秋葵是一種營養(yǎng)價值較高的蔬菜。在日常生活中我們經常能聽到這樣的說法：吃秋葵能補腎壯陽
，還有的人說秋葵有“植物偉哥”的稱號，這些說法有道理嗎?下面就來了解吃秋葵壯陽嗎?
1. 吃秋葵真的能壯陽嗎?
秋葵是一種很好的健康食材，它含有豐富的粘液蛋白和可溶性的膳食纖維
，含糖量比較低，還含有充足的胡蘿卜素和維生素C等成分，對于減肥和想要控糖的人群是比較有幫助的。但是往往有些人容易把秋葵的作用擴大化。其實吃秋葵并不能壯陽，它只是對腎臟有一定的好處。如果真的需要壯陽，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生。不要盲目的靠吃秋葵來壯陽，以免錯過最佳治療時間。2.秋葵對前列腺有效果嗎?
秋葵中含有豐富的維生素和一些微量元素
，吃秋葵有利咽通淋的作用，適當吃一些秋葵對男性是有好處的，可以減少前列腺疾病的發(fā)生。但是如果說秋葵可以治愈前列腺疾病，這是不可能的。3.男人吃秋葵多久能壯陽?
按照中醫(yī)的說法
，秋葵有一定的補腎作用，并不能壯陽。具體多久才能見到補腎的療效，也是因人而異的。一是要堅持食用秋葵，二是要加強運動，均衡飲食，通過健康的生活習慣來促進秋葵的吸收，根據(jù)食用者的情況來看，一般需要堅持吃1-3個月的秋葵才可以達到補腎的效果。從秋葵的功效上看
秋葵的功效與作用：
1
、補腎。秋葵籽以及黏性物質具有補腎填精的作用，對男性器質性疾病有輔助治療作用，特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜，有“植物偉哥”的美譽。2
、美容養(yǎng)顏。秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。秋葵同時富含類不蘿卜素和β-胡蘿卜素，可以保護皮膚，減少自由基損傷。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
3
、降血糖。秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇吸收，能改善血脂，排除毒素。秋葵中豐富的類胡蘿卜素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。4
、保護腸胃。秋葵含有果膠1 秋葵補腎嗎有一定的補腎功效。
秋葵性寒
2 秋葵補腎效果明顯嗎因人而異。
秋葵畢竟不是壯陽藥
，食用秋葵并不會有立竿見影的效果，因此，不能將壯陽的效果全寄托在秋葵上3 男人吃秋葵能壯陽嗎有一定的輔助作用
秋葵中含有有益身體的營養(yǎng)成分，其中包括大量的維生素
4 秋葵男人吃了有什么好
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