芝麻的功效與作用

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、芝麻和雞翅：當(dāng)嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致死亡。

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、芝麻和雞腿：影響維生素的吸收。

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、芝麻和雞肉：當(dāng)嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致死亡。

吃芝麻的注意事項(xiàng)

最好一次不要吃太多，芝麻食用過(guò)量會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂

，還會(huì)引發(fā)頭皮油膩的問(wèn)題，并且這還有可能會(huì)導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。所以，比較適合的食量應(yīng)該是每天半小匙芝麻，芝麻最好不要超過(guò)一瓷勺，并且我們建議搗碎了再吃，芝麻連皮一起吃的芝麻會(huì)比較不容易消化，因此我們建議壓碎后再食用。壓碎后的芝麻不僅有股迷人的香氣，而且壓碎了的芝麻還有助于人體吸收。我們可以將研磨成粉末狀的的芝麻粉在食用的時(shí)候和蜂蜜放在一起攪拌，然后涂在面包上吃，就能夠得到芝麻十分的好處。

孕婦可以吃芝麻嗎

芝麻是一種富含脂肪

、蛋白質(zhì)、糖、芝麻素、卵磷脂、鈣、鐵、硒、亞油酸等元素的草本植物，它有抗衰美容功效。我們可以將芝麻搗爛，并放適量白糖，每天在早上和下午時(shí)用白開水各沖服一杯來(lái)食用，這種吃法可增強(qiáng)孕婦的抵抗力并且能夠預(yù)防感冒，還可防止孩子患皮膚病。

吃芝麻會(huì)胖嗎

芝麻的營(yíng)養(yǎng)非常豐富

，它含有較高的鐵、鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪。從芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分中我們可知，芝麻具有補(bǔ)血、補(bǔ)鈣磷、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能以及降低膽固醇的作用。因此，不僅不會(huì)長(zhǎng)胖，小兒食用芝麻還會(huì)對(duì)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育大有好處。

吃芝麻上火嗎

炒黑芝麻吃多會(huì)上火的，但生吃的話就不會(huì)上火

，任何東西要有個(gè)度，食用過(guò)量都不太好!炒熟的芝麻干燥而且熱，這讓人吸收過(guò)多的熱氣，從而導(dǎo)致很容易上火。上火是人體陰陽(yáng)失去平衡后出現(xiàn)的一些內(nèi)熱癥狀，會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃