冬季氣溫低
，氣候干燥，這個時候很多女性朋友都會有手腳冰涼的毛病，就希望能夠通過食療來調(diào)理一下身體
1 龍眼肉就是桂圓肉，有補益心脾 2、黑芝麻丸 黑芝麻丸是以黑芝麻 3 核桃味道甘甜，可以益氣補腎 4、海藻 海藻是了海帶 5 燕窩有養(yǎng)陰潤燥 由于不同的生理結(jié)構(gòu) 女人吃什么比較補 女人吃什么比較補 女人吃什么比較補1 黑棗 比起紅棗 胡蘿卜 大家都知道胡蘿卜里有很特別的營養(yǎng)素——胡蘿卜素 菠菜 其實菠菜里也含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素 女人吃什么比較補2 1、紅棗 紅棗可以健脾益胃脾胃虛弱 2 山藥含有極高的營養(yǎng)價值 3 韭菜在我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姡胸S富的營養(yǎng) 4、大蝦 身體虛的朋友們可以多吃蝦 5、羊肉 羊肉也能夠有效的改善身體虛的.情況 6、泥鰍 體虛的人還可以吃一點泥鰍 我給大家推薦了以上六種能夠改善身體虛弱的食物 女人吃什么比較補3 工作太忙 西洋參甲魚湯：這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合 秋冬干燥，肺熱 蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰 失眠、膚色暗淡的女性 蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用 脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性 土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃 月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性 紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣 壓力性頭痛的女性 天麻乳鴿湯：天麻對于頭疼眩暈 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/12623.html.
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女性吃什么補品對身體好？
10.人參
人參一直被認為是草藥之王。它是一種功能強大的中藥，適用于調(diào)節(jié)血壓，恢復心臟功能，神經(jīng)衰弱和身體虛弱，是一個很好的滋補品。但是人參很貴，不適合多吃，所以很容易彌補。
9.當歸
由于身體虛弱導致的貧血是許多女性的常見問題，而當歸是一種很好的中藥。經(jīng)常飲用當歸可以保護子宮，緩解痛經(jīng)
8.百合
百合不僅是一朵美麗的花
7.蜂蜜
蜂蜜富含營養(yǎng)
6.黑芝麻
又長又黑又漂亮的頭發(fā)對人的外表影響不大。吃黑芝麻不僅能達到烏發(fā)的效果，還能滋養(yǎng)肝腎?div id="d48novz" class="flower left">
5.花膠
花膠，也叫魚膠，富含膠原蛋白和維生素，對身體有很好的滋補作用。而且，它很容易被人體吸收，多吃一定會讓你容光煥發(fā)。
4.雪蛤
中國林蛙對女性健康非常有益
3.紅棗
紅棗是補血的好食物，可以補充女性所需的各種營養(yǎng)
2.燕窩
雖然燕窩的價格各不相同
1.阿膠
阿膠是女性的滋補佳品。好的阿膠不僅能補充血液和膠原蛋白女人吃什么比較補
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，專治秋冬天咳嗽
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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