食物可以滿足人們對于營養(yǎng)的需求
1、健脾助消食
首先就是因為在木瓜中含有比較多的酵素
2 木瓜是一種極具營養(yǎng)價值的水果，在它當中含有豐富的酵素 3 很多人在日常都想要通過吃一些食物來幫助自己延緩衰老 吃木瓜的一些好處，上面都介紹了相關的內容 1可以食用 一.關于木瓜.木瓜就是傳說中的“萬壽果” 作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，又名乳瓜 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/12043.html.
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桃膠要怎么吃才能養(yǎng)胃
吃木瓜對人體有什么好處
【營養(yǎng)功效】木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶
【適用人群】適宜一般人食用。尤其營養(yǎng)缺乏、消化不良、肥胖和產生缺乳的人食。每次1/4個左右。
【特別提示】治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食；食用木瓜多是產于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
【健康紅綠燈】木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒
木瓜素有“百益果王”之稱
李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃
現代醫(yī)學證明：果實含番木瓜堿
研究還發(fā)現：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效；木瓜是一種營養(yǎng)豐富、有百益而無一害的果之珍品。
但是不要買那種特大的木瓜，是經過基因改造后的木瓜，香港和臺灣已經查出這種木瓜對身體有潛在的危害，香港和臺灣已經下令禁止這種木瓜上市。吃木瓜有什么好處呢？
1.給消化系統(tǒng)打工
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰臟和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質和淀粉，是消化系統(tǒng)的免費長工。推薦食譜:涼拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成細條，加辣椒、白芝麻、鹽
2.提高免疫力
木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C
推薦食譜:新鮮木瓜汁。
3.治療燒傷
燒傷處會滋生有害細菌，木瓜果實中的有效成分能保護吞噬細胞，提高其殺菌的功效。免疫系統(tǒng)在攻擊有害細菌時會產生氧和氮，這兩種物質均不利于燒傷處愈合。木瓜的果實凝膠能減少一半氧、氮的總量，促進傷口愈合。
推薦用法：將木瓜果肉和葉子汁涂抹在傷口表面。
4.豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益。而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸目的。推薦明星：楊丞琳變身為身材妙極的小女人，功臣就是木瓜料理。她推薦木瓜牛奶，將木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁和蜂蜜。
5.瘦身
木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右
6.美膚
木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力
化驗表明：每100克番木瓜鮮果中含賴氨酸34mg
二.關于木瓜籽.
生（青）木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的
木瓜籽有它的多種用途吃木瓜對身體有什么好處
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