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吃榴蓮的好處,吃榴蓮的禁忌

吃貨一枚 2023-04-30 22:48:39

說起榴蓮，有人津津熱道

，有人卻神情漠然
。確實(shí)
，榴蓮并不是“公認(rèn)”的美食
，它的味道特殊
，很多人覺得它奇臭無比
，有的人又覺得回味無窮
。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)看重榴蓮的養(yǎng)生價(jià)值
，發(fā)現(xiàn)喜歡吃榴蓮的人能夠從榴蓮中收益甚大
。

吃榴蓮的好處：

吃榴蓮可滋補(bǔ)身體

，補(bǔ)腎壯陽。榴蓮內(nèi)含有多種營(yíng)養(yǎng)元素
，中醫(yī)認(rèn)為
，經(jīng)常吃榴蓮可以促進(jìn)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，對(duì)身體大有補(bǔ)益
。其中
，榴蓮內(nèi)有大量的蛋白質(zhì)、脂肪
，身體虛弱
，抵抗力差容易生病的人多吃，有強(qiáng)身健體的功效
。

吃榴蓮可治療痛經(jīng)

。在榴蓮的原產(chǎn)地馬來西亞、泰國(guó)
，當(dāng)?shù)貗D女在生育以后
，通常是以吃榴蓮的方式補(bǔ)養(yǎng)身體。另外
，榴蓮?fù)ㄟ^平衡身體營(yíng)養(yǎng)
，進(jìn)而可以促進(jìn)身體內(nèi)分泌的平衡，對(duì)月經(jīng)不調(diào)的女性來說
，有良好的補(bǔ)益
。

吃榴蓮可以活血散寒，調(diào)節(jié)體溫

。榴蓮內(nèi)含豐富的熱量
，身體虛寒的人，可通過食用榴蓮
，來改善虛寒的癥狀
。特別是怕冷的人，平時(shí)多吃一些榴蓮
，可以提高體溫
，有提高身體免疫力的功效。

榴蓮可以抵抗炎癥和水腫

。榴蓮內(nèi)含有一種叫做蛋白水解酶的東西
，當(dāng)我們的身體不小心染上炎癥并且食用消炎藥物的時(shí)候，這種特殊蛋白水解酶
，可以幫助炎癥吸收消炎物質(zhì)
，并改善身體血液循環(huán)，可促進(jìn)炎癥疾病更快康復(fù)。

吃榴蓮的禁忌：

食用榴蓮雖然有很多的好處

，但是在食用的時(shí)候
，也不能太隨意。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)講究進(jìn)補(bǔ)的“度”
，榴蓮也是這樣
，不能吃得太多，或者
，也可在食用榴蓮的時(shí)候吃一些清涼的食物來調(diào)節(jié)
。另外要注意一點(diǎn)，吃榴蓮的時(shí)候不要喝酒
，特別是有心腦血管疾病的人
，要是兩者同食的話，會(huì)引起身體燥熱
，并可能導(dǎo)致血管堵塞
、中風(fēng)。

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