慌等輕微癥狀,甚至?xí)醒獕合陆?、抽搐、昏迷等重型癥狀。由于吃了過多的荔枝引起的類似癥狀均被稱為“荔枝病”。程度較輕的可以喝點(diǎn)糖開水,緩解低血糖,如果嚴(yán)重的話,急送醫(yī)院。
如何正確食用荔枝
毋庸置疑,若是真的日啖荔枝三百顆,最終的結(jié)果一定是被送入醫(yī)院搶救了。那么如何能夠享受荔枝并且安全健康呢。
如果因?yàn)槎嗍忱笾Γ瑢?dǎo)致了上火,可以喝一杯淡鹽水或者喝一杯蜂蜜茶,對(duì)上火有一定的緩解作用。
可以把新鮮荔枝去皮后放入淡鹽水,五分鐘之后即可食用,可以在一定程度上避免上火。
連皮帶殼的整一個(gè)荔枝,放入淡淡的鹽水中,然后放入冰箱,過一段時(shí)間即可食用,味道更鮮美且不會(huì)上火,對(duì)脾胃也有一定的好處。
荔枝殼的屬性與荔枝卻是恰恰相反,用它煎水喝,可以去火祛熱。
總而言之,人們食用荔枝必須適量。
當(dāng)然,對(duì)荔枝過敏,糖尿病患者,和陰虛火旺的人,忌食荔枝。
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