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當(dāng)歸和什么一起煲湯最好,當(dāng)歸煲湯做法大全

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-30 19:44:02

當(dāng)歸和什么一起煲湯最好,當(dāng)歸煲湯做法大全

當(dāng)歸是人們所熟知的一味中藥材,有活血養(yǎng)血的功效

。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)
,當(dāng)歸也是一味滋補(bǔ)品
,煲湯時(shí)加入一些當(dāng)歸,還有活血補(bǔ)血的功效
,能夠讓臉色看上去更加紅潤(rùn),那么當(dāng)歸和什么一起煲湯最好,下面給大家介紹當(dāng)歸煲湯做法大全

當(dāng)歸和什么一起煲湯最好

1、當(dāng)歸鴿子湯

食材:鴿子半只

。當(dāng)歸10克
,黃芪10克,紅棗10個(gè)
,枸杞3克

做法:將處理好的鴿子和藥材放入裝水的碗中

,再放入蒸鍋中用大火蒸40分鐘,之后放入枸杞再蒸10分鐘,最后放入調(diào)味品即可

功效:鴿子肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素

,當(dāng)歸燉鴿子是有很好的調(diào)理氣血的功效,適合痛經(jīng)
、月經(jīng)不調(diào)
、生產(chǎn)后的女性朋友食用。

2

、當(dāng)歸鵪鶉湯

食材:當(dāng)歸4根

、紅棗9個(gè)、鵪鶉蛋10個(gè)
、益母草2根
、紅糖20克

做法:先將當(dāng)歸、益母草和紅糖放入水中用大火煮開(kāi)

,然后加入鵪鶉蛋用大火煮5分鐘輕輕敲破蛋殼
,再用小火煮1小時(shí)讓鵪鶉蛋入味,最后加入紅棗煮5分鐘即可食用

功效:當(dāng)歸鵪鶉湯的功效是活血調(diào)經(jīng)

、美容養(yǎng)顏,當(dāng)歸
、益母草放在一起煮能夠使它們的藥性最大化
,同時(shí)加入鵪鶉蛋進(jìn)行滋補(bǔ),適合氣血虛弱
、月經(jīng)不調(diào)的朋友

3、當(dāng)歸補(bǔ)血湯

食材:當(dāng)歸8克

,黨參3克
,黃芪3克,枸杞3克
,紅棗5個(gè)
,桂圓5個(gè),紅糖30克

做法:先將當(dāng)歸

、黃芪
、黨參放入鍋中大火將水煮開(kāi),20分鐘后加入紅棗
、枸杞
、桂圓和紅棗再煮10分鐘。

功效:黨參和黃芪都是補(bǔ)氣的中藥材

,配合當(dāng)歸
、枸杞
、紅棗等能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血,很適合面色萎黃
、氣血虛弱的朋友食用

4、當(dāng)歸羊肉湯

食材:鐵棍山藥1根

、羊肉500克
,當(dāng)歸2克

做法:將出來(lái)好的食材放入鍋中,加入適量水用大火煮開(kāi)

,然后改為小火煮1小時(shí)
,最后加入調(diào)味品再煮10分鐘即可。

功效:羊肉溫中養(yǎng)胃

,山藥補(bǔ)氣
,當(dāng)歸補(bǔ)血。本品適合陽(yáng)虛
、血虛以及產(chǎn)后血虛的女性朋友食用

當(dāng)歸怎么煲湯有什么作用

1、可以做當(dāng)歸燉烏雞



原料:女貞子25克
,當(dāng)歸50克切成片,龍眼肉一湯匙
,烏骨雞一只


調(diào)料:精鹽少許
,滾開(kāi)水四杯


做法:將烏骨雞剖后洗凈,放入滾開(kāi)水中
,高火3分鐘
,取出洗凈。 將女貞子
、當(dāng)歸
、龍眼肉、烏骨雞放入器皿內(nèi)
,加入滾開(kāi)水四杯
,中火40分鐘,食用時(shí)放精鹽即可


2
、當(dāng)歸可以調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,具有抗癌作用
,可以護(hù)膚美容
、補(bǔ)血活血
、抑菌、抗動(dòng)脈硬化等

當(dāng)歸熬湯后能吃嗎 當(dāng)歸加什么補(bǔ)血最好

1 當(dāng)歸熬湯后能吃嗎能吃的

當(dāng)歸是傘形科當(dāng)歸屬植物的干燥根,又被稱作干歸

、文無(wú)等
,味甘辛性溫,歸肝
、心
、脾經(jīng),將其熬湯飲用的藥用價(jià)值是很高的
,具有一定補(bǔ)血
、活血等作用。

當(dāng)歸熬湯之后還是可以進(jìn)行食用的

,只是此時(shí)的當(dāng)歸藥用價(jià)值不高
,很大一部分藥物成分已經(jīng)被稀釋,其次口感也會(huì)比較淡一些
,因此當(dāng)歸熬湯后當(dāng)歸還是可以吃的

2 當(dāng)歸加什么補(bǔ)血最好當(dāng)歸具有一定補(bǔ)血、活血的作用

,但當(dāng)吃當(dāng)歸補(bǔ)血效果有限
,可以將其搭配一些補(bǔ)血中藥材一起,這樣能增強(qiáng)其補(bǔ)血效果

川芎

當(dāng)歸和川芎是兩者不一樣的中藥材
,但兩者都具有很好的補(bǔ)血、調(diào)血效果
,兩者一起燉湯喝
,對(duì)于緩解血虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦!⑿募率?div id="m50uktp" class="box-center"> 、痛?jīng)
、面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥狀
,都具有很好的調(diào)理作用

黃芪

黃芪味甘性溫,是一種很好的補(bǔ)氣固表中藥材
,具有很好的緩解氣虛乏力以及貧血作用
,與當(dāng)歸一起使用能夠益氣生血,可以改善因?yàn)闅庋撊鯇?dǎo)致的一系列不適癥狀
,但需要注意的是
,當(dāng)歸和黃芪性味溫?zé)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,因此感冒發(fā)熱者不宜吃。

黨參

黨參是生活中常見(jiàn)的中藥材
,具有很好的益氣以及養(yǎng)血作用
,與當(dāng)歸一起搭配食用,對(duì)于氣血虧虛者來(lái)說(shuō)有一定的改善作用
,經(jīng)常被用于治療氣血不足等不適癥狀
,對(duì)人體健康具有一定調(diào)理作用。

3 女人一個(gè)月吃幾次當(dāng)歸好建議一個(gè)月吃2-3次就可以了

當(dāng)歸作為一種中藥材

,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)適當(dāng)吃具有一定補(bǔ)血活血的作用,對(duì)于緩解其月經(jīng)不調(diào)以及身體虛寒具有一定好處
,對(duì)女性的滋補(bǔ)作用是比較強(qiáng)的

但畢竟當(dāng)歸是一種中藥材,是具有一定藥性的

,女性長(zhǎng)期過(guò)量吃
,那么很容易加重自身腸胃不適,可能會(huì)導(dǎo)致身體虧損

4 吃當(dāng)歸對(duì)身體有什么好處當(dāng)歸主要有以下好處:

調(diào)理月經(jīng)

當(dāng)歸是生活中常見(jiàn)的一種中藥材
,性質(zhì)溫和,具有很好的補(bǔ)血以及養(yǎng)血作用
,對(duì)于女性月經(jīng)具有一定雙向調(diào)節(jié)的作用

美容養(yǎng)顏

當(dāng)歸中含有大量的有益物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)于人體具有很好的氧化作用
,能幫助清除人體體內(nèi)的自由基
,能使人體皮膚變的細(xì)嫩、光滑
,具有一定美容養(yǎng)顏的作用

提高免疫力

當(dāng)歸中含有一定的阿魏酸鈉和多糖,對(duì)人體體內(nèi)的吞噬細(xì)胞系統(tǒng)有明顯的刺激作用
,對(duì)人體的免疫系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)和修復(fù)作用,可以幫助提高人體的免疫力

當(dāng)歸和什么一起煲湯最好 當(dāng)歸煲湯搭配

1

、可以用當(dāng)歸10克,黨參20克
,山藥20克
,豬腰500克,生姜5片
,食鹽適量
,做成當(dāng)歸黨參燉豬腰


2、吃豬腰
、黨參
、山藥,喝湯
,具有補(bǔ)血
、益氣、補(bǔ)腎的功效
,適用于氣血不足
、心悸氣短、腰背酸痛
、失眠自汗等患者食用
,健康人經(jīng)常食用,更能增添精力
,防病強(qiáng)身

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