正值秋季，而天氣干燥就造成咽喉痛
、咳嗽是最常見的現(xiàn)象。這種癥狀往往可以通過煲湯喝來緩解。那么煲什么湯可以止咳潤肺呢?下面就簡(jiǎn)單介紹一下4種止咳潤肺最有效的湯。
1、蘿卜蜂蜜湯
食材：白蘿卜、蜂蜜
、生姜做法：生姜去皮、洗凈
、切片備用。白蘿卜洗凈、去皮、切成小塊，放入鍋中，倒入適量清水功效：具有潤肺
2、花生紅棗湯
食材：花生米
做法：花生米
功效：具有止嗽化痰的功效，常用于改善痰多
、咳嗽等癥狀。3、梨蜜羹
食材：雪梨、蜂蜜
做法：雪梨洗凈、去核
功效：具有潤燥化痰的功效。用于小兒肺燥咳嗽
4、川貝雪梨湯
食材：川貝母
做法：川貝母、枸杞洗凈后用冷水浸泡十分鐘左右
功效：具有健脾補(bǔ)肺
潤肺湯
1、銀耳紅棗湯
用大紅棗熬湯
日常生活普遍的清熱解毒潤肺止咳湯有很多種多樣
，出自于對(duì)身心健康的考慮到，我們能夠平常制做給親人吃。清熱解毒潤肺止咳湯盡管并不是藥品，可是對(duì)防止咳嗽有痰有一定的實(shí)際效果。非常是病癥沒有真實(shí)產(chǎn)生的情況下，可是卻擁有一點(diǎn)兒跡象1 桔梗絲瓜湯
2.將炒鍋置武火上燒熱，加入素油燒六成熱時(shí)下人姜
、蔥爆香，加水2500毫升，置武火上燒沸，下人桔梗、絲瓜，煮熟，加入鹽、味精即成。3.絲瓜也可用番茄代替，同樣具有潤肺止咳的作用
。
2 昆布紫菜湯
2.將昆布、紫菜
、姜、蔥、料酒同放鍋內(nèi)，加水600毫升
3 昆布絲瓜湯
2.將昆布、絲瓜
4 桔梗白菜湯
2.將鮮桔梗
咳嗽是我們?cè)谇锒竟?jié)常見的一種癥狀，尤其是在霧霾的天氣下
像銀耳紅棗糖的是我們比較常見的，用紅棗熬湯是在現(xiàn)在非常流行的一種現(xiàn)象
陳皮梨湯也是非常好的一個(gè)潤肺止咳的湯水，我們都知道梨是非常常見的一個(gè)清肺的食物
，它可以生津潤燥，清熱化痰。并且離是比較甘甜的，他可以。很好的滋潤我們的肺部。那么陳皮的話則是可以理氣燥濕的，這樣的東西在干燥的季節(jié)的話是非常適合飲用的。
像枇杷葉蜜棗湯也是可以很好的起到化痰止咳的作用
，因?yàn)殍凌巳~是比較苦的，但是他可以化痰止咳和胃降氣是它的主要功效，那么與蜜棗搭配的話，可以去除枇杷葉的苦味，又可以起到一個(gè)化痰止咳的作用。
像羅漢果雪梨湯的話，也可以很好的保護(hù)我們的咽喉或者是潤肺止咳的，它有美容養(yǎng)顏的功效
，多喝的話對(duì)身體是非常有好處的。離世。非常酸甜可口并且鮮嫩多汁的，所以有天然礦泉水的稱呼，并且他其中含的被族維生素可以保護(hù)我們的心臟，減輕疲勞。所以說我們?cè)谇锒竟?jié)一定要做好保防護(hù)
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