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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      美容養(yǎng)顏本草堂之木瓜
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-30 18:30:19
        
      

        
      
           
      別名：貼梗海棠、鐵腳梨
      、皺皮木瓜、宣木瓜
      、川木瓜
      性味歸經(jīng)：味酸，性溫
      ，歸肝
      、脾經(jīng)。
      功效主治：平肝舒筋
      ，和胃化濕
      。用于治療濕痹拘攣
        ，腰膝關(guān)節(jié)酸腫疼痛
        ，吐瀉轉(zhuǎn)筋，腳氣
        、水腫
        。
      用法用量：內(nèi)服：煎湯，5-10克
        ；或入丸
        、散。外用：煎水熏洗
        。
      代表產(chǎn)地：主產(chǎn)于山東臨沂
        、安徽宣州、河南洛陽
        。
      禁忌：置陰涼干燥處
        ，防潮，防蛀
        ；不可多食
        ，否則會損齒及骨
        ；忌鉛
        、鐵
        ；由于精血虛
        、真陰不足者不宜用
      ，傷食脾胃未虛不宜用
      。
      木瓜最常用的有兩種：宣木瓜和番木瓜
      治病多采用宣木瓜，又名皺皮木瓜
      ，上面所說的性味歸經(jīng)、用法用量
      、代表產(chǎn)地、功效主治和禁忌都指的是宣木瓜
      。
      中藥資料記載：“木瓜皮薄
      ，色亦黃，香而甘酸不澀
      ，其子向里子頭尖，一方面
      ，食之益人”
      。宣木瓜可以治療風(fēng)濕痹痛
      ，用于治療腰膝酸痛居多
      ，常與虎骨等配伍。宣木瓜是治療吐瀉轉(zhuǎn)筋的重要藥
      ，可配伍薏仁
      、蜇砂、黃連
      、吳茱萸等藥同用
      。此外，用它治療腳氣腫痛的效果也特別好
      ，可配伍吳茱萸
        、紫蘇、檳榔同用
        。
      我們平常吃的水果木瓜其實是“番木瓜”，它也被稱為番瓜
        、乳瓜
        、木冬瓜、萬壽果
        。木瓜全年開乳黃色花
        ，結(jié)長圓形漿果，熟時變成橙黃色
        ，果肉厚
        ，為黃色。現(xiàn)在主要分布于東南亞的馬來西亞
        、菲律賓
        、泰國等熱帶地區(qū)，在我國的少量地區(qū)也有分布
        。
      番木瓜的果實
      、種子及葉均可入藥。木瓜果肉厚實
      、香氣濃郁、甜美可口、營養(yǎng)豐富
      ，它特有的木瓜酶能清心潤肺，還可以幫助消化
      、治療胃病
      。它獨有木瓜堿具有抗腫瘤功效
      ，對淋巴性白血病細胞具有很強的抗癌活性
      。一般人群均可食用
      ，但不適宜孕婦
      、過敏體質(zhì)人群食用
      。
      木瓜中的木瓜蛋白酶
      ，可將脂肪分解為脂肪酸。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)
      ，木瓜中含有一種酶
      ，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物的消化和吸收
      ，故有健脾消食的功效
      。番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲
      、鞭蟲、阿米巴原蟲等的作用
      ，故可用于殺蟲抗癆。木瓜中的凝乳酶有通乳作用
      ，故可用于產(chǎn)后通乳
      。木瓜中含有大量水分
      、碳水化合物
      、蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分
      ，增強機體的抗病能力
      。木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用
      ，對小腿肌肉痙攣有明顯的治療作用
      。
      番木瓜果實中含有豐富的木瓜酶、維生素及礦物質(zhì)
      ，營養(yǎng)豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素
      、蛋白質(zhì)、鈣
      、蛋白酶
      、檸檬酶等
      ，具有防止高血壓
      、腎炎
      、便秘的作用
      ，可以助消化、治胃病等功效
      ，促進新陳代謝和抗衰老，還有美容護膚養(yǎng)顏的功效
      。番木瓜既可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起煎湯
      、燉煮，或研末或絞汁飲都可以
      。
      木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助
      ，而且能幫助潤滑肌膚
      。木瓜中維生素C的含量竟是蘋果的48倍
      ，加上木瓜酶助消化能力
      ，能夠盡快排出體內(nèi)毒素
      ，對于由內(nèi)到外清爽肌膚
      ，很有一套。木瓜所含的木瓜酶能促進肌膚代謝
      ，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)
      ，讓肌膚顯得更明亮
      、更清新
      ！所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酶的成分
      ，為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈
      、細致、清新健康的外觀
      。
      木瓜治便秘效果頗佳
      便祕已經(jīng)成為現(xiàn)代人群中的常見疾病，很多年輕人被便秘所困擾
      ，不知如何是好，木瓜就可以治療便秘
      。除此之外
      ，木瓜最主要的作用是能消除體內(nèi)過氧化物等毒素
      ，凈化血液
      ，對肝功能障礙
      、高血脂
      、高血壓具有防治效果
      ；還能均衡
      、強化青少年和孕婦征娠期激素的生理代謝平衡，潤膚養(yǎng)顏
      。木瓜對人體有如此多的功效，不愧為“萬壽果”的美譽
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/12329.html.
      
          
      
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