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治療感冒頭疼的偏方,8個(gè)感冒頭痛妙招

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-01 03:11:37

感冒時(shí)

，難免會(huì)出現(xiàn)一些全身的不適，頭痛就是很常見的一種表現(xiàn)
。甚至有的時(shí)候
，頭疼得就像快要裂開了一樣
，讓人十分難受
，那么感冒頭痛怎么緩解呢，今天就來說介紹治療感冒頭疼的偏方
。

治療感冒頭疼的偏方

1、紅棗生姜蔥白湯

取蔥白15-20克

，生姜3-5片
，紅棗5枚，一起放入鍋中
，加清水燒開
。水開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘即可
，然后盛入碗中
，加入一勺紅糖，最好是放黑糖
。紅棗生姜蔥白湯具有驅(qū)散風(fēng)寒
、活血益氣的效果。對(duì)于風(fēng)寒感冒所引起的頭痛具有一定的緩解作用
。

2

、桑葉薄荷水

取桑葉和薄荷葉各5克

，一起放入杯中，用沸水沖泡
，蓋蓋燜5-10分鐘后再飲用
。桑葉具有疏散風(fēng)熱
、涼血的效果
，可以消除風(fēng)邪所致的頭痛。薄荷具有解熱
、疏肝理氣和止痛的作用
。桑葉薄荷水可以緩解風(fēng)熱感冒所引起的頭痛，但不宜用于風(fēng)寒感冒
。

3、土豆菠菜湯

取土豆1個(gè)

，菠菜1把
，分別清洗干凈。土豆切絲
，放入鍋中，加適量清水
，水快開時(shí)
，放入菠菜，繼續(xù)煮一會(huì)兒就可以了
，加入少許食鹽和兩三滴芝麻油后即可食用。土豆和菠菜都含有豐富的鉀元素
，能夠舒緩中樞神經(jīng)
，緩解頭痛不適。這道清淡的土豆菠菜湯適合感冒頭痛時(shí)食用
。

4、頭部按摩

最簡單的頭部按摩類似于梳頭一樣

，用自己的手指從前額一直梳理到后頸
，這樣能夠梳理頭部的經(jīng)絡(luò)，打通瘀滯的經(jīng)脈
，從而緩解頭痛
。另外，可以重點(diǎn)按揉百會(huì)
、太陽、印堂和鳳池等頭部的穴位
，可以起到更好的緩解作用
。

5、熱敷

熱敷頭面部是緩解頭痛最簡單的方法

，但僅用于感冒頭痛且不發(fā)燒時(shí)。取一條干凈毛巾用熱水浸泡
，擰干后敷在頭痛的局部
，或者用熱水袋也可以
，注意溫度在40-50度即可
，不要太高。這種方法能夠緩解血管痙攣所引起的頭痛
。

6、花椒水泡腳

取花椒一小把

，用清水煮湯后
，放入木盆中，待水溫在40-42度時(shí)
，就可以開始泡腳了。如果沒有花椒
，用生姜煮水也是可以的
。花椒具有溫中行氣
、驅(qū)寒止痛的效果。用花椒水泡腳后
，可以很好促進(jìn)血液循環(huán)
，改善風(fēng)寒感冒后所出現(xiàn)的頭痛。

7、防風(fēng)粥

取防風(fēng)草10克

，大米50-80克，蔥白2根
。將防風(fēng)草加清水煮開
，5分鐘后關(guān)火
，棄渣取汁
。將大米加清水煮粥，粥快煮好時(shí)
，加入切碎的蔥白和防風(fēng)湯汁
，放溫后即可食用
。防風(fēng)具有祛風(fēng)止痛的功效。防風(fēng)粥適用于風(fēng)寒感冒所引起的頭痛和全身酸痛等不適
。

8

、紅棗胡蘿卜湯

取紅棗5枚

，胡蘿卜200克
，分別洗凈。胡蘿卜切成片
，紅棗對(duì)半切開，一起放入鍋中
，加適量清水煮成湯
，加入少許黑糖后即可食用。紅棗胡蘿卜湯具有健脾益氣
、補(bǔ)血的功效
，能夠改善全身的氣血運(yùn)行，對(duì)于感冒所引起的頭痛有一定的緩解作用
。

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