、牙結石和齲齒。要么是腸胃問題？诤较闳~，也能減輕口臭癥狀。

2

、佩蘭

取佩蘭15克，用沸水沖泡后飲用

，每天每天。佩蘭具有芳香化濕、醒脾開胃的功效，能夠改善濕阻脾胃所引起的口臭，可與藿香一起使用。

3

、薄荷

取薄荷葉5-10克

，沸水沖泡，可以加入3克綠茶葉一起泡飲。薄荷具有清新怡神 、助消化、清熱的作用。有助于改善上火以及消化不良所引起的口臭。

4、檸檬

取新鮮檸檬1片

，用開水沖泡，可以在水溫后加入一勺土蜂蜜。檸檬具有生津止渴、開胃提神的功效，有助于改善口干或口腔內殘余食物所引起的口臭。

5、蒲公英

取蒲公英8克

，沸水沖泡后飲用。蒲公英具有清熱解毒的作用，能夠改善上火、牙齦炎等問題所引起的口臭。但是不要長期食用蒲公英，尤其是脾胃虛寒者。

6

、丁香

取丁香5克，沸水沖泡后飲用

，可以與少許桂花一起沖泡。丁香具有溫中降逆、行氣止痛的功效，能夠改善胃寒和積食等問題引起的口臭。

7、蜂蜜

取土蜂蜜1勺

，用放溫的開水沖泡后飲用，可以和檸檬片或柚子片一起沖泡。蜂蜜具有潤腸通便的功效，能夠改善上火和便秘所引起的口臭。

8、山楂

取新鮮山楂1-3個