、滋陰壯陽(yáng)。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11％，糖分13％，蛋白質(zhì)3％，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。

2

、增強(qiáng)免疫力。榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸。榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

3

、通便治便秘。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。

二、榴蓮殼里面的白色部分

，可用來(lái)煲湯或水煮，很香也很補(bǔ)，具有極強(qiáng)的降火功效。用榴蓮殼加瘦肉或者是雞肉一起煲湯，味道十分新鮮可口，而且很清熱，除了能降火之外，還能起到補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰的作用。

此外

，榴蓮殼是治療皮膚病的良好藥材，用榴蓮殼煮的水來(lái)洗澡，不僅可以美膚養(yǎng)顏，而且還能治療皮膚瘙癢。

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榴蓮食用禁忌 哪些人不能吃

榴蓮好吃，但是不是所有的人都適合吃榴蓮

，其實(shí)榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，但是如果不適合的人群食用以后對(duì)健康不利，而且也會(huì)誘發(fā)很多疾病的發(fā)生。榴蓮的食用禁忌你知道嗎?來(lái)看看這些小常識(shí)的介紹。
1、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、或者是中風(fēng)的情況出現(xiàn)，都不適合吃榴蓮，以免誘發(fā)更加嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)。

2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因?yàn)榱裆徶泻械拟浽囟啵贿m合病人食用，會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)作。

3、患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也是不宜吃榴蓮的，吃了以后會(huì)導(dǎo)致病情的加重，對(duì)身體健康是不利的，所以要注意。
4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)