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女人吃阿膠有什么好處,4個女人吃阿膠的好處

綠色飲食在行動 2023-04-30 17:44:24

女人吃阿膠有什么好處,4個女人吃阿膠的好處

對于女性朋友來說

，月經
、生產等都會給身體的健康造成很大的影響，這個時候除了吃藥
，也可以通過食物來滋補身體，阿膠就是女性朋友的選擇之一
，那么女人吃阿膠有什么好處
，下面給大家介紹4個女人吃阿膠的好處。

女人吃阿膠有什么好處

1

、補血養(yǎng)血

阿膠有補血養(yǎng)血

、滋陰潤燥的功效
，所以對于女性朋友貧血
、缺血導致的身體虛寒、痛經
、月經不調等有很好的改善作用
，同時
，經常吃阿膠能夠改善女性朋友在冬天手腳冰涼的問題
。

2、養(yǎng)顏美容

阿膠有補血養(yǎng)血的作用

，能夠使女性朋友的氣色看起來更加好
，同時
，阿膠也能夠抗衰老
。食用阿膠后能夠使女性的臉色紅潤
、肌膚光滑。

3

、安胎

當女性朋友懷孕后，全身陰氣會去滋養(yǎng)胎兒

，從而造成自身陰虛。陰虛太過則會導致胎動不安
，嚴重時甚至會導致流產
。而阿膠補陰血，所以對于胎動不安等有一定的改善作用
。

4、改善女性性功能

阿膠對于女性來說有補腎的作用

，可以改善女性朋友的性功能
，對于女性朋友的性欲下降、不孕癥等都有很好的改善作用
，同時也能夠減少女性更年期的一些癥狀
。

吃阿膠有什么好處
？

1、阿膠能補血

，服用阿膠能夠促進血紅蛋白和紅細胞的增長速度
，療效優(yōu)于鐵劑
，能有效改善血虛體質口唇
、指甲、眼瞼等發(fā)白
、面色蠟黃
、眩暈、心慌等證
。
2、阿膠能止血
，可治療咯血
、吐血、尿血
、便血
、妊娠期出血等出血癥。
3
、阿膠能滋陰潤燥
，春秋天氣干燥時，常導致呼吸系統(tǒng)的疾病
，如咳嗽等，可以用阿膠滋補肺中的津液來治咳嗽
；阿膠又可以用于體內津液不足而導致的心煩
、失眠等證。
吃阿膠的好處：
1
、養(yǎng)血補血止血：促進造血
，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量
，對缺鐵性貧血和失血性貧血
、咳血、吐血
、便血
、衄血
、尿血
、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效
。
2
、美容養(yǎng)顏：阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利于皮膚保健
，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后
，臉色紅潤
，肌膚細嫩，有光澤
，這是阿膠對皮膚的營養(yǎng)作用及促進鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結果
。
3
、調經安胎：阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛
、血瘀和血熱
。血虛服用單味阿膠即可收效
，血瘀
、血熱者，可適當配用其它藥物
。受孕后
，陰血聚以養(yǎng)胎
，最易虧虛，而見胎元不固
，胎動不安
，甚至流產。阿膠補陰血
，益沖任
，故能養(yǎng)胎
，調治妊娠病
。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸
、組氨酸及胱氨酸
、鈣
、硫等
，有助安胎。
4
、健腦益智：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學生緊張情緒
，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質
，強身壯神，旺盛精力?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代藥理研究表明
，阿膠含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力
。
5
、改善睡眠：阿膠通過滋陰養(yǎng)血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養(yǎng)
，維護神經功能
，具有較強的鎮(zhèn)靜作用。還能增強中樞神經功能
，穩(wěn)定精神情緒
，消除抑郁
，緊張
，煩躁，起到安神功效
。
6
、延緩衰老：阿膠含有明膠原
、骨膠原
、蛋白質及鈣、鉀
、鈉
、鎂、鋅等17種元素
。蛋白質水解產生多種氨基酸，其中有賴氨酸10%
，精氨酸7%
，組氨酸2%等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質
，并抗衰老
、延年益壽
。
7
、增強體質：阿膠調整充養(yǎng)內臟功能，使體質增強
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静輩R言》稱阿膠為“培養(yǎng)五臟陰分不足之藥”
，“陰”指機體的主要物質成份
。有了“陰”，才能與陽相濟
，使人體達到陰陽平衡
，內臟功能相互協(xié)調，而保證機體有一個良好的體質狀況
。
阿膠為補血要藥
，“心主血”，心的功能需要血的充養(yǎng)
。經常服用阿膠
，可以增強心的功能。
阿膠含有豐富的蛋白質
，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力
，益于吸收利用
，因而也能發(fā)揮更好的補養(yǎng)作用。
8
、強筋健骨：阿膠補血補液
，血能養(yǎng)筋
，液能潤滑關節(jié)，充實骨髓
、脊髓
、腦髓，故能強健筋骨
，流利關節(jié)，抗御風濕的傷害
。所以《藥性論》說
，服用阿膠可以“堅筋骨”。阿膠還有助于祛除骨關節(jié)疾病
，恢復受傷的關節(jié)功能
。李時珍的《本草綱目》說阿膠可“治男女一切風病
，骨節(jié)疼痛”
。后人在《本草綱目》補充說，阿膠能治“內傷腰痛
，強力伸筋
，添精固腎”。
9
、提高免疫力：對年老體弱，久病體虛易感冒等有較好的治療及預防作用。
10
、抗癌作用：阿膠為放療
、化療患者的輔助藥品。有實驗采用東阿阿膠為原料
，觀察其對特異性免疫功能的影響，發(fā)現(xiàn)阿膠對細胞免疫有雙向調節(jié)作用
。并對NK細胞的活性有較好的增強作用
，而NK細胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外
，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用
，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，可使腫瘤減慢
，癥狀改善，壽命延長
。

吃阿膠有什么好處？阿膠有什么作用

對于阿膠

，我們更多的是知道補血很好
，但是其他的作用并不知道
。那么
，吃阿膠的好處有哪些？一起來了解一下阿膠的作用吧
。
吃阿膠有什么好處
1
、滋陰潤燥，特別適合在秋季多吃
。

2、預防骨質疏松
，增加體內鈣質的含量
，起到補鈣促進身體健康的作用 。

3
、促進凝血功能
，降低血管的通透性
，特別是對于女性而言
，平時適當?shù)某孕┌⒛z還具有調理月經不調
，促進身體健康，預防貧血促進美容等作用
。孕婦適當?shù)某园⒛z還有保胎之功。
4
、防癌抗癌
。

5、準媽媽吃阿膠可保胎
。

6
、美容減肥，阿膠自古就是有錢人養(yǎng)生的好選擇
，阿膠也具有美容美發(fā)之功效。

7
、提高免疫力
，對于亞健康人群日常適當吃阿膠有助于提高人體免疫力。

8
、抗輻射
。

9
、清肺潤肺緩解咳嗽
，促呼吸系統(tǒng)健康。

10
、改善睡眠質量
。
阿膠有什么作用
1.提高免疫力

阿膠有增強免疫力
、減少疾病的作用。適合年老體弱
，久病體虛
，易患感冒等體質下降者。
2.強筋健骨

阿膠補血液
，血能養(yǎng)筋
，液能潤滑關節(jié)，充實骨髓
、脊髓、腦髓
，故能強筋健骨
，流利關節(jié)
，抗御風濕的傷害。

3.益智健腦

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒
，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質
，強身壯神
，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽
，能增強機體記憶力和提高識別能力
，有較強抗疲勞作用。

4.延緩衰老

阿膠含有明膠原
、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素
，多種氨基酸等
。這些都是人體營養(yǎng)重要物質，有明顯抗衰老
、延年益壽作用
。

5.抗癌

實驗觀察發(fā)現(xiàn)阿膠對細胞免疫有雙向調節(jié)作用
。并對NK細胞的活性有較好的增強作用
，而NK細胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外
，阿膠有促進淋巴細胞轉化作用
，可使腫瘤生長減慢，癥狀改善
，生命延長。在使用放療
、化療時
，使用阿膠，可減少副作用
，增強體質
，增強藥物耐受性
。

6.美容養(yǎng)顏

阿膠通過補血而滋潤皮膚
，利于皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤
，肌膚細嫩
，有光澤
。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品
。
阿膠的吃法
用阿膠同黃酒一起放入蒸鍋中蒸，等阿膠融化之不可食用了
。每天吃兩次
，每次以兩湯匙為宜，可輔助治療血虛癥
。

把阿膠放入黃酒中浸成泡沫狀
，加點水
，人參
，桂圓肉，冰糖攪拌均勻蒸一個小時
，冷切就會變成凍膏
，早晚各服用一湯匙，可輔助治療心悸怕冷
，提高免疫力
，改善疲勞的問題
。

先把阿膠燉化之后加入雞蛋，然后加入蜂蜜
，每天空腹的時候服用，對于久咳不止的人具有很好的輔助治療的作用
。

準備好開水
，將阿膠研成粉末倒入熱水之中，讓其自然溶解5分鐘之后
，攪拌均勻就可以了
。

用阿膠同紅茶一起喝
，這里的阿膠要先研成粉末狀為宜，加入適量的紅茶具有補氣血的功效
。

用熱牛奶沖服阿膠
，當然了如果買的阿膠是塊狀的話，要先磨成粉末
，市面上也有阿膠粉可以買的
，直接用阿膠粉沖牛奶
，常喝具有補血補鈣
，促進美容的作用
。

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