木瓜怎么吃可以達到豐胸效果

木瓜怎么吃可以達到豐胸效果

木瓜是一種非常不錯的食物，里面含有各種各樣營養(yǎng)物質，而且熱量又很低，很多人在減肥期間就喜歡吃一些木瓜，木瓜減肥的效果還是比較不錯的，而且又有很強的豐胸效果，想要讓木瓜達到好的豐胸作用，就需要注意正確的食用方法。

可以做銀耳燉木瓜，大家需要準備適量銀耳，然后再放到溫開水里面浸泡一下，清洗干凈，把木瓜的皮和籽去掉，再切成小塊，再準備一些北杏仁和南杏仁，把外面的膜去掉清洗干凈，和杏仁，木瓜，銀耳一起放進燉鍋里面，加入適量的開水燉煮20分鐘就可以食用了。銀耳燉木瓜可以有效的幫助女性朋友們豐胸。

木瓜沙拉也非常不錯，大家需要準備一個比較大的木瓜切成兩半，然后再把木瓜肉挖掉，這樣就可以把木瓜作為一個容器，再把香蕉，奇異果，鳳梨，芒果，木瓜肉一起放進木瓜容器里面，然后根據個人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果，堅持食用不僅僅可以豐胸，而且還可以減肥，美容效果也是不錯的。

木瓜麥片也有很強的豐胸效果，大家可以先把木瓜切成兩半，先把一半切成細小的顆粒，和全脂牛奶混合攪拌在一起，再加入適量的麥片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是當做早餐來吃，豐胸效果相當不錯的。

上面給大家介紹的就是木瓜怎么吃可以達到好的豐胸效果，看了上面的介紹大家應該也有了一定的了解。上面這幾種吃法都能夠達到不錯的豐胸作用，大家還可以吃木瓜橘子汁，木瓜牛奶，味道好豐胸效果也很棒，大家也應該注意這些方法一定要長時間堅持，這樣才能達到好的效果。

木瓜怎么吃可以豐胸

木瓜怎么吃可以豐胸

木瓜怎么吃可以豐胸，我們都知道木瓜是一種非常美味的食物，不僅營養(yǎng)價值很高，而且吃起來也非常可口甜而不膩，因此很受人們的喜愛，下面就一起來看一下木瓜怎么吃可以豐胸，希望對大家有幫助。

木瓜怎么吃可以豐胸1 1、銀耳燉木瓜

把十五克的銀耳放進溫水里面，把銀耳洗干凈之后選擇一個正常大小的木瓜，然后把它去掉皮和籽，切成小塊，將南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干凈，之后將銀耳、木瓜、杏仁都放進燉盅內，加入適量的開水燉煮20分鐘就可以食用。這是木瓜怎么吃豐胸的第一種吃法，銀耳燉木瓜可以有效的幫助女性朋友們豐胸。

2、木瓜沙拉

把木瓜切開，然后挖掉木瓜肉，將木瓜的殼子做成容器，之后把木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等放到木瓜容器中，然后根據個人的`口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果，木瓜怎么吃豐胸的另外一種吃法，堅持食用不僅僅可以豐胸，而且還可以減肥，美容效果也是不錯的哦。

3、木瓜麥片奶汁

將木瓜一分為二，取半個切成細小的顆粒，之后與全職牛奶攪拌到一起，然后加入適量的麥片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是當做早餐來吃，沒想到木瓜怎么吃豐胸還有這種吃法吧？當然豐胸效果相當不錯的。

木瓜怎么吃可以豐胸2 1、蓮子百合木瓜湯

準備原料：木瓜，百合，蓮子，牛仔，冰糖。

做法：把蓮子和銀耳泡發(fā)后，銀耳撕成小塊，隨后把蓮子放入鍋中加水煮沸，之后關小火煮上半個小時。同時，把百合也煮軟，最后加入牛奶和切好的木瓜塊，以及加入百合和冰糖即可。木瓜與蓮子百合搭配在一起營養(yǎng)豐富豐胸效果很好，并且還能起到美顏美容的功效哦！

2、木瓜牛奶

準備原料：熟木瓜，牛奶，蓮子肉，紅棗，冰糖。

做法：選擇新鮮的熟木瓜，去皮去核之后切粒備用。蓮子肉和紅棗用清水洗干凈，蓮子去心，紅棗去核備用。隨后把木瓜粒和蓮子肉以及紅棗放進燉盅里面，并加入牛奶和適量冰糖，隔水蒸煮直到蓮子肉熟了即可食用啦！這道木瓜牛奶能讓胸部進行二次發(fā)育，以及緊致胸部哦！

3、紅棗木瓜銀耳湯

準備原料：木瓜，紅棗，銀耳。

做法：把銀耳提前一晚泡發(fā)，然后洗干凈撕成小份。紅棗泡上十幾分鐘去核，木瓜去皮去籽切開切小塊備用。把木瓜，銀耳和紅棗一起倒入鍋中加入適量水，隨后用大火煮開后轉小火，半小時后出鍋就可以吃了，也可以適量加點冰糖哦。經常服用這道湯不僅能豐胸，還能補氣養(yǎng)血哦。

4、木瓜炒牛肉片

準備原料：木瓜，牛肉片，醬油，芡粉，料酒，沙拉油。

做法：把準備好的牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時，然后在加少許芡粉抓拌一下。將木瓜去籽切塊，用清水洗干凈。然后起油鍋，放下牛肉片爆炒，變色即刻起鍋。之后，利用鍋里的余油炒木瓜，炒到有些軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上即可。木瓜炒牛肉片有著豐富的蛋白質，能起到很好的豐胸作用哦。

5、木瓜牛奶麥片

準備原料：木瓜，純牛奶，麥片。

做法：把半個木瓜取出果肉切成小顆粒，再與準備好的純牛奶放在一起調勻，然后裝到小碗中，加入適量的麥片，直接放到微波爐中加熱2到3分鐘取出以后直接吃，豐胸效果特別好。

教你木瓜怎么吃最豐胸

教你木瓜怎么吃最豐胸

教你木瓜怎么吃最豐胸。相信大家對木瓜并不陌生，木瓜具有非常高的營養(yǎng)價值，不少人想通過吃木瓜來達到豐胸的目的。接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿毩私庀陆棠隳竟显趺闯宰钬S胸。

教你木瓜怎么吃最豐胸1 木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克，新鮮牛奶7500克，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。

做法

1、選新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。

2、將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。

功效：有補益氣血，通經活絡，健胸豐乳之功。

蓮子百合木瓜湯

原料：蓮子50克，百合30克，木瓜、牛奶適量，冰糖少許。

做法

蓮子泡發(fā)，銀耳泡發(fā)撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

功效：木瓜素有“百益果王”的美稱，蓮子安心養(yǎng)神，百合的營養(yǎng)價值也很高，將以上原料混合制成甜品，豐富味美，百吃不厭!

木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1個、蜂蜜適量、水適量。

做法

1、首先要用水洗凈木瓜。然后將木瓜皮刨去，再去瓤，然后切片。再將木瓜放入煲中，加適量水，等水燒開。

2、煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。

功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補中，甘而平和，能解

毒;柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。

木瓜牛肉片

原料：木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。

做法

1、首先將準備好的牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時，然后在加少許芡粉抓拌一下。將木瓜去子切塊，用清水洗干凈。然后起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。

2、利用鍋里余油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。

功效：想借用木瓜的豐胸效果，其實不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質的功效。

紅棗木瓜銀耳湯

原料：木瓜半顆、紅棗數枚、銀耳兩顆。

做法

1、首先一定要將銀耳提前一晚泡發(fā)，然后洗凈去蒂，在吧它撕成小份。紅棗泡十幾分鐘。木瓜去皮從中間切開。去掉內瓤，用清水沖洗干凈后切塊，留著一會用。

2、將木瓜、紅棗、銀耳一起倒入鍋中，加適量的水。大火將材料煮開，之后轉小火，煮半小時出鍋。

功效：具有很好補氣養(yǎng)血的功效，女性經常服用還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。

木瓜的功效與作用

1、健脾消食

木瓜中的`木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫(yī)學發(fā)現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲

番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養(yǎng)，提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

教你木瓜怎么吃最豐胸2 木瓜豬腳黃豆湯

材料

青木瓜1個，豬腳1只，黃豆200克;蔥、姜、食鹽、料酒適量。

做法

1、將買回來的豬腳去毛，清洗干凈，切成小塊，焯水去腥。

2、另起一鍋，水開后放入蔥、姜和料酒。

3、將黃豆和豬腳塊放進去，加蓋煮2個小時。

4、將木瓜去皮去籽和白囊，切成小塊，放入鍋中煮30分鐘左右。

5、食用前按自己口味放入適量的鹽即可食用。

作用

青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促進蛋白質和脂肪的分解吸收，豬腳中含有豐富的蛋白質和脂肪可以提供足夠的能量和乳腺合成原料，而黃豆中的雌激素可以促進乳腺的合成因此有豐胸的作用。

教你木瓜怎么吃最豐胸3 銀耳燉木瓜

拿15克銀耳放在溫水中泡開，泡1小時左右，清洗干凈

木瓜去皮和籽，切成小塊

鍋中倒入沒過銀耳的水，蓋上蓋子，大火燒開后，轉小火煮30分鐘

然后再倒入木瓜，加入適量的冰糖，大火燒開后，轉小火也30分鐘即可

木瓜沙拉

將木瓜去皮切成塊狀，可以先對半切開，然后用勺子把籽挖出來之后再進行切，這樣果肉不會浪費。

接下來木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果放到一起攪拌，然后根據個人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了

這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果，堅持食用不僅僅可以豐胸，而且還有減肥，美容效果也是不錯的哦。

木瓜麥片牛奶汁

只需要半個木瓜，切成細小的顆粒，之后與全脂牛奶攪拌到一起，然后加入適量的麥片，早酌量的加入一些糖就可以食用了~

當做早餐來吃，豐胸效果相當不錯的。

木瓜橘子汁

木瓜一個，橘子130克，檸檬50克

先將木瓜切開，之后去掉籽和皮

清洗干凈切成碎末，搗爛成為汁

然后將橘子和檸檬切開也搗爛成為汁，把三種果汁放在一起，攪拌均勻就可以食用了，飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是女人必喝的飲品。

木瓜牛奶

大約取四分之一個木瓜，牛奶一杯，糖1小匙(或者加蜂蜜也行)。

把木瓜去皮、切塊。放入果汁機中再加入200cc的鮮奶，適量的糖

用中速攪拌幾分鐘即可~每天一杯，做好后立即飲用。

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