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黑枸杞和紅枸杞哪個補腎壯陽效果好,黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

綠色飲食在行動 2023-04-30 20:30:21

黑枸杞和紅枸杞哪個補腎壯陽效果好,黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

紅枸杞是常見是滋補品

，而黑枸杞是近年來才漸漸走入大眾的眼中，很多女性會選擇用黑枸杞泡茶
，有美容養(yǎng)顏的作用
，那么在補腎方面
，黑枸杞和紅枸杞哪個補腎壯陽效果好呢
，黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎
。

1

、黑枸杞和紅枸杞哪個補腎壯陽效果好

紅枸杞和黑枸杞是現(xiàn)在最常見的兩種枸杞

。根據(jù)中醫(yī)基礎理論來說
，黑色入腎，所以黑枸杞的補腎效果要比紅枸杞的效果好
。黑枸杞有降血脂血糖
、抗氧化、預防動脈硬化等功效
。而且有研究表明
，黑枸杞的微量元素含量比紅枸杞高，所以黑枸杞的補腎效果更好
。

2

、黑枸杞和紅枸杞能一起泡水喝嗎

黑枸杞和紅枸杞之間沒有配伍禁忌，可以一起泡水喝

，用量不要太多就行
。只是兩者的功效差不多，所以在臨床上一般只選用一種
。黑枸杞和紅枸杞一起泡水時需要注意水溫
，由于黑枸杞不宜高溫沖泡，以免導致花青素等營養(yǎng)物質(zhì)流失
，因此兩者一起泡水時的溫度最好是60攝氏度左右
。

3、黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別

黑枸杞和紅枸杞都是枸杞

，只是黑枸杞是黑色的
，而紅枸杞是紅色的，兩者泡水的話
，紅枸杞泡出的水是紅色
，而泡黑枸杞的水如果是酸性水，顏色就是紫色;如果是堿性水
，則是藍色
。黑枸杞還比紅枸杞多一種名叫花青素的物質(zhì)
，花青素具有保護視力、抗衰老
、抗氧化的功效。

4

、黑枸杞的功效和作用

黑枸杞有養(yǎng)肝明目

、補腎固精、延緩衰老的作用
。同時
，黑枸杞能夠起到改善睡眠的作用，失眠或者睡眠質(zhì)量不好的朋友可以使用一些黑枸杞
，對于睡眠能夠有一定的改善
。同時黑枸杞能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán)，加快新城代謝
，使人體內(nèi)的廢物更快地排除體外
，從而增強人體的免疫力。

黑枸杞跟紅枸杞哪個補腎最好

黑枸杞與紅枸杞藥性基本相似：養(yǎng)肝明目

、補腎益精
、補血安神，生津止渴
。但紅枸杞功效偏重于養(yǎng)肝明目
，黑枸杞功效偏重于補腎益精。二者都可用于腎陰虧虛
，腰膝酸軟
，頭暈，目眩
，目昏多淚
，虛勞咳嗽，消渴
，遺精
。泡酒、燉湯
、煮粥均可
。

黑枸杞紅枸杞哪個補腎效果怎么樣

黑枸杞與紅枸杞應該的功效一樣，都是補肝腎陰

，益精
，補血，明目
，用于治療肝腎陰虛證
，用于凈虧血虛所致的早衰
，腰膝酸軟，發(fā)早白
。 黑枸杞可以和紅枸杞一起泡水的
，作用的話就是兩者的疊加，經(jīng)常飲用可以滋補強身
、增強免疫
、安神助眠、美容養(yǎng)顏
、護肝明目
。

泡喝補腎是黑枸杞好還是紅枸杞好

當然是黑枸杞好；
黑枸杞不僅能提高性功能

，而且在增強性功能方面的具有獨特的作用
，我國民間流傳甚廣的“君行千里，莫食枸杞”的名言
，就是講枸杞具有很強的激發(fā)性功能的作用
，對離家遠行的青年男、女不宜
。

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