當(dāng)歸是人們所熟知的一味中藥材,有活血養(yǎng)血的功效
。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)1、當(dāng)歸鴿子湯
食材:鴿子半只
做法:將處理好的鴿子和藥材放入裝水的碗中
功效:鴿子肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素
,當(dāng)歸燉鴿子是有很好的調(diào)理氣血的功效,適合痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、生產(chǎn)后的女性朋友食用。2、當(dāng)歸鵪鶉湯
食材:當(dāng)歸4根
、紅棗9個(gè)、鵪鶉蛋10個(gè)、益母草2根、紅糖20克做法:先將當(dāng)歸、益母草和紅糖放入水中用大火煮開(kāi)
,然后加入鵪鶉蛋用大火煮5分鐘輕輕敲破蛋殼,再用小火煮1小時(shí)讓鵪鶉蛋入味,最后加入紅棗煮5分鐘即可食用。功效:當(dāng)歸鵪鶉湯的功效是活血調(diào)經(jīng)
、美容養(yǎng)顏,當(dāng)歸、益母草放在一起煮能夠使它們的藥性最大化,同時(shí)加入鵪鶉蛋進(jìn)行滋補(bǔ),適合氣血虛弱、月經(jīng)不調(diào)的朋友。3、當(dāng)歸補(bǔ)血湯
食材:當(dāng)歸8克
,黨參3克做法:先將當(dāng)歸
功效:黨參和黃芪都是補(bǔ)氣的中藥材
4、當(dāng)歸羊肉湯
食材:鐵棍山藥1根
做法:將出來(lái)好的食材放入鍋中,加入適量水用大火煮開(kāi)
功效:羊肉溫中養(yǎng)胃
1、可以做當(dāng)歸燉烏雞
1 當(dāng)歸熬湯后能吃嗎能吃的
當(dāng)歸是傘形科當(dāng)歸屬植物的干燥根,又被稱作干歸
當(dāng)歸熬湯之后還是可以進(jìn)行食用的
2 當(dāng)歸加什么補(bǔ)血最好當(dāng)歸具有一定補(bǔ)血、活血的作用
3 女人一個(gè)月吃幾次當(dāng)歸好建議一個(gè)月吃2-3次就可以了
當(dāng)歸作為一種中藥材
但畢竟當(dāng)歸是一種中藥材,是具有一定藥性的
4 吃當(dāng)歸對(duì)身體有什么好處當(dāng)歸主要有以下好處:
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