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怎樣判斷自己適不適合吃阿膠,哪3類人群不適合吃阿膠

綠色飲食在行動 2023-04-30 17:42:22

怎樣判斷自己適不適合吃阿膠,哪3類人群不適合吃阿膠

阿膠是很受女性朋友的喜愛,女性朋友食用阿膠能夠補(bǔ)血養(yǎng)血

、滋養(yǎng)潤燥
,能夠延緩衰老
,使臉色看起來更加紅潤。不過只要是食物就有一定的禁忌
,那么怎樣判斷自己適不適合吃阿膠呢
,讓我們一起來看看吧。

怎樣判斷自己適不適合吃阿膠

阿膠有補(bǔ)血止血

、滋陰潤燥的功效
,所以很適合陰虛血虛的朋友食用。而陰虛血虛會有面色萎黃
、頭暈、失眠健忘
、心悸
、咯血等癥狀,陰虛血虛的女性朋友在來月經(jīng)時可能會出現(xiàn)經(jīng)量過多的情況
。一旦有這些情況就可以適當(dāng)吃一些阿膠來緩解癥狀

哪些人群不適合吃阿膠

1、脾胃虛弱的人

阿膠有很好的滋補(bǔ)作用

,但是它的藥性滋膩
,如果食用人的脾胃虛弱、消化功能不好的話
,可能會影響到消化功能
,給脾胃增加負(fù)擔(dān),從而出現(xiàn)食欲不振
、惡心
、嘔吐等癥狀。

2

、感冒患者

在中醫(yī)看來

,感冒是受到外邪引起的,如果在感冒時使用滋補(bǔ)藥物會讓外邪沒有辦法及時離開身體
,不僅不易講邪氣祛除
,甚至?xí)又馗忻安∏椋愿忻暗臅r候不能服用阿膠等滋補(bǔ)品

3

、容易上火的朋友

阿膠是一味滋補(bǔ)藥材,能夠滋陰潤燥

,但是并不適合容易上火的朋友使用
,容易上火的朋友如果使用阿膠,可能會導(dǎo)致口干舌燥、舌苔黃厚等上火的癥狀

哪些人不適合吃阿膠

1 脾胃虛弱的人阿膠質(zhì)地粘稠

、比較滋膩,脾胃虛弱的人進(jìn)食阿膠后容易阻礙脾胃的消化功能
,加重脾胃負(fù)擔(dān)
,還可能引起氣滯、腹脹等情況的發(fā)生
。如果一定要吃的話
,則需要配合理氣消食的東西一起服用。

脾胃虛弱的人常表現(xiàn)為食欲不振

、胃部飽脹
,出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀。

2 愛上火的人吃阿膠容易上火

,這是很多人都知道的
,導(dǎo)致阿膠上火的原因是阿膠在制作過程中會加入糖等輔助藥物,而且阿膠是經(jīng)過幾天幾夜熬制而成
,中醫(yī)認(rèn)為里面本身就有火毒
。而且阿膠營養(yǎng)過于豐富,有些人虛不受補(bǔ)
,吃了就容易上火
。所以愛上火的人食不適合吃阿膠的。如果要吃的話
,就要吃那種一拍即碎的陳阿膠

上火的表現(xiàn)各有不同,胃火熾盛則痘痘長

、牙齦腫
、口角爛。肝火熾盛則頭痛頭暈
、睡眠不穩(wěn)
,心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽干、失眠
。肺熱火熾則咽喉干疼
、口干而渴。

3 痰濕體質(zhì)的人阿膠具有補(bǔ)血滋陰

、潤燥止血的功能
,而痰濕體質(zhì)恰恰需要健脾祛濕,所以痰濕體質(zhì)的人群是不適合吃阿膠的
,滋膩的阿膠會使體內(nèi)的濕更盛
,加重痰濕的癥狀

痰濕體質(zhì)常表現(xiàn)為體形肥胖,腹部肥滿

,胸悶
,痰多,容易困倦
,身重不爽
,喜食肥甘醇酒,舌體胖大
,舌苔白膩
,對梅雨及濕重環(huán)境適應(yīng)力差。


4 血瘀體質(zhì)的人因為阿膠過分滋補(bǔ)

,血瘀體質(zhì)的人一般體內(nèi)經(jīng)脈不暢
,服用阿膠可能會不能消化,加重身體負(fù)擔(dān)
,建議血瘀體質(zhì)的人群先看中醫(yī)調(diào)理好身體之后再服用阿膠進(jìn)補(bǔ)

血瘀體質(zhì)常表現(xiàn)為膚色晦黯,色素沉著

,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡
,舌黯或有瘀點
,舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀
,女性常用月經(jīng)不調(diào)
、經(jīng)血血塊、小腹脹痛


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