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巧克力里面怎么放花生醬

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-30 12:56:35

巧克力里面怎么放花生醬

巧克力是大家很愛吃的食物

，因?yàn)榍煽肆Τ云饋淼奈兜啦诲e(cuò)，在平時(shí)我們經(jīng)常吃些巧克力對健康有一定好處，可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，不過吃巧克力的時(shí)候，很多人會(huì)選擇在其中放上一些花生醬
，那么具體吃巧克力的時(shí)候怎么才可以和花生醬搭配上，一起跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看吧。

巧克力里面怎么放花生醬

吃巧克力的時(shí)候我們可以在里面加上花生醬吃

，首先需要我們把花生用清水給清洗干凈
，然后再晾干，把處理好的花生仁
，直接用熱好的油炸熟
，對于已經(jīng)炸熟了的花生仁，等到完全晾涼之后
，直接把花生的花生皮給搓掉
，然后花生仁和糖，還有鹽一起進(jìn)行攪拌
，然后研磨成花生醬就可以了
。用鍋把巧克力加熱，融化攪拌之后
，我們把研磨好的花生醬
，搭配上巧克力一起混合起來。把適量的鮮奶油進(jìn)行加熱
，放到剛剛沸騰
，然后再倒入巧克力漿以及花生醬，再攪拌均勻之后就制作完成了
。

巧克力怎么做

巧克力吃起來的味道不錯(cuò)

，而且我們自己制作巧克力吃也是完全可以的，手續(xù)需要我們在蒸鍋里面放上水
，之后開火也要加熱
，之后我們把大碗，直接放到蒸格上
。我們把可可粉
、可可脂再加上砂糖一起放到碗里面，不停的進(jìn)行攪拌
，等到變成糊狀就可以了
，之后我們再加入少量的牛奶，之后倒上糊狀物
，繼續(xù)進(jìn)行攪拌
，等到變成粘稠狀，等到自然冷卻就可以了
，等到冷卻之后
，我們把糊狀物給放到冰箱的冷藏室里面，等上十分鐘就可以了
。取出來之后我們再次進(jìn)行加熱
，等到糊狀物完全融化的時(shí)候就可以了，而且在這個(gè)過程中需要我們不停的進(jìn)行攪拌
，這個(gè)過程中
，我們可以加入自己愛吃的香料或者是甜味劑
。對于已經(jīng)液狀了的巧克力熔漿，倒在巧克力的模具里面
，等到完全自然冷卻之后
，這時(shí)候就凝固成了巧克力。

巧克力可以怎么吃

巧克力吃的時(shí)候方法是比較多的

，首先我們把巧克力放到碗里面
，然后我們直接用熱水對巧克力進(jìn)行沖泡，而且這時(shí)候要注意
，巧克力和水的比例一定要把握好
，否則會(huì)太濃，也會(huì)有太稀的情況產(chǎn)生
。之后我們就可以用勺子
，我們把巧克力攪碎了，然后攪拌均勻就可以了
。這時(shí)候巧克力熱飲就制作完成了
。

吃面包的時(shí)候搭配上巧克力是完全可以的，首先把巧克力放到盤子里面

，倒上少量的水
，這時(shí)候巧克力是會(huì)變軟的，之后我們用勺子壓一下
，讓巧克力完全融化
，這樣就制作成了巧克力醬，然后用面包蘸著吃是可以的
。

巧克力奶昔也是巧克力不錯(cuò)的吃法

，屬于一種甜品食物
，需要我們把巧克力準(zhǔn)備好
，然后把巧克力放到杯子里面，再加入一些酸奶
，用勺子攪拌之后就可以吃了
。

巧克力搭配上餅干吃也是不錯(cuò)的選擇，需要我們把巧克力制作成巧克力醬

，在餅干里面裹上一些巧克力醬吃就可以了
，味道還是很不錯(cuò)的。

巧克力的營養(yǎng)價(jià)值

巧克力的營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的

，首先巧克力里面含有大量的類黃酮
，屬于多酚成分，是可以很好的抑制掉掉腸道中的蛋白質(zhì)
、氯離子
，還可以促進(jìn)水分的吸收
，可以有效減少水分的流失，還可以很好的避免腹瀉等問題
。巧克力里面含有一種天然抗氧化劑
，就是黃酮素，可以很好的促進(jìn)我們血管健康
，可以很好的避免心血管疾病產(chǎn)生有好處
。

巧克力可以集中注意力，而且加強(qiáng)記憶力

、提高智力的效果是很不錯(cuò)的
，對我們大腦健康有一定幫助，通過適量吃巧克力
，可以起到控制膽固醇含量的效果
，還可以讓毛細(xì)血管保持有彈性，對心血管循環(huán)疾病的預(yù)防也有好處
。

巧克力中是含有一種兒茶酸

，可以很好的增強(qiáng)身體免疫力。而且巧克力也是抗氧化的食品
，能夠?qū)ρ泳徦ダ嫌行Ч?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。其中含有非常豐富的碳水化合物，其中的脂肪
、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)都特別豐富
，這些都是人體需要的，所以經(jīng)常吃巧克力很不錯(cuò)
。

吃巧克力的時(shí)候我們是完全可以選擇搭配上花生醬的

，上面給大家介紹了有關(guān)巧克力的情況，能夠發(fā)現(xiàn)巧克力本身吃起來不錯(cuò)
，搭配上花生醬之后的味道吃起來就更好了
，上面介紹的這些巧克力搭配花生醬吃法很不錯(cuò)，是值得推薦大家吃的
。

香蕉花生醬巧克力馬芬的推薦做法？

材料
奶油60 g,柔滑花生醬70 g,軟熟的香蕉兩根,約280g,雞蛋兩顆,黑糖

、砂糖各60g,牛奶140ml,中筋面粉200g,杏仁粉70g,可可粉25g,泡打粉10g,肉桂粉一茶匙,巧克力豆30g,松子手抓一把,胡桃 幾顆(裝飾表面用
做法
把糖
、融化的奶油、花生醬放入大碗里
，打散
接著分開放兩個(gè)雞蛋(一個(gè)打散了再放一個(gè))
，再倒牛奶
軟熟的香蕉，繼續(xù)打散(如果你手邊只有青綠的香蕉，那建議干脆省略
。軟熟的香蕉才能烤出濃郁的香氣和甜味)把所有的濕性材料攪打均勻
粉類過篩
，倒入大碗里
改用刮刀，從下而上攪拌均勻
加入巧克力豆和平底鍋干烤過的松子
，拌勻
，面糊就完成(看起來很多步驟，其實(shí)就是濕性材料攪拌完拌入粉類
，最后加上餡料這樣)
用冰淇淋勺挖面糊
，一杓一個(gè)馬芬
小紙杯裝八到九分滿，上頭擺一顆胡桃
烤箱預(yù)熱：180*C/360*F烤35~40分鐘
，大概半小時(shí)之后要注意一下表面顏色
出爐
！巧克力與香蕉的香氣，充滿整個(gè)屋子
。(花生醬倒是沒甚么味道
，另外兩種材料太搶味了)
放置烤架上涼透
現(xiàn)烤完熱熱的吃，入口綿密而扎實(shí)
，伴隨溫?zé)岚肴诘那煽肆?div id="m50uktp" class="box-center"> ，黏軟濃甜，很適合搭配冰牛奶
隔天放涼了當(dāng)早餐
，口感一樣扎實(shí)但較松軟
，甜度也稍稍減低，來杯黑咖啡最好不過

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