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女性經(jīng)期期間能不能吃芒果呢

吃貨一枚 2023-04-30 13:35:05

女性經(jīng)期期間能不能吃芒果呢

女性朋友其實(shí)在月經(jīng)期間主要是此時(shí)的身體相對來說是比較虛弱

,此時(shí)女性自身的免疫抵力以及抗體能力也是會(huì)明顯的下降,因此女性此時(shí)在日常生活就應(yīng)該要注意
,特別是在飲食上也有許多的注意事項(xiàng),很多女性就會(huì)存在疑惑經(jīng)期期間能不能吃芒果
,下面跟隨小編來詳細(xì)了解女性月經(jīng)期間能吃芒果嗎的問題

夏季是芒果成熟的季節(jié)。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴

。芒果營養(yǎng)豐富,具抗癌
、美化肌膚、防止高血壓
、動(dòng)脈硬化
、防止便秘
、止咳、清腸胃的功效
。因此
,夏天很多女性都非常喜歡喜芒果,時(shí)不時(shí)做芒果西米露,芒果羹

中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒

,具有清熱生津
、解渴利尿
、益胃止嘔等功效
,尤其適合胃陰不足、口渴咽干
、胃氣虛弱
、嘔吐暈般等癥
。芒果甘酸益胃
,因此古時(shí)漂洋過海者多購買它以備旅途急用,食后不暈船惡心
,堪稱果中神品。

女性在月經(jīng)期可以多吃含維生素的蔬菜和水果

,但不宜食用梨、香蕉
、荸薺
、石耳、石花
、地耳等這類生冷食物。因?yàn)檫@些食物大多有清熱解毒
、滋陰降火的功效,在月經(jīng)期食用的話
,容易造成痛經(jīng)
,月經(jīng)不調(diào)等癥狀。其實(shí)女性在經(jīng)期期間最好是吃清淡食物為主才是最好的
,避免吃辛辣刺激性食物
,否則是容易帶給女性健康一定的影響。

溫馨提醒:通過本文的詳細(xì)介紹之后

,相信眾多的女性都應(yīng)該知道經(jīng)期期間能不能吃芒果這個(gè)問題了吧
,其實(shí)女性在月經(jīng)期間其實(shí)是很多不能吃的食物,但是為了從食物當(dāng)中能夠補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)就盲目的進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)
,很多情況下都是由于盲目性
,而容易導(dǎo)致帶給自身健康危害的,因此切記不可盲目
,部分食物需要忌口的

來月經(jīng)不可以吃芒果,月經(jīng)期吃什么有好處

芒果的味道其實(shí)是非常不錯(cuò)的

,有些女性在平時(shí)的時(shí)候就喜歡吃點(diǎn)芒果,但是芒果其實(shí)還是比較上火的
,吃多了對身體可能會(huì)有影響
,這個(gè)很多女性就不希望有了。所以首先女性就是要搞清楚
,來月經(jīng)可不可以吃芒果呢?


來月經(jīng)不可以吃芒果
在很多時(shí)候都說在經(jīng)期的時(shí)候是不能吃芒果,是真的嗎

,其實(shí)其實(shí)不是這樣的
,少吃一點(diǎn)是沒有事的,有人認(rèn)為
,芒果有止血的功效,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢
,因此經(jīng)期不能吃芒果
。究竟這種說法有沒有依據(jù)?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,女性以血為本
,血為氣之母,氣為血之帥
,血依賴氣的升降出入運(yùn)動(dòng)而周流。氣血和調(diào)
,則經(jīng)來如常
。芒果味酸、甘
,酸入肝屬木,肝藏血而主疏泄
,女子以肝為先天;甘入脾歸土
,脾統(tǒng)血而主運(yùn)化,為生化之源
、后天之本。肝與脾在氣血生成
、貯藏
、運(yùn)行方面聯(lián)系密切,相輔相成
。酸甘既濟(jì)
,功能協(xié)同,斂陰不留濁
,益氣不傷陰
,氣血調(diào)和
,則經(jīng)血以時(shí)下


月經(jīng)期間最好不要吃太涼的東西,水果也是可以吃的

,然后有的也可以喝點(diǎn)紅糖水
,注意肚子保暖就行。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究顯示
,芒果作用于血小板特異性蛋白
,對血小板的聚集有抑制作用
,這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書中說到的芒果微寒
,無毒
,主婦人經(jīng)脈不通的觀點(diǎn)不謀而合
。可見
,無論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學(xué)研究來講
,均不能認(rèn)為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以
,民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會(huì)引起閉經(jīng)的說法并沒有科學(xué)依據(jù)


但是一般是吃未熟的芒果才會(huì)出現(xiàn)喉嚨問題

,因?yàn)闆]有熟的芒果會(huì)分泌某種物質(zhì),而該物質(zhì)會(huì)刺激喉嚨
,可能會(huì)造成喉嚨沙啞。而且芒果易飽
。芒果富含蛋白質(zhì),是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果
,所以芒果吃多了會(huì)很容易產(chǎn)生飽的感覺。加重皮膚病
、婦科病
、內(nèi)科病等
?div id="m50uktp" class="box-center"> !笣瘛故侵嗅t(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一
。皮膚病如濕疹
、瘡瘍流膿
,婦科病如白帶異常,內(nèi)科病如水腫
、腳氣等
,都可謂之「濕」,體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果
,可能會(huì)令情況惡化
。反而有些人
,特別是女性朋友會(huì)擔(dān)心,吃芒果會(huì)令青春痘增加
,而這想法則屬過慮。


芒果吃多了有什么危害
加重皮膚病

、婦科病、內(nèi)科病等
。「濕」是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一
。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿
,婦科病如白帶異常,內(nèi)科病如水腫
、腳氣等
,都可謂之「濕」
,體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果
,可能會(huì)令情況惡化。反而有些人
,特別是女性朋友會(huì)擔(dān)心,吃芒果會(huì)令青春痘增加
,而這想法則屬過慮


引發(fā)皮炎

。芒果吃多了可能會(huì)引發(fā)皮炎。芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可能引起皮炎
,所以應(yīng)當(dāng)注意
。引發(fā)腸胃問題
。中醫(yī)說氣虛
、脾虛的人不宜吃過多的芒果
,因?yàn)槊⒐菦鲂缘氖澄?div id="4qifd00" class="flower right">
,吃了后?huì)降低腸胃的蠕動(dòng),吃多了會(huì)消化不良以致腹脹
,所以腸胃功能不好的人也應(yīng)注意少吃芒果
。引發(fā)喉嚨問題
。一般是吃未熟的芒果才會(huì)出現(xiàn)喉嚨問題,因?yàn)闆]有熟的芒果會(huì)分泌某種物質(zhì)
,而該物質(zhì)會(huì)刺激喉嚨,可能會(huì)造成喉嚨沙啞。

經(jīng)期不能吃芒果嗎

經(jīng)期是可以吃芒果的

。吃芒果沒有這么大的副作用
,雖然芒果是止血的,但是目前并無科學(xué)依據(jù)證明經(jīng)期進(jìn)食芒果患子宮肌瘤的幾率會(huì)增高
。因?yàn)槊⒐泻胸S富的纖維
、鉀、維生素A和C
、鈣
、鎂
,所以它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用
,特別是它對腎臟和清潔血液非常有益

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