教你做營養(yǎng)的木瓜銀耳湯——做法、功效

木瓜銀耳湯使用到的食材就是木瓜和銀耳，木瓜銀耳湯外觀是黃色和白色結(jié)合非常的漂亮，而木瓜銀耳湯的味道是清甜的，所以木瓜銀耳湯深受女性朋友的喜愛，那么木瓜銀耳湯有什么功效和作用呢。

木瓜銀耳湯做法一：

材料：木瓜半個(gè)，銀耳1小把，冰糖

做法：

1、木瓜切成小塊兒備用，銀耳泡發(fā)洗凈，撕成小塊備用;

2、鍋中放入適量的涼水，水要沒過食材

3、加入出冰糖外的所有的材料，大火燒開以后，改小火燉煮1.5個(gè)小時(shí);

4、加入冰糖，攪拌直到融化，在煲20分鐘即可。

木瓜銀耳湯做法二：

材料：木瓜，銀耳，冰糖

做法：

1、木瓜洗凈，切塊。

2、銀耳泡軟，去蒂，洗凈，撕開。

3、先把銀耳放在水里大火煮開，轉(zhuǎn)小火燉40分鐘。

4、放入木瓜、冰糖，小火燉半小時(shí)，起鍋。

木瓜銀耳湯的主要作用在于豐胸和減肥，我們知道木瓜是豐胸的好東西，而銀耳能夠滋潤我們的肺部。因此，學(xué)會(huì)做木瓜銀耳湯，也是相當(dāng)有必要的。木瓜銀耳湯是滋補(bǔ)的湯水特別適合女性朋友，常喝木瓜銀耳湯不但可以減肥而且有豐胸的好處。懂得養(yǎng)生，和想開始過健康養(yǎng)生生活的朋友，可以嘗試著在家做一做啦。

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