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教你自制桑葚果醬,,軟化血管

吃貨一枚 2023-05-01 02:58:43

材料：

桑葚500克

、檸檬汁30克、麥芽糖40克
、白砂糖30克

做法：

將桑葚洗凈，掐去梗

，放入白砂糖進行攪拌
，靜置一小時以上
，將腌制好的桑葚放入鍋中
，大火燒開，轉(zhuǎn)小火后倒入檸檬汁
、麥芽糖小火慢慢煮
，不斷攪拌
，直至果汁收干即可。

功效：

桑葚中含有鞣酸

、蘋果酸、維生素C
、脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)
，另外
，桑葚中還含有豐富的白藜蘆醇，它是一種有效的抗氧化劑
，能夠抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化反應(yīng)
，可以降低血小板聚集
，從而起到預(yù)防血管、預(yù)防動脈硬化的功效
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/13145.html.

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