現(xiàn)在的人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生,經(jīng)常會(huì)食用一些中草藥來調(diào)理身體,黃芪就是常用的藥材之一。黃芪是一味很好的補(bǔ)肝腎的藥材,那么黃芪和什么搭配對(duì)補(bǔ)氣補(bǔ)腎好,能夠起到事半功倍的效果呢,下面給大家推薦四種含有黃芪的補(bǔ)腎補(bǔ)氣的食譜。
1、黃芪山藥茶
食材:黃芪5克,山藥5克,花茶5克
做法:將黃芪、花茶、山藥放入250毫升的杯子里,加入熱水等花茶跑開后即可飲用。
功效:山藥是大眾都很喜愛的食物,除了能夠煲湯和清炒之外,也可以用來泡茶,山藥有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)虛的功效和黃芪配伍能夠改善脾胃氣虛引起的癥狀。
2、人參黃芪烏雞湯
食材:烏雞2斤,黃芪20克,人參10克
做法:將烏雞肉和米酒一起放入鍋中,待米酒煮沸后撈起清洗干凈,然后等鍋中清水燒開后放入烏雞、黃芪、人參和調(diào)味品,等水煮沸后用小火熬1小時(shí)即可,完成后要將湯面上的油濾掉。
功效:人參是一味大補(bǔ)元?dú)獾乃幉?烏雞中的營(yíng)養(yǎng)可以輕易被人體吸收,能夠很好的改善缺鐵性貧血,所以此湯益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)氣補(bǔ)腎。
3、白術(shù)黃芪茶
食材:白術(shù)5g,黃芪3g
做法:將黃芪和白術(shù)益氣用熱水泡開即可。
功效:白術(shù)和黃芪共同泡水喝有健脾胃,補(bǔ)腎補(bǔ)氣的功效。黃芪和白術(shù)都是補(bǔ)氣藥材,其中黃芪健脾補(bǔ)中,益腎固精;而白術(shù)健脾益氣,是很好的補(bǔ)氣藥材,兩者一起泡水飲用,能夠更好地發(fā)揮藥效。
4、黃芪甘草茶
食材:甘草3克,黃芪10克
做法:將黃芪片和甘草片放入鍋中加水煮沸,再用小火熬15分鐘,之后將湯汁濾出即可。
功效:甘草性味平和,在中藥處方中能夠起到調(diào)和藥性的作用,并且也有很好的補(bǔ)氣和潤(rùn)肺解毒的功效,兩者結(jié)合不僅能補(bǔ)腎補(bǔ)氣,還能夠有效保護(hù)腸胃,改善體虛。
當(dāng)歸黃芪是最好的壯陽補(bǔ)腎的食物,當(dāng)歸具有補(bǔ)脾益氣、清熱敗火的功效,黃芪具有清理腸胃、補(bǔ)肝降火的功效。兩者結(jié)合在一起,是使兩者的功效大大放大,充分發(fā)揮它們的藥用價(jià)值,但是不能喝,特別容易營(yíng)養(yǎng)過剩,或者肝郁化火。
當(dāng)歸黃芪湯具有補(bǔ)氣益血的功效,同時(shí)也對(duì)勞倦內(nèi)傷,氣血虛有一定的功效。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。對(duì)于一些患有血虛證或貧血,癥見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質(zhì)淡、脈細(xì)等具有顯著的功效。
當(dāng)歸黃芪湯具有補(bǔ)氣益血的功效,同時(shí)也對(duì)勞倦內(nèi)傷,氣血虛有一定的功效。那么當(dāng)歸黃芪湯需要注意什么?其實(shí)我們?cè)诎局飘?dāng)歸黃芪湯時(shí)要注意當(dāng)歸黃芪的比例。在當(dāng)歸、黃芪的用藥分量上,是有一定的比例的。一般來說黃芪和當(dāng)歸兩種藥的用藥比例5∶1,一般是黃芪30克,當(dāng)歸6克。當(dāng)歸黃芪湯對(duì)于一些患有血虛證或貧血,癥見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質(zhì)淡、脈細(xì)等具有顯著的功效。當(dāng)歸黃芪湯是補(bǔ)血益氣的藥湯,要連續(xù)長(zhǎng)期喝才有顯著的功效。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。當(dāng)歸黃芪湯具有補(bǔ)氣益血的功效,同時(shí)也對(duì)勞倦內(nèi)傷,氣血虛有一定的功效,特別是對(duì)于一些經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)的女性來說更是調(diào)理身體的好幫手。黃芪和當(dāng)歸搭配吃能起到補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用,可用于氣血不足所引起的面色萎黃、頭昏目眩、瘡瘍及不收口、關(guān)節(jié)疼痛等癥??梢园境牲S芪當(dāng)歸湯黃芪當(dāng)歸湯是一道以黃芪、當(dāng)歸、紅棗為主料的湯,其主要功效為補(bǔ)養(yǎng)氣血。注意,黃芪是溫補(bǔ)性藥物,對(duì)于咯血、發(fā)燒、氣滯、便秘、陽亢等熱 癥狀,黃芪均不宜服用。
1、黃芪+枸杞,功效:養(yǎng)顏抗衰老。
2、黃芪+當(dāng)歸,功效:益氣生血。
3、黃芪+麥冬,功效:養(yǎng)陰生津。
4、黃芪+甘草,功效:平補(bǔ)氣血。
5、黃芪+人參,功效:甘溫補(bǔ)氣。
6、黃芪+白術(shù),功效:補(bǔ)氣健脾。
7、黃芪+升麻,功效:升陽舉陷。
1 服用黃芪的最佳搭配方
提高睡眠質(zhì)量:枸杞一年四季均適合食用,經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì),對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用。
提高記憶:枸杞子被稱為“智慧果”,配上黃芪不僅能改善大腦記憶力,還能提高學(xué)習(xí)能力,適合學(xué)生及上班族常喝。
動(dòng)脈硬化:當(dāng)歸還能夠有效抑制動(dòng)脈硬化的情況,同時(shí)還能夠很好的促進(jìn)血液中紅血球的生長(zhǎng),補(bǔ)血養(yǎng)血。
慢性腎病:黃芪與金銀花在治療各類腎臟疾病中,可以說是一對(duì)絕配藥對(duì)。
皮膚瘙癢:常喝金銀花水可以有效緩解皮膚瘙癢。
抑制增生:黃芪丹參一起使用對(duì)過度增生的纖維母細(xì)胞有抑制作用。
抗擊血栓:肥胖人群及老人,很容易出現(xiàn)血栓,多喝丹參水,能清除血管壁垃圾,暢通血管,降低血栓的形成。
材料:西洋參和黃芪各3克,加入300毫升的水就可以泡一壺養(yǎng)生茶,沖泡10分鐘后即可飲用,可以往茶壺添水,直至水味淡為主。
黃芪泡水喝,對(duì)于體質(zhì)虛弱,氣虛體弱的人會(huì)有很大的幫助。黃芪雖好,但并不是對(duì)每個(gè)人都好,所以如果被疾病困擾,還是要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,對(duì)癥下藥。
2 黃芪泡水五必喝
3 黃芪泡水四不喝
懷孕不喝懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意,因?yàn)楹苡锌赡軐?dǎo)致滑胎,對(duì)胎兒和孕婦造成傷害,特別是孕晚期的準(zhǔn)媽媽更是需要特別注意。
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/12537.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 榴蓮的食譜,活血化瘀緩解痛經(jīng)
下一篇: 蟶子死了后還能吃嗎