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西瓜的禁忌人群,這些人不能吃

吃貨一枚 2023-05-01 04:45:42

西瓜的禁忌人群,這些人不能吃

西瓜瓤及西瓜皮味甘淡

、性寒
，無毒
；西瓜子味甘
、性平；西瓜霜味咸
、性寒，入肺
、心
、胃
、膀胱經(jīng)
；

功效具有清熱解暑

、生津止渴、利尿除煩的功效
；主治胸膈氣壅，滿悶不舒
，小便不利
，口鼻生瘡，暑熱
，中暑，解酒毒等癥
。

禁忌人群糖尿病人少食

，體虛胃寒者
、潰瘍病人少吃
。

適宜人群一般人群均可食用

。

吃西瓜對我們健康是有一定幫助的，而且西瓜吃起來的味道不錯

，這是我們常吃的一種水果
，在夏季的時候很多人都愛吃這種食物，對我們健康也會有一定幫助
，但是吃西瓜的時候要小心，并不是說每個人都適合吃
，下面就讓我們一起看看西瓜的禁忌人群
。

西瓜在夏天隨處可見

，很多人都很喜歡吃
，但是對于腎功能不全人群來說是不能吃的，因為西瓜有利尿的功能
，如果在短時間內(nèi)大量吃西瓜，體內(nèi)的水分會迅速提高
，很容易超過人體的生理容量
。對于腎功能不全人群來說
，這是極其不利的
，本身腎臟對于對水的調(diào)節(jié)能力很低
，若是體內(nèi)水分過多，是不能及時將多余的水分排出體外的
，很容易導(dǎo)致血容量迅速增多，從而引發(fā)急性心力衰竭而死亡
，后果是非常嚴重的
，一定要控制西瓜的食用量
。

不僅僅如此

，口腔潰瘍?nèi)巳阂彩遣荒艹晕鞴系模瑢?dǎo)致口腔潰瘍的主要原因就是陰虛內(nèi)熱
，體內(nèi)的火氣很大，從而引發(fā)
。西瓜有利尿作用
，若是口腔潰瘍?nèi)巳憾喑晕鞴系脑挘苋菀资贵w內(nèi)所需的正常水分將之排出
，反而會加重病情，最好不要食用西瓜
。

西瓜的糖分是非常高的

，所以我們都覺得西瓜是很甜的。但這對于糖尿病患者來說是極其不利的
。若是大量吃西瓜
，很容易促使血糖不斷的升高
，嚴重之時還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)
。若是少量的食用，大概再25—50克
，則對病情是沒有多大的影響。在食用之前
，一定要清楚自身的情況再去食用
。

吃西瓜對我們的健康是有一定幫助的，可以很好的促進我們的健康

，但是吃西瓜的時候也會有一定的禁忌
，上面介紹的這些人群都是不適合吃西瓜的，這些類型的人群吃西瓜對健康沒有好處
，還容易導(dǎo)致身體健康受到更多的影響
。

食物相克表

與西瓜「相克」的食物

蜂蜜西瓜

西瓜富含維生素C，遇到蜂蜜會加速維生素C的氧化作用

，失去對原有營養(yǎng)成分的利用。

白酒西瓜

西瓜含有泛酸

，酒精會破壞泛酸
，從而造成營養(yǎng)成分的流失。

山竹西瓜

山竹性寒

，若與西瓜、啤酒
、苦瓜等寒涼食物搭配食用
，可導(dǎo)致脾胃不適、腹瀉等癥狀
。

魚肉西瓜

西瓜中含有豐富的水溶性纖維，魚肉中鋅的含量高

。兩者同食
，會降低人體對鋅的吸收。

與西瓜「搭配」的食物

芹菜西瓜

西瓜有除水腫

、降血壓的功能
，芹菜可舒緩焦慮和壓力
，混合榨汁食用，既涼爽清淡
，又防病治病。

冰糖西瓜

西瓜皮有清熱解暑

、利尿的功效
，與冰糖搭配食用，可涼血
、幫助排泄，對吐血和便血者有一定輔助療效
。

薄荷西瓜

西瓜具有生津止渴功能

，而薄荷也有提神醒腦
、鎮(zhèn)靜情緒的作用
，二者搭配效果更加
。

綠茶西瓜

西瓜和綠茶均能生津止渴，再佐以薄荷

，搭配煮茶飲用，可讓口氣更加清新爽口
。

大蒜西瓜

西瓜能利尿

、降血壓，與蒜搭配
，對慢性腎炎浮腫和肝硬化腹水有一定的療效。

綠豆西瓜

西瓜宜與綠豆搭配食用

，因為西瓜和綠豆均具有清熱解暑
、生津止渴的作用
，夏季食用解暑的效果更好
。

你知道有哪些人不適合吃西瓜嗎？不適合的原因有哪些
？

有一個西瓜店老板

，會賣給我們西瓜。但是
，價格偏高，我們很多同學(xué)會去買
，但是張大夫沒去
，因為兩個原因，1
，窮；2
，太耽誤學(xué)習(xí)時間
。但是考完試的那天，我和我的好朋友
，兩個人吃了一個瓜
。其最客觀的好處就是可以為身體補充充足的水分物質(zhì)，增加水分物質(zhì)的攝入
，就可以增強身體的新陳代謝
，特別是可以增強腸道的代謝，從而就能夠促進排便
，預(yù)防便秘以及結(jié)腸癌等腸道問題的發(fā)生。



腎病患者體內(nèi)的水分代謝功能較弱

，常常會出現(xiàn)水腫的情況
。而西瓜中含有大量的水分，如果腎病患者吃太多西瓜
，就會導(dǎo)致水分攝入過量，加重水腫
。所以有腎病或腎功能不全的人
，最好少吃西瓜。西瓜切開后沒一口氣吃完
，第二天再吃沒多久就開始鬧肚子。這是因為夏季炎熱
，西瓜中又含有大量糖分
，很容易成為細菌繁殖的“培養(yǎng)基”，如果吃完西瓜沒有用保鮮膜包裹好冷藏
，就很容易發(fā)生腐敗現(xiàn)象了。


但是不建議多吃

，特別是糖尿病或者高血糖的人群
，西瓜中的糖分會比較快的吸收入血，導(dǎo)致血糖升高
，糖尿病患者也可以吃西瓜，但是絕對不要多吃
，每天吃一小塊，試試口味就可以了
。很多朋友吃西瓜需要更嚴格控制攝入量，否則就會對身體造成更嚴重的后果
。西瓜的升糖指數(shù)（衡量食物單位時間升高血糖的速度）較高
，一般來說
，高于55升糖指數(shù)的食物就會對高血糖
、糖尿病患者的血糖造成較嚴重的影響
，而西瓜的升糖指數(shù)是72，


平時在買西瓜的時候不要買太大

，最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃。如果吃不完
，及時貯存在冰箱
，要吃的時候最好提前要拿出來解凍。

西瓜被譽為長夏最應(yīng)該珍愛的水果
，哪些人不適合吃西瓜呢
？

哪些人不適合吃西瓜脾胃虛寒、拉肚子

，感冒初期及其腎功能衰竭的患者，不宜食用甜瓜
；血糖控制不佳的糖尿病患者提議少吃西瓜
；針對健康人群，能夠適當(dāng)吃甜瓜
。甜瓜寒性，針對脾胃虛弱或作用較弱小不宜過多服用
，以免出現(xiàn)大便溏稀等癥狀
。在感冒初期服用甜瓜可能增加發(fā)燒感冒時長，加劇感冒的癥狀
。甜瓜中含有大量的水份，腎功能衰竭者服用過多甜瓜
，會造成腎臟功能排水管道艱難
，加劇腎臟功能壓力。甜瓜升血糖速度較快
，針對血糖控制較差得人，可放到兩餐主食中間吃，同時注意監(jiān)測血糖
。血糖控制很差的病人
，臨時防止吃西瓜
。

民間有寒露不可以吃西瓜的說法

，這種說法覺得甜瓜歸屬于寒性食品類，即使是夏季都不應(yīng)該吃太多
，由于夏季體內(nèi)熱都釋放表皮，胃腸本就寒性
，嗑瓜子會導(dǎo)致身體內(nèi)更寒性
，可能會引起人體疾病，到寒露那樣天氣轉(zhuǎn)涼之時
，就更不能吃了。而據(jù)技術(shù)專業(yè)醫(yī)師的觀點
，寒露能否吃西瓜在于吃西瓜的人的體質(zhì)
，腸胃富強的人，還是可以再次享有甜瓜的香甜美味可口
，但有胃病的人，在立秋應(yīng)避免服用冰飲的甜瓜
；

因為西瓜含糖量比較高

，糖尿病人也要避免服用過多；此外孕媽媽特別是在不宜多吃冰西瓜
，吃太多易引起拉肚子或造成孕婦高血糖等；針對充血性心衰和糖尿病腎病患者
，食之太多后因為水份大幅度的增加會加重心血管和腎臟功能的負擔(dān)
，都不宜多吃。夏日酷熱干躁
，身體的消化道總是會“鬧脾氣”，進而就會影響腸胃正常的作用
，以致于造成發(fā)生胃口減少
、胃液濃度值減少、胃內(nèi)食材停留等問題
。

常?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蚝芏喾帽鞴系取氨鶝鍪巢摹?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，尤其是那些“才從電冰箱拿出來的食材”

，非常容易在短時間內(nèi)刺激性消化系統(tǒng)血管收縮
，抑止消化酶代謝
，加速胃蠕動或造成筋攣，造成消化不好
、腹疼、腹瀉等病癥
，除此之外超低溫食材針對面臉位置也有強烈刺激性
，還會引起“冰激凌頭疼”等心血管難題。正因為如此
，無論您吃的東西冰西瓜或是冰葡萄，實際上都是對的人體存有健康風(fēng)險
，不推薦為此
。吃食物，強烈推薦服用“接近于體溫的食物”
，一般溫度在40℃上下，舒適且安全性
，不會對身心健康造成太大影響
。

夏季吃西瓜禁忌多
，哪些人不能吃西瓜？

清甜汁多的西瓜是人們在炎熱夏季必吃的水果

，每天吃上幾口西瓜可消暑解渴。相傳西瓜在五代時期由西方傳入我國
，因而取名西瓜
，它的性質(zhì)頗為寒涼，所以民間又叫寒瓜
。西瓜含有多種維生素
，例如維生素A
、B
、C，蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)
，其果汁中谷氨酸
、精氨酸、果糖
、蘋果酸含量極為豐富
，含水量高達，在所有瓜果中名列第一
，有“夏季瓜果之王”的美譽。
西瓜不是每個人都可以吃的
，有一些病人
，或是在某些情況下，最好不要吃西瓜
。
口腔潰瘍病人
。西瓜雖含有豐富的維生素
，但西瓜有利尿作用
，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用多排出一些
，加重陰虛和內(nèi)熱
。且西瓜含糖量較高
，容易延長潰瘍面的愈合時間
。
產(chǎn)婦。產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱
，尤其胃腸粘膜對冷刺激尤為敏感
，過冷的食品會引起胃腸痙攣，出現(xiàn)惡心
、嘔吐、腹痛
、腹瀉等癥狀
，甚至?xí)绊懽訉m收縮，這是產(chǎn)婦應(yīng)該特別注意的
，不要吃冰冷的西瓜
。
感冒初期
。感冒初期患者不宜多吃西瓜
，傳統(tǒng)中醫(yī)認為西瓜有清里熱的作用
，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。但當(dāng)感冒加重
，出現(xiàn)高熱、口渴
、咽痛
、尿黃赤等癥狀時
，適當(dāng)吃些西瓜
，有助于病人痊愈
。西瓜富含維生素A
、維生素B1、維生素B2
、維生素C以及葡萄糖、蔗糖
、果糖
、蘋果酸
、谷氨酸和精氨酸等
，有清熱解暑
、利小便、降血壓的功效
，對高熱口渴
、暑熱多汗
、腎炎尿少
、高血壓等有一定的輔助療效。
腎功能不全者
。腎功能不全的人不能吃過多的西瓜
。由于腎功能不全者腎臟的調(diào)節(jié)作用小于正常人
，如果吃大量的西瓜容易使體內(nèi)水分增多
，水分不能及時排出體外，則對人體產(chǎn)生危害
，很可能誘發(fā)其他疾病的產(chǎn)生
。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
糖尿病人
。西瓜中含糖類5%
，主要是蔗糖、葡萄糖和部分果糖
，糖尿病人在短時間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會升高
，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒
，甚至危及生命。糖尿病人每天攝入的碳水化合物的量是需要嚴格控制的
，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品的數(shù)量
，以保持碳水化合物的平衡
，以免加重病情。
西瓜是盛夏人們最喜愛的食物
，但是吃西瓜也要講究科學(xué)的方法。
不吃冰西瓜
。大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好
，但由于對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷
，所以應(yīng)注意把握好西瓜的溫度和數(shù)量。專家建議把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層
，這里的溫度大約是8℃—10℃
，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克
，且要慢慢地吃。對于有齲齒和遇冷后會感到酸
、痛的過敏者
，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
吃西瓜要適量
。西瓜屬于寒性食物
，任何人吃多了都會損傷脾胃
，導(dǎo)致食欲不振
、消化不良及胃腸抵抗力下降
，引起腹脹、腹瀉
。
吃西瓜要適時。餐前餐后不宜吃西瓜
。西瓜中94%是水分
，大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收
，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣
。而對于想通過節(jié)食減肥的人來說
，在兩餐之間吃點西瓜不失為一種減少食物攝入的好方法。
資料來源于：吃西瓜禁忌多 腎功能不全者尤其不能多吃西瓜
/shuzhai/detail_2010_07/28/1846140_1.shtml

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