生活中
榴蓮味道比較的鮮美
，吃起來比其他的水果要更加的具有風(fēng)味，而且吃榴蓮可以帶來很多的保健作用，對(duì)女性而言是一些榴蓮的話可以起到活血散寒的功效，榴蓮是屬于熱性的水果，對(duì)于緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀非常有用，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，在民間一直都被廣泛應(yīng)用，因?yàn)榭捎糜谥委熀芏喾N體寒病癥。
榴蓮燉雞
材料：準(zhǔn)備五十克榴蓮，一只雞
，十克姜片，五十克核桃仁，五十克紅棗。做法：先把準(zhǔn)備好的活雞宰殺后去除內(nèi)臟
，并去皮清理干凈，放入沸水中，稍煮功效：榴蓮燉雞鮮美可口
榴蓮芯煲鯽魚湯
材料：準(zhǔn)備六個(gè)榴蓮芯
做法：先把榴蓮芯洗凈
功效：榴蓮芯煲鯽魚湯吃起來很清潤但不會(huì)感覺滋膩
，經(jīng)常食用可以健脾利濕，和中開胃榴蓮濃重的氣味雖然并不是非常受歡迎，但是它的口感和富含的營養(yǎng)價(jià)值
榴蓮讓人“懷舊”
1
、榴蓮這種水果的果肉可以直接吃，這也是生活中榴蓮最常見的正確吃法。2
、吃榴蓮時(shí)如果不喜歡榴蓮的味道，可以把榴蓮的果肉切成小丁，或者壓成餅狀，然后再加入自己喜歡的冰激凌用小勺調(diào)勻，這時(shí)榴蓮的味道就會(huì)變淡很多。3
、吃榴蓮還可以把它的果肉和果皮搭配在一起吃，把它的外殼取下以后，用清水洗凈，放到鍋中加少量鹽和足量清水一起煮開再煮半小時(shí)，得到的湯汁取出，和榴蓮果肉搭配在一起吃，能緩解榴蓮果肉的熱性，不會(huì)加重人體負(fù)擔(dān)。4
、榴蓮還可以用來燉湯。例如榴蓮燉雞和榴蓮芯煲鯽魚湯等等。榴蓮有大補(bǔ)的功效，特別是病后體弱者以及產(chǎn)后的婦女，更加適當(dāng)多吃。此外，榴蓮具有活血驅(qū)寒功效，對(duì)于胃寒及痛經(jīng)婦女有緩解作用。
擴(kuò)展資料：
如不慎吃榴蓮過量，以致熱痰內(nèi)困
，呼吸困難1
2
3
、榴蓮不可與酒一起食用：因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。4
、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無益，不宜食用。5、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?div id="d48novz" class="flower left">
6、榴蓮含有的熱量及糖分較高
7、榴蓮含有較高鉀質(zhì)
8
9
參考資料：-榴蓮
榴蓮全身都是寶
榴蓮性熱
擴(kuò)展資料：
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
能促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透
滋陰壯陽
榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高
增強(qiáng)免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全
榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因
治療痛經(jīng)
榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很多
開胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭(zhēng)議很大
通便治便秘
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維
預(yù)防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的
防癌抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富
，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長(zhǎng)、生殖、視覺及抗感染的生理功能。此外
，維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動(dòng)基因的活性，起到抑癌抗癌的作用維生素C在機(jī)體中具有廣泛的生理功能
參考資料：榴蓮-
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