，要么直接磨成粉用蜂蜜調(diào)勻后外敷，只要能堅(jiān)持一段時(shí)間
，自然可以收到顯著的美容效果
。
2、自制美容膳食
美容養(yǎng)顏的膳食其實(shí)不一定非要用那些昂貴的補(bǔ)品
，像銀耳
、桃膠、蜂蜜
、薏米
、山藥、紅棗
、枸杞葉
、桂圓等相對(duì)便宜的食材，一樣具有很好的美容潤(rùn)顏之功效
。另外
，多吃維生素豐富的蔬菜水果，比如獼猴桃
、蘋(píng)果
、柑橘
、橙子和香蕉等，都可以有效抑制黑色素沉淀
，改善皮膚細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)狀況
，一樣可以取得美容的效果。
宮廷養(yǎng)顏秘方
從古至今確實(shí)有很多美容養(yǎng)顏的方法流傳下來(lái)
，那么你知道有哪些養(yǎng)顏秘方呢
？下面我給大家介紹宮廷養(yǎng)顏秘方，希望對(duì)你有用!
宮廷養(yǎng)顏秘方1：潤(rùn)肌膚 悅顏色——玉肌散
原料：白芷
、滑石
、白附子各6g，綠豆粉120g
。
制法：共研極細(xì)末
，每次少量洗面，或兌人人乳用之
，其效甚速
。
功效：此散專(zhuān)治面部粗澀不潤(rùn)，黑暗無(wú)光
，雀斑污子
。常洗能潤(rùn)肌膚，悅顏色
，光潔如玉
，面如凝脂
。
說(shuō)明：方出《太醫(yī)院秘藏膏丸散方劑》
。白芷氣味芳香，能滋潤(rùn)肌膚
，使它變得白嫩
，面色紅潤(rùn)，可用來(lái)做化妝品
，所以宮中常作為美容藥使用?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代科學(xué)證實(shí)白芷含有芳香性揮發(fā)油，外用可使局部血管擴(kuò)張
，改善血液循環(huán)
，從而促進(jìn)皮膚色素吸收并滋潤(rùn)皮膚。
《本草綱目》載：“白附子主面上百病
，治面黑干黑曾瘢疵
。”藥理研究表明
，本品對(duì)皮膚有刺激作用
，能使表皮剝脫
，從而剝蝕黑干黑曾瘢疵。另外本品外用可使局部血管擴(kuò)張
，改善血液循環(huán)
，從而使色素得以吸收。
宮廷養(yǎng)顏秘方2：諸虛百損 無(wú)不神效——八珍膏
原料：黨參60g
，茯苓60g
，白術(shù)30g，薏苡仁
、芡實(shí)
、扁豆、蓮子
、山藥各90g
，白糖240g。
制法：共研細(xì)末
，同白米粉蒸糕
。每服不拘多少，日進(jìn)二三次
，白開(kāi)水送下
。
功效：此方不寒不熱，平和溫補(bǔ)
，扶養(yǎng)脾胃
，男女小兒諸虛百損，服此糕
，無(wú)不神效
。
說(shuō)明：此為食療補(bǔ)虛佳方，乾隆皇帝自40歲起
，便經(jīng)常服用此糕
。此后清代歷朝皇帝妃子，包括慈禧太后
，亦競(jìng)相服食
。方中黨參大補(bǔ)元?dú)猓裁?div id="jfovm50" class="index-wrap">、扁豆健脾而利濕
，諸藥配伍藥性平和，對(duì)于脾胃虛弱
，心腎不足之證更為相宜
。
宮廷養(yǎng)顏秘方3：健脾益腎 寧心安神——清宮茯苓糕
原料：茯苓，蓮子
，芡實(shí)
，山藥
，粳米，糯米
。
制法：茯苓等藥各等分共為細(xì)粉
，粳米、糯米另磨粉
。取藥粉3份
，粳米粉5份，糯米粉2粉
，用水和成糕
，放入籠內(nèi)蒸熟，做成小餅
。每日早
、晚各食1^2個(gè)。
功效：健脾益腎
，寧心安神
，延年益壽。
說(shuō)明：此為清宮食療秘方
。茯苓
，《
神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說(shuō)它“久服
，安魂養(yǎng)神
，不饑延年”，是古代醫(yī)家常用的益壽藥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究證明
，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸
、卵磷脂
、組胺酸
、麥角甾醇等
，具有鎮(zhèn)靜和降血糖作用。
茯苓聚糖能增強(qiáng)人體的免疫功能
，提高機(jī)體的抗病能力
，并有較強(qiáng)的抗癌作用。蓮子
，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品
，說(shuō)它“補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力
，除百疾
，久服
，輕身耐老，不饑延年”
。芡實(shí)
，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說(shuō)它主治“濕痹
，腰背膝痛
，補(bǔ)中，除暴疾
，益精氣
，強(qiáng)志，令人耳目聰明
，久服輕身不饑
，耐老”。
宮廷養(yǎng)顏秘方4：滋腎益肺 健脾養(yǎng)心——集靈膏
原料：人參60g
，天冬
、麥冬、生地
、熟地各120g
，牛膝、枸杞各60g
。
制法：人參研為細(xì)粉
，余藥煎煮后過(guò)濾去渣，加人蜂蜜適量
，人人參粉
，煉成膏?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；?qū)⒅T藥共為粉
，煉蜜為丸如梧桐子大。藥膏每日2次
，每次半匙
，白開(kāi)水沖服。藥丸每日2次
，每次10g
，空腹白開(kāi)水送下。
功效：滋腎益肺
，健脾養(yǎng)心
，填精補(bǔ)髓，強(qiáng)身壯體，延齡益壽
。
說(shuō)明：集靈膏是清康熙年間宮廷御醫(yī)顧松園改進(jìn)之方
。由于方中藥物偏于滋陰補(bǔ)血，所以脾虛腹瀉者最好不用
。
宮廷養(yǎng)顏秘方5：清心潤(rùn)肺 滋陰降火——二冬膏
原料：天門(mén)冬500g
，麥門(mén)冬500g，川貝面120g
。
制法：加水熬成膏
，加川貝面、蜜收成膏
。每日早晨用4“5茶匙
、白開(kāi)水沖服。
功效：此膏清心潤(rùn)肺
，止咳化痰
，滋陰降火，解渴除煩
，除五臟之火
，失血?jiǎng)趥幪潛p
，不可一日無(wú)此藥
。久服水升火降，陰與陽(yáng)齊
，則無(wú)病矣
。
說(shuō)明：方出《清太醫(yī)院配方》。方中二冬均為甘寒養(yǎng)陰佳品
。天門(mén)冬是滋補(bǔ)強(qiáng)壯
、抗衰老藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品
，長(zhǎng)期服用”輕身益氣
，延年不饑“，《日華子本草》稱(chēng)其”潤(rùn)五臟
，益皮膚
，悅顏色，補(bǔ)五勞七傷“
。這可能與其富含天門(mén)冬素
、粘液質(zhì)
、甾體皂苷等成分有關(guān)
。
《神農(nóng)本草經(jīng)》將麥門(mén)冬列為上品，稱(chēng)它”久服輕身不老
，不饑“
，《名醫(yī)別錄》日”強(qiáng)陰益精
，消谷調(diào)中，保心神定肺氣
，安五臟
，令人肥健，美顏色
，有子“
。本品含有多種甾體皂苷、粘液質(zhì)
，B-谷甾醇等
，有較強(qiáng)的抗菌作用。
宮廷養(yǎng)顏秘方6：健脾和胃——太和餅
原料：山藥120g
，蓮子
、白術(shù)、芡實(shí)
、茯苓
、神曲、使君子
、天南星各120g
，炙甘草60g。
制法：上藥共為細(xì)末
，用老米飯干500g
，蜜糖為小餅。日服1餅
。
功效：健脾和胃
，男女小兒脾胃虛弱最宜。
說(shuō)明：方出《清太醫(yī)院秘錄醫(yī)方》
，是一首食療保健
，健脾益氣方劑。方中山藥
、蓮子
、白術(shù)、芡實(shí)
、茯苓均為健脾益氣佳品
，其中芡實(shí)兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效
，一固一利
，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙。現(xiàn)代研究表明茯苓(見(jiàn)前面)
、白術(shù)
、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能
，其中山藥可降血糖
、降血脂，而蓮子
、芡實(shí)尚有抗癌作用
，可見(jiàn)本方養(yǎng)生益壽抗衰作用并非一般。
宮廷養(yǎng)顏秘方7：清熱散風(fēng) 降血壓——明目延齡丸(膏)
原料：霜桑葉60g
，菊花60g
，蜂蜜適量。
制法：上藥為粗粉
，煉蜜為丸如綠豆大
。或以水熬透
，去渣
，再熬成濃汁，兌蜂蜜服膏
。每日2^3次
，每次6g。
功效：平肝明目
，清熱散風(fēng)
，降血壓。
說(shuō)明：現(xiàn)代研究表明菊花含有揮發(fā)性精油
、膽堿
、菊苷等成分，能抗菌消炎
，還可增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力
，擴(kuò)張冠脈、有強(qiáng)心降壓作用
?div id="4qifd00" class="flower right">
！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把菊花列為上品，稱(chēng)其”久服利氣血
，輕身耐老延年“
。此方為御醫(yī)張仲元給慈禧開(kāi)出的處方，此時(shí)她已71歲
，說(shuō)明此方對(duì)老年人非常適宜
。
宮廷養(yǎng)顏秘方8：補(bǔ)腎健腦 滋陰益氣——五味子膏
原料：五味子240g
。
制法：將五味子洗凈，水浸半日
，煮爛去渣
，再熬成飴
，少兌蜂蜜收膏
。每日口服1^2次，每次1匙
，開(kāi)水沖服
。
功效：補(bǔ)腎健腦，滋陰益氣
，養(yǎng)心
。
說(shuō)明：此方收錄在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中，用來(lái)給慈禧補(bǔ)身體和養(yǎng)心神的
。本品性溫
，味甘酸，入肝
、腎
、心、肺諸經(jīng)
。歷代醫(yī)藥學(xué)家認(rèn)為有”養(yǎng)五臟
，壯筋骨“等滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。
現(xiàn)代研究表明它含有五味子素
、枸椽酸
、揮發(fā)油等多種物質(zhì)，對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用
，可改善人的智力和體力
，增強(qiáng)機(jī)體非特異性抵抗力和腎上腺皮質(zhì)功能;具有保肝、解毒
、降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶作用等
。可稱(chēng)此膏為健腦益壽佳品
。
宮廷養(yǎng)顏秘方9：益腎養(yǎng)元?dú)?寧心安神——陽(yáng)春白雪糕
原料：白茯苓(去皮)60g
，山藥60g，芡實(shí)90g
，蓮子肉(去心
、皮)150g，神曲(炒)30g
，麥芽(炒)30g
，大米
、糯米各500g，白砂糖500g
。
制法：將諸藥搗粉
，與大米、糯米共放布袋內(nèi)
，再放到籠內(nèi)蒸極熟取出
，放簸箕(或大木盤(pán))內(nèi)，摻入白砂糖同攪極勻
，揉成小塊
，曬(或烘)干貯存，備用
。老年人每日2^3次
，每次1~2塊。
功效：健脾胃
，益腎養(yǎng)元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，寧心安神，延年益壽?/p>
說(shuō)明：這是明代宮廷食療驗(yàn)方
，出自《魯府禁方》
。茯苓作用見(jiàn)前”茯苓糕“?div id="d48novz" class="flower left">
！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將山藥列為上品
，說(shuō)它”益氣力，長(zhǎng)肌肉
。久服
，耳目聰明，輕身
，不饑延年
。
“清代名醫(yī)張錫純說(shuō)山藥是滋補(bǔ)藥中無(wú)尚之品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究闡明山藥含有淀粉酶
、氨基酸
、膽堿、皂苷等
，有增加白細(xì)胞吞噬功能
，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白質(zhì)和糖
，所以有滋補(bǔ)生肌的效果
。
古代女生的保養(yǎng)秘方
《詩(shī)經(jīng)·碩人》中
個(gè)個(gè)手如柔荑，膚如凝脂
，
領(lǐng)如蝤蠐
，齒如瓠犀
，
螓首蛾眉，巧笑倩兮
，
美目盼兮
。
千古頌美人者無(wú)出其右，是為絕唱
。
白居易《長(zhǎng)恨歌》中
楊家有女初長(zhǎng)成
，
養(yǎng)在深閨人未識(shí)。
天生麗質(zhì)難自棄
，
一朝選在君王側(cè)
。
回眸一笑百媚生
，
六宮粉黛無(wú)顏色
。
自從遇見(jiàn)你，
從此往后余生全都是你
。
穿越回古代
，在技術(shù)落后的時(shí)光里，那些女子又是如何為悅己者容
？
用淘米水洗臉
。 這是古代較為普及的保養(yǎng)皮膚的方法。早在先秦至秦漢時(shí)期
，人們已懂得用淘米水洗臉洗頭
，起到美容養(yǎng)顏的作用。這是因?yàn)樘悦姿杏泻芏嘈☆w粒
，這些小顆粒能很好地吸附面部的臟東西
，能去污。
鮮花美容
。我國(guó)古人很早就認(rèn)識(shí)到鮮花可以美容?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)存最早的藥學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，鮮花具有“令人好顏色”之功效
。將新鮮摘下的花搗爛取汁涂于臉部
，輕輕按摩片刻，也可用陰干的花粉末
，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部
。鮮花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可滋潤(rùn)皮膚，改變面部細(xì)胞的活力
，從而達(dá)到面色紅潤(rùn)
、皮膚潤(rùn)澤光潔、富有彈性的美容效果
。
雞蛋清美容
。據(jù)記載慈禧太后非常注重保養(yǎng)
，每天早晚，必用雞蛋清清洗面部
。一天
，慈禧心情不好，故意找茬
，說(shuō)雞蛋不新鮮
，要拿侍女問(wèn)罪。貼身太監(jiān)進(jìn)言
，老佛爺千萬(wàn)別動(dòng)怒
，以免損傷您美麗的容顏。慈禧最喜歡聽(tīng)人夸獎(jiǎng)漂亮
，馬上轉(zhuǎn)怒為喜
。慈禧太后70多歲時(shí)，依然容顏不老
，雞蛋的作用功不可沒(méi)
。
黃瓜美容 。唐代的《備急千金要方》中就把黃瓜美容歸入了《食治》篇
，說(shuō)明古人早就發(fā)現(xiàn)了黃瓜的藥物作用
。以后歷代本草，均記載黃瓜性甘味涼
，能清熱解毒
，善治瘡瘍腫毒。黃瓜切片貼面
，黃瓜榨水洗臉
，至今仍是人們常用的養(yǎng)顏妙
風(fēng)髻露鬢，
淡掃娥眉眼含春
，
皮膚細(xì)潤(rùn)如溫玉柔光若膩
，
櫻桃小嘴不點(diǎn)而赤，
嬌艷若滴
那些千古絕唱的美人們
，
又是如何來(lái)保養(yǎng)
？
楊貴妃：荔枝美顏法
這位歷史上四大美女之一的楊貴妃，可謂是家喻戶曉
。據(jù)記載
，她不僅愛(ài)吃荔枝，也會(huì)用天然食物養(yǎng)顏
。將去皮的杏仁研磨后
，加少量麝香等，用蛋清調(diào)和
，每日清晨涂抹在臉上
，保持肌膚白嫩有光澤
。
太平公主：桃花護(hù)膚法
歷史上的太平公主也是美人一個(gè)，原來(lái)她是利用桃花調(diào)和烏雞血
，這樣不僅可以促進(jìn)皮膚新陳代謝
，變得潔白光澤，還有明顯的滋養(yǎng)和防皺作用
。
? 趙飛燕：蛋清細(xì)膩法
能做掌上舞的趙飛燕不僅身材好
，肌膚也是通透。從史書(shū)上可知
，她每日潔面后
，用蛋清涂抹面部或其他部位的肌膚，再擦干凈
。其次
，每天將1升黃酒兌入洗澡水中，堅(jiān)持洗
，肌膚也會(huì)變得細(xì)膩柔軟
。
楊貴妃的荔枝
、杏仁
、太平公主的桃花、趙飛燕的蛋清等等
，無(wú)一例外都是天然有機(jī)植物或食材
。
我們的韻榴紅石榴選用產(chǎn)于西班牙阿里坎特種植園新鮮紅石榴提取，激活青春密碼
，呵護(hù)你的脆弱肌
。
古代美人的養(yǎng)顏秘方 / 干貨
-1-
每天上班第一件事就是打開(kāi)電腦然后就有可能面對(duì)電腦工作一天了。尤其是這到了年底
，我們做財(cái)務(wù)的真是每天對(duì)著電腦做賬核賬
，休息的時(shí)候也是不忘刷手機(jī)惡補(bǔ)新聞、影視劇之類(lèi)的
。自然
，這臉色就好不到哪里去了。萬(wàn)幸的是不用熬夜
，不然還了得
。
昨天實(shí)在是沒(méi)辦法了，可能是對(duì)著電腦一天
，從不長(zhǎng)痘的臉上突然冒出痘痘了然后又喜歡摳
，這一摳就摳壞了。雖然極力掩飾回家還是被大家發(fā)現(xiàn)了
。家里人一個(gè)個(gè)讓我要注意休息少玩手機(jī)
，我媽還給我收羅了好多古代美人的養(yǎng)顏秘方
。我媽說(shuō)我最近臉色太差了真的要注意保養(yǎng)！哎
，這女人啊
，一不注意就容易顏值下降。
收藏了我媽收羅來(lái)的養(yǎng)顏秘方再結(jié)合自身實(shí)際情況再在網(wǎng)上核對(duì)了信息的真實(shí)可靠安全性
，決定嘗試一下以下幾種美人的秘方
。再改良一下，說(shuō)不定今后你們也能用得到呢
。
-2-
永和公主是唐肅宗的女兒
，一心研究美容養(yǎng)顏，并給后世留下了兩個(gè)護(hù)膚的秘方
。一個(gè)是洗面的
，另一個(gè)是洗澡的，收在宋代的《太平圣惠方》里
。
洗面秘方：
雞骨香90克
，白芷、川芎
、瓜蔞仁各150克
，皂莢300克，大豆
、赤小豆各250克
。
這幾樣?xùn)|西，都要研磨篩盡
，去筋去皮
，制成藥粉。洗臉時(shí)當(dāng)潔面粉（類(lèi)似現(xiàn)在的洗滌潤(rùn)膚霜之類(lèi)）用
，早晚各用一次
。常用能使皮膚白嫩光潤(rùn)細(xì)膩。
洗澡秘方：
把淘米水或者舀一碗米用清水浸泡幾天煮沸
，放入鹿角膠讓其融化
，再加入糯米熬成粥，粥就變成半透明固體
，很像美麗的香皂
，將這“香皂”曬干，待用
。再取桃仁
、杏仁、黑豆、白芷
、白蘞
、白及、白術(shù)
、白茯苓
、沉香、皂角及少許麝香
，全部研成末
，洗澡時(shí)用“香皂”蘸藥粉涂抹全身，可以使皮膚幼滑白嫩
，身體芳香不散
。
看著很麻煩的樣子，不妨先收藏起來(lái)
。不過(guò)這兩個(gè)方子里都有白芷
，白芷是古代婦女美容養(yǎng)顏都會(huì)用到的一味藥。就算其它的藥材不好配
，但是能把白芷利用起來(lái)也不錯(cuò)哦
。
太平公主是武則天最寵愛(ài)的女兒，母女二人長(zhǎng)得都非常漂亮
，都很注重美容養(yǎng)顏
。相傳太平公主膚色潔白如雪，她每年農(nóng)歷三月初三都要采摘桃花
，陰干研磨成粉末
，七月初七收集烏骨雞血與之調(diào)和制成膏狀面膜。用來(lái)涂面搽身
。常用可使肌膚潔白光滑細(xì)膩。還能夠防治某些皮膚病
。
太平公主的秘方材料倒是不麻煩?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代血瘀的女性使用桃花可以促進(jìn)血液循環(huán)，淡化色斑
。烏骨雞是不錯(cuò)的女性滋補(bǔ)之物
，烏骨雞血也好采集。
香妃是清朝乾隆皇帝的妃子
?div id="d48novz" class="flower left">
？催^(guò)《還珠格格》的應(yīng)該都知道香妃。尤其是劉丹版的含香
，真的是人間尤物
。自帶體香，連蝴蝶都不請(qǐng)自來(lái)。更是深得乾隆皇帝的歡心
。
此事隨即傳遍后宮
，嬪妃貴婦們紛紛探究其秘。結(jié)果發(fā)現(xiàn)香妃常于每年夏初取晨時(shí)茉莉花
，曬干研粉去渣后
，每天調(diào)沖粥、茶服用
。
其實(shí)茉莉花作為美容之物和藥材由來(lái)已久
。《本草綱目》中就有記載它能“長(zhǎng)發(fā)潤(rùn)燥香肌”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代藥理研究
，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物質(zhì)
，有抑制皮膚色素形成及活化表皮細(xì)胞的作用
。此花芳香異常，常食之可使肌膚溢香
。
茉莉花粥
，現(xiàn)在也很普遍。制作食用起來(lái)都很方便
毒秘方,6個(gè)古代養(yǎng)顏秘方.png)
