荔枝吃多了會(huì)怎么樣

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，是楊貴妃的對(duì)荔枝的情有獨(dú)鐘。“白玉明肌裹絳囊，中含仙露壓瓊漿；城南多少青絲寵，竟取王家十八娘”，是柳應(yīng)芳對(duì)荔枝的贊不絕口。荔枝，作為南宮四大果品之一，深受國民的喜愛。

每當(dāng)荔枝飄香的季節(jié)，那一堆堆荔枝，有鮮紅色的，綠色的，綠中帶紅的，暗紅色的。倘若剝?nèi)ネ鈿?，又是另一種風(fēng)情，冰肌玉澤，錦繡粉肉。荔枝的味道，不是單純的甜味，更是帶著一股特有的香氣，色香味俱全。

蘇軾也偏愛荔枝，曾經(jīng)詠嘆道，日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。但是，其實(shí)荔枝雖好吃卻不能多吃。日啖荔枝三百顆，又會(huì)怎樣呢？

在荔枝上市的季節(jié)，醫(yī)院常常會(huì)接診到很多由于食用了大量荔枝而手腳發(fā)冷、心發(fā)慌、腹痛的患者。那么到底，荔枝吃多了會(huì)怎樣呢。

多食荔枝的危害

多食荔枝會(huì)引發(fā)咽喉發(fā)炎

俗話說，一個(gè)荔枝三把火，荔枝吃多了容易引發(fā)咽喉的發(fā)炎。因?yàn)槔笾χ械囊恍┏煞挚赡軙?huì)對(duì)喉嚨粘膜造成一定的損傷，從而加大被細(xì)菌的感染性。

多吃荔枝會(huì)得“荔枝病”

一般人吃了過多的荔枝，會(huì)使機(jī)體分泌過多的胰島素，從而引起低血糖，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、心慌等輕微癥狀，甚至?xí)醒獕合陆?、抽搐、昏迷等重型癥狀。由于吃了過多的荔枝引起的類似癥狀均被稱為“荔枝病”。程度較輕的可以喝點(diǎn)糖開水，緩解低血糖，如果嚴(yán)重的話，急送醫(yī)院。

如何正確食用荔枝

毋庸置疑，若是真的日啖荔枝三百顆，最終的結(jié)果一定是被送入醫(yī)院搶救了。那么如何能夠享受荔枝并且安全健康呢。

如果因?yàn)槎嗍忱笾Γ瑢?dǎo)致了上火，可以喝一杯淡鹽水或者喝一杯蜂蜜茶，對(duì)上火有一定的緩解作用。

可以把新鮮荔枝去皮后放入淡鹽水，五分鐘之后即可食用，可以在一定程度上避免上火。

連皮帶殼的整一個(gè)荔枝，放入淡淡的鹽水中，然后放入冰箱，過一段時(shí)間即可食用，味道更鮮美且不會(huì)上火，對(duì)脾胃也有一定的好處。

荔枝殼的屬性與荔枝卻是恰恰相反，用它煎水喝，可以去火祛熱。

總而言之，人們食用荔枝必須適量。

當(dāng)然，對(duì)荔枝過敏，糖尿病患者，和陰虛火旺的人，忌食荔枝。

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