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嘴唇干燥起皮缺什么維生素,嘴唇干燥起皮能用維生素e抹嗎

綠色飲食在行動 2023-04-30 22:26:13

在秋冬季節(jié)，天氣寒冷干燥的時候

，我們經(jīng)常會出現(xiàn)口唇干燥起皮的現(xiàn)象
，可能是缺乏維生素，這時候我們就會使用潤唇膏來呵護我們的雙唇
，那么嘴唇干燥起皮是缺什么維生素呢，嘴唇干燥起皮能用維生素e抹嗎
，我們一起來了解一下
。

1. 嘴唇干燥起皮的原因

嘴唇干燥起皮的根本原因還是飲水量太少，機體缺乏足夠的水分

，另外
，維生素和一些微量元素的缺乏也會造成嘴唇的干燥和脫皮，還有就是當患者有唇炎時
，也有可能導致嘴唇干燥脫皮
，在日常生活中要注意多飲水
，每天要保證一定的攝入量，嘴唇干燥起皮時盡量不要用手撕扯
，以防嘴唇出血引發(fā)感染
。

2.嘴唇干燥起皮缺什么維生素

嘴唇干燥起皮可能考慮是缺乏維生素C、維生素B2和維生素E引起的

，建議平時可以多吃一些富含這些維生素的水果和蔬菜
，如橘子、獼猴桃
、橙子
、青菜、櫻桃
、草莓
、香蕉和雪梨等等。

3.嘴唇干燥起皮能用維生素e抹嗎

如果是由于天氣的干燥和缺水等原因引起的嘴唇干燥起皮

，可以使用維生素e軟膠囊涂抹在嘴唇上
，有改善的作用，因為維生素e有改善上皮代謝的功能
，它含有的植物油成分能夠起到滋潤唇部的作用
，其實我們?nèi)粘Ｊ褂玫臐櫞礁嗬锩婢秃芯S生素e。

4. 嘴唇干燥起皮怎么處理

如果是缺乏維生素所致的嘴唇干燥起皮

，可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果
，不僅能補充維生素，還能滿足人體所需的礦物質(zhì)和一些微量元素
，可以適當?shù)亩喑砸恍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，還要避免食用一些辛辣、刺激和易上火的食物
。另外
，還要多飲水，每天最好保證2000毫升的飲水量
。

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