、飛禽類：如鴿子、鵪鶉等。飛禽肉中的不飽和脂肪酸相對于家畜的含量更高，可在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，降低飽和脂肪酸的攝入，有助于提高精子活力；
4、堅(jiān)果類：如板栗、花生、南瓜子等。堅(jiān)果中精氨酸含量較高，精氨酸是精子形成的必要成分，有助于補(bǔ)充腎氣，提高精子質(zhì)量。
二、藥物：
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物或補(bǔ)腎益精的中藥，改善睪丸局部的微循環(huán)，促進(jìn)睪丸生精上皮細(xì)胞產(chǎn)生精原細(xì)胞，促進(jìn)精子形成，提高精子濃度。也可口服維生素E、谷胱甘肽等抗氧化藥物，改善全身或局部的微環(huán)境，從而起到保護(hù)精子、提高精子活力的作用。但需要注意藥物治療療程較長，不宜操之過急。部分患有少精癥或無精癥的患者，應(yīng)積極治療疾病，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相應(yīng)藥物。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/13146.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益