隨著現(xiàn)在生活水平的提升，越來越多的人可能都會得上高血壓和高血脂的疾病，在相對來說也是比較正常的
吃白果能降高血壓嗎
首先吃白果確實能夠降高血壓的，因為白果里面的一些特殊成分確實對于高血壓有很好的抑制作用，能夠起到非常好的降低高血壓的作用
，大家平常的時候也可以多進(jìn)行嘗試，相對來說同時
，平常也要多進(jìn)行運動適量的運動，能夠幫助我們的身體進(jìn)行脂肪和血脂的降低，能夠更好地控制我們的血壓，而且也盡量少抽煙喝酒，這些不好的生活習(xí)慣對于我們身體的血壓來說，也是會造成一定的影響，同時在生活中也要控制好自己的情緒，千萬不要過度惱怒或者沮喪，這些對于我們身體正常的器官和功能來說，都是能夠有一定的影響。所以大家在平常的生活中就一定要注意好這些問題，盡可能的保持一個樂觀愉快的心態(tài)，對于，器官的正常功能來說，都是有一定的效果，而且大家平常也可以通過一定的藥物來進(jìn)行控制，這樣子也是能夠起到很好的作用，當(dāng)然，如果是血壓特別高的話，肯定是要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)之下，來進(jìn)行降低血壓的作用。所以說大家在平常的生活中
，如果出現(xiàn)了高血壓的情況，相對來說也不要太過于著急，在飲食和生活上面進(jìn)行很好的控制一
1
2、銀杏果含有黃酮
、銀杏亭、白果雙黃酮的片劑，對高膽甾醇血癥患者似能降低血清膽甾醇水平、升高磷脂，改善C/P比值，對高血壓病人似有一定的降壓功效。二
、銀杏果的作用有：1、銀杏果含有多種營養(yǎng)元素
，具有益肺氣、治咳喘、止帶濁、縮小便2、根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究
3
三
擴(kuò)展資料：
1、銀杏果俗稱生白果
2
3
參考資料：-銀杏果
降血壓,用15粒白果
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