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吃榴蓮要注意什么以及怎么吃不上火

吃貨一枚 2023-04-30 21:38:18

吃榴蓮要注意什么以及怎么吃不上火

榴蓮有著一種特殊的味道

，雖然味道有些刺鼻，但是它的果肉真的是讓人們非常的喜愛的
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？诟信磁吹模蚁闾鹂煽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。那么你知道吃榴蓮需要注意哪些問題嗎
，下面就一起來看看吧，看看會(huì)不會(huì)上火
。

1

、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了
，千萬(wàn)不要購(gòu)買
。

2、因榴蓮口感較稠結(jié)

，易積于腸內(nèi)
，多喝開水可助消化。

3

、榴蓮雖好
，但一次不可多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味
，則表示已變質(zhì)不能吃
。

4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹

，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘
。

5

、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?div id="m50uktp" class="box-center"> ，?huì)令燥火上升
，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適
，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯
。

榴蓮怎么吃才能不上火呢? 榴蓮最好配著山竹吃。

榴蓮號(hào)稱“熱帶水果之王”

，好吃且營(yíng)養(yǎng)豐富
，除含糖分外，還含有蛋白質(zhì)
、脂肪
、維生素及鈣、磷
、鐵等微量元素
，能滋補(bǔ)身體，潤(rùn)滑肌膚
。 但中醫(yī)認(rèn)為其性熱而滯
，不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱
，其豐富的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)因腸胃無法完全吸收而引起“上火”
。不過，體質(zhì)偏寒性的人吃榴蓮
，則可算是恰到好處
，因?yàn)榱裆徢∧軌殃?yáng)助火。假如產(chǎn)后虛寒
，可以作補(bǔ)品
。在食用榴蓮的時(shí)候吃多了會(huì)出現(xiàn)上火的情況，所以在食用的時(shí)候最好懂得搭配
，這樣就會(huì)減少上火的情況了
，比如說搭配山竹一起吃的話，可以相互抵消
，具有防上火的作用哦
。

關(guān)于吃榴蓮會(huì)不會(huì)上火的這個(gè)問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是

，榴蓮要注意一些飲食的事項(xiàng)
，不要吃太多，而且容易上火
，和山竹搭配的話可以緩解上火的問題
。

榴蓮怎么吃不上火 吃榴蓮要注意這些事情（

1、榴蓮不可與白酒同食

，酒與榴蓮皆屬熱氣之物
，如糖尿病患者同時(shí)食用兩者，將導(dǎo)致血管阻塞
，嚴(yán)重的還會(huì)血管爆裂
、中風(fēng)。
2
、榴蓮不能與溫性食物同食
，如牛肉，羊肉
，狗肉以及海鮮等
。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物，同吃容易上火發(fā)炎
3
、心腦血管患者不宜食用榴蓮
，否則將導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的甚至?xí)酗L(fēng)
、血管爆裂
。
4、肥胖人士宜少食
，因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高
。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜食用榴蓮
，因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)
。
6、此外皮膚病患者以及患有喉炎
，哮喘
，氣管炎的朋友也不宜食用榴蓮，吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重
。
7
、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽
、患感冒
、陰虛體質(zhì)
、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)使病情惡化，對(duì)身體無益
，不宜食用
。

榴蓮的正確吃法是什么 吃榴蓮的禁忌是什么

一、榴蓮的正確吃法是
榴蓮怎么吃

，每個(gè)人方法各不相同
，但是，你知道吃剩的榴蓮怎保存嗎
？其實(shí)，榴蓮被從樹上摘下以后還是會(huì)慢慢成熟的
，所以一般要放置在陰涼的地方保存
。取出來的榴蓮肉就應(yīng)該先放入飯盒，封好
，再套上保鮮袋
，然后放到冰箱里。這樣
，才不會(huì)在冰箱中串味
。
榴蓮打開后，將柔軟的果肉取出來
，用保鮮膜將剝出來的果肉一塊一塊分別包裹好
，再裝入保鮮盒或塑料袋中封好，放入冰箱的冷凍室內(nèi)冷凍
，每次食用時(shí)取出一塊解凍即可
，味道和新鮮的一樣。
另外
，吃榴蓮的時(shí)候最好吃一瓣開一瓣
，其它的不要掰開。因?yàn)檫B著殼存放在冰箱可以多保存幾天
。
剝榴蓮的時(shí)候最好不要把所有的果肉都剝出來
，可以留一些果殼。如果榴蓮肉沒有吃完可以用報(bào)紙連果殼一起包住
，放在陰涼的地方或者冰箱冷藏室內(nèi)
。這樣的保存一般可以保鮮三天左右。到吃的時(shí)候如果聞到酸味或者酒味
，就說明已經(jīng)變質(zhì)
，不能再吃了。
最美味的保存
。冷凍榴蓮是最常見也最受歡迎的榴蓮保存方式
。將果肉剝出
，放在密封的保鮮盒或者用保鮮袋裝好，放入冰箱的冷凍層
。等到要吃的時(shí)候稍微解凍
，用勺子勺著吃，會(huì)有雪糕的口感和風(fēng)味
。
最創(chuàng)意的保存
。榴蓮奶昔是處理吃剩的榴蓮的一個(gè)很不錯(cuò)的方式。把榴蓮果肉攪拌至溶爛狀
，加入等量的牛奶攪拌
，然后放進(jìn)冰箱冷凍室，大概冷凍2小時(shí)之后再攪拌一下
。這樣的二次攪拌可以讓奶昔變得更加細(xì)膩
。
最滋補(bǔ)的保存。榴蓮煲雞是廣東的一款名菜
。把雞洗干凈并切成大塊
，核桃仁和紅棗洗干凈，榴蓮肉去果殼
，放在一起煲
，可以加入少量的姜片。大火煮沸后換文火煲燉三小時(shí)
，加入鹽后即可食用
。
二、吃榴蓮有哪些禁忌
1
、榴蓮不可與白酒同食
，酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士?jī)烧咄?div id="jfovm50" class="index-wrap">，回?dǎo)致血管阻塞
，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)
，所以宜小心食用
。正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時(shí)食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例
，因此這一點(diǎn)是必須要小心的
。
2、榴蓮不能溫性食物同吃
，如牛肉
，羊肉，狗肉等以及海鮮
。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物
，同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病
。
3、心腦血管患者不宜吃榴蓮
，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞
，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)
，不宜食用
。
4、肥胖人士宜少食
，因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高
。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮
，因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)
。
6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎
，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重
。
7
、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽
、患感冒
、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化
，對(duì)身體無益
，不宜食用。
榴蓮最好配著山竹吃
，榴蓮的果肉含火氣
，稍吃過量會(huì)流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹
，因?yàn)樯街窨梢郧鍩崛セ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。值得注意的是，榴蓮和山竹同時(shí)吃能避免上火
，但卻有可能引起便秘
。因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹
，過多食用反而會(huì)阻塞腸道
，引起便秘。并且
，榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀
，糖尿病
、腎病、心臟病患者均不宜吃
。

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