中藥內(nèi)服超級美白法,6個中藥全身美白秘方
綠色飲食在行動
2023-05-01 05:56:39
中藥內(nèi)服超級美白法,6個中藥全身美白秘方
對于愛美的人來說，總是希望自己的皮膚能夠白皙細嫩
，充滿年輕活力
。然后由于內(nèi)分泌失調(diào)
、營養(yǎng)不良和遺傳等各種原因
，很多人的皮膚要么偏黑黃
，要么布滿色斑和痘印
，嚴重損害顏值
，今天就介紹一下中藥內(nèi)服超級美白法
。
中藥內(nèi)服超級美白法
服超級美白法,6個中藥全身美白秘方.png)
1、冬葵散
冬葵散出自于《普濟方》卷五十一，取冬葵子
、茯苓
、柏子仁和瓜瓣各50克，分別研成粉末
，混合均勻后密封好
，每次服5克，每天1次
。冬葵子具有清熱排膿的功效
，茯苓具有利水滲濕的功效，柏子仁具有潤腎燥
、養(yǎng)心氣的功效
。冬葵散具有增白面部肌膚的作用。
2、褪斑湯
褪斑湯是一道美白養(yǎng)顏的藥膳
。取薏米仁50克，蓮子80克
，龍眼肉8克
，芡實30克，將四種藥材放入砂鍋中
，加適量清水熬制成湯
，食用時再調(diào)入少許蜂蜜即可，每兩天1次
。薏米仁具有美白肌膚的作用
，蓮子具有益腎固精的作用，龍眼具有補血養(yǎng)氣的作用
，芡實具有益腎固精
、補脾除濕的作用。褪斑湯可以有效調(diào)理脾腎功能
，淡化色斑
，從而達到美白效果。
3 、玉竹潤膚湯
取玉竹和薏米各15克
，何首烏和沙參各10克，大棗3粒
，將所有材料分別洗凈后
，加適量清水熬成湯服用，每天1次
。玉竹具有滋陰潤燥的作用
，薏米具有美白肌膚的作用
，何首烏具有養(yǎng)血益精的作用，沙參具有養(yǎng)陰益氣的作用
，大棗具有養(yǎng)血益氣的作用
。這款玉竹潤膚湯可以有效改善肌膚粗糙干燥和面色黯黑，從而讓肌膚白皙嫩滑
。
4、淮山美白湯
取淮山250克，白芷
、玉竹和枸杞子各10克
，淮山去皮切片，其它材料洗凈;將所有材料一起放入砂鍋中
，加適量清水煮成湯食用
，每天1次?div id="4qifd00" class="flower right">
；瓷骄哂叙B(yǎng)陰益氣
、補脾潤肺的功效，白芷具有活血生肌的功效
，玉竹具有滋陰潤燥的功效
，枸杞子具有滋補肝腎的功效，這款淮山美白湯可以很好地調(diào)理臟腑功能
，潤澤肌膚
，具有顯著的美白效果。
5、白芷美白湯
取白芷
、赤小豆、綠豆
、黃豆
、糯米和薏米各5克，一起用清水煎湯食用
，也可研磨成粉末來敷臉
，內(nèi)服外用一起結(jié)合效果更好，每日1次
。這款白芷美白湯來自于經(jīng)驗方
，優(yōu)點是比較安全，因其所用的材料大多為藥食兩用的食材
，具有顯著的祛除痘印
、淡化色斑和美白肌膚的效果。
6、簡化三白湯
取白術(shù)
、白芍和白茯苓各5克，甘草2克
，一起加適量清水煎成湯服用
，每日1劑。三白湯出自《四川中醫(yī)》
，本來是用來改善脾胃虛弱的中藥方劑
，這款簡化后的三白湯重在養(yǎng)血益氣，適用于氣血虛弱
、痰濕內(nèi)阻所致的皮膚萎黃
、粗糙等癥，從而給肌膚增白
。
有什么中藥可以吃了美白身體嗎
是藥三分毒
，自然膚色就很好，想要美白的話
，平時洗澡擦點純牛奶
，時間久了效果會不一樣。
建議平時不要亂用藥
，忌辛辣
，煙酒這些，保持心情愉快
，多吃水果蔬菜對皮膚都好
。
1、白附子：美白“中藥之子”
白附子性味辛
、甘
、熱，有毒
，常用來祛風除贅和散寒化痰
，及治療面癬、偏頭痛等
。在美容護膚上
，它則可以預防面部皮膚病和引導其它中藥到達面部，使其發(fā)揮藥力
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静萁?jīng)疏》記載，白附子“性燥而升
，風藥中陽草也……風性升騰
，辛濕善散，故能主面上百病而行藥勢也?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
美容功效：用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上
，則面部黑色素斑可漸消退。由于白附子有小毒
，有較強刺激性
，因此它一定要和其它中藥粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友
，則最好不要使用
。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中藥
。
關(guān)于中藥美容
，中醫(yī)素來就有“以皮治皮”之說，皮藥入皮
，可直達病體
，起到美容作用，如白楊皮
、木蘭皮
、石榴皮等。此外
，中醫(yī)還有“以色補色”之說
，花瓣嬌艷，質(zhì)輕上達
，令氣血上榮于面
，使人容顏姣好，如桃花
、玫瑰花
、旋覆花等。愛美人士可以根據(jù)個人的皮膚特點選擇適合自己的各種中藥美容法
。
2
、白芷：給肌膚水一樣的滋潤
白芷味香色白，微溫
，入藥始載于《
神農(nóng)本草經(jīng)》
，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷
。其外用為美容要藥
，古代美容方多用之?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！度杖A子本草》記載其“去面皮平疵瘕”
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》謂其有“長肌膚，調(diào)澤顏色
，可作面脂”之效
，面脂即當今流行的面膜。
美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑
，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣
。市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷
，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)
，促進皮膚的新陳代謝
，延緩皮膚衰老。
3
、白蒺藜：給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜
，屬于平肝息風藥，味苦辛
，溫
，入肝、肺經(jīng)
，具有平肝解郁
，祛風明目的效用。用于肝陽眩暈頭痛
，肝郁脅痛
，風熱頭痛，目赤腫痛
，皮膚瘙癢等癥的治療。其含有多種生物堿和甙類
，有降血壓
、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶
，具有明顯的抗衰老作用
，久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑
。
美容功效：本品能祛瘢痕
、祛斑。治療面部瘢痕
，常與梔子配伍
，研末醋調(diào)，夜涂旦洗；或再加木蘭皮
，研末醋調(diào)
，即《千金翼方》之治黑瘢方?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！秱浼鼻Ы鹨健穯斡帽酒费心_服
，治白癜風。血虛氣弱及孕婦慎用
。
4
、人參：珍貴的駐顏靈丹
自古以來，人參一直是種昂貴的中藥材
，其味甘
、微苦，性微溫
。入肺
、脾經(jīng)。食用可增強人體抵抗力
，延緩衰老
。人參分為很多種，有高麗參
、紅參
、野參、黨參
，主要的功能都是補中益氣
、潤肺生津以及促進血液循環(huán)。近年來
，人參被應用于美容護膚中
，因其極強的抗氧化能力而備受關(guān)注。不僅如此
，人參提取物還具有平撫皺紋
，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝等多重功效
，可有效調(diào)理肌膚
，恢復其健康年輕狀態(tài)。
美容功效：人參具有大補元氣
、安神增智的功效
，對于因氣虛而面色不華、須發(fā)不生者有較好的療效
。人參有使皮膚毛細血管擴張
，加速血液循環(huán)
，增強細胞活力，增進毛囊的營養(yǎng)供給
，增加頭發(fā)的抗脫強度和延伸率等作用
。因此，有著較好的美容
、生發(fā)效果
。
5、白芨：讓肌膚更光滑
白芨屬止血類藥
，傳統(tǒng)上它對肺結(jié)核
、肛裂等癥有較好療效，是歷代醫(yī)家治療肺癆的主藥之一
，能補肺
，止咳化痰，止血生肌
。自古以來白芨也是美容良藥，被譽為“美白仙子”
，可治痤瘡
、體癬、疤痕等皮膚病
。白芨富含淀粉
、葡萄糖、揮發(fā)油
、粘液質(zhì)等成分
，外用涂擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡
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！端幮哉摗吩破洹爸蚊嫔席彛钊思』?div id="4qifd00" class="flower right">
。
美容功效：滋潤肌膚
，令肌膚光滑如玉。尤為對風吹日曬較多
，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人有良效
。盤點各種具有美白護膚功效的中藥材。
6
、何首烏：美顏烏發(fā)兩不誤
首烏含有大黃酸
、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮
。此外
，尚含有卵磷脂等
。歸肝經(jīng)、腎經(jīng)
。其味甘
、澀，性微溫
，具有補益精血
、強筋健骨、黑發(fā)輕身之功效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎糜诟文I不足所致之須發(fā)早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性
，可明顯擴張血管
，加速血液循環(huán)，延緩細胞的衰老過程
，故對影響美容的早衰現(xiàn)象具有抑制
、延緩的效果。
美容功效：主要表現(xiàn)在容顏和烏發(fā)兩個方面
。唐代《開寶本草》認為其有“益血氣
，黑髭發(fā)，悅顏色
。久服長筋骨
，益精髓，延年不老”的功效
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！侗静菥V目》認為何首烏“可止心痛，益血氣
，黑髭發(fā)
，悅顏色?div id="4qifd00" class="flower right">
！币驗楹问诪蹙哂辛己玫囊婢?div id="4qifd00" class="flower right">
、補肝腎作用。所以
，能使人氣血充足
，面色紅潤，容光煥發(fā)
，對于面色無華或面色萎黃的血虛病人
，常服制首烏，可使面容青春久駐
。
7
、茯苓：讓皮膚紅潤充滿活力
古人稱茯苓為“四時神藥”
，因為它功效非常廣泛，不分四季
，將它與各種藥物配伍
，不管寒、溫
、風
、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效
。其味甘
、淡、性平
，入藥具有利水滲濕
、益脾和胃、寧心安神之功用?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)
，茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用
，但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服
。
美容功效：茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，還可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧
，以供應給組織細胞。同時
，還可使細胞組織（包括皮膚
、黏膜、毛發(fā)等）活性增強
，活力增大
，處于健康狀態(tài)，從而使皮膚
、毛發(fā)顯得更加滋潤
，達到美容的效果。
8
、龍膽草：高原上的美白貴族
龍膽草味苦
，性寒，無毒
，入肝
、膽經(jīng)，具有瀉肝膽實火
，除下焦?jié)駸嶂π?div id="d48novz" class="flower left">
。主要用于濕熱黃疸
，陰腫陰癢，帶下
，強中
，濕疹瘙癢，目赤
，耳聾
，脅痛，口苦
，驚風抽搐等癥的治療
。
美容功效：在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草是極品中藥美容藥材
，具有舒緩
、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效，無論是內(nèi)服或外用
，都是珍貴的美容極品
。據(jù)說，這種有著奇特名字的珍貴植物要經(jīng)過5～10年才能成熟
。因其具有高耐受性
，可抵抗各種惡劣環(huán)境，其提取物可使肌膚抵抗力自然增強
，同時兼具美白與保濕的功效
。
9、益母草：活血調(diào)經(jīng)的美容名草
益母草性辛
、味苦
，微寒，有活血調(diào)經(jīng)
，利尿消腫之效
，是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病的藥材。常用于月經(jīng)不調(diào)
，痛經(jīng)
，經(jīng)閉，惡露不盡
，水腫尿少等癥的治療
。由于它含有硒和錳等微量元素，可抗氧化
、防衰老
、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此
，有養(yǎng)顏功效
。
美容功效：唐代王燾在《外臺秘要》中詳細記錄了武則天長期用過的外用美容藥方
，其中的主藥就是這個益母草，“此藥洗面
，覺面皮手滑潤
，顏色光澤”，“經(jīng)月余生血色
，紅鮮光澤
，異于尋常，如經(jīng)年用之
，朝暮不絕
，年四五十婦人，如十五女子”
。唐朝《新修本草》中還有研末
、調(diào)面成團、文火煨
、加滑石粉與胭脂調(diào)勻備用等具體制法
。
10、紅花：活血美容的化瘀名花
紅花屬藥食兩用植物
，味辛
，溫，入心
、肝經(jīng)
，具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛之效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
，本品能夠改善心肌缺血、降低血壓
、抑制血小板凝聚、降低血液黠稠度
、鎮(zhèn)痛
、鎮(zhèn)靜、抗驚厥
。同時
，有預防老年病發(fā)生的功效，如腦梗塞和老年癡呆等病
，故可以用來制造預防老年病的食品
。
美容功效：通過活血化瘀，加速血液循環(huán)
，促進新陳找謝
，增加排除黑素細胞所產(chǎn)生的黑色素
，促進滯留于體內(nèi)的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑
，或使淀的色素分解而排出體外
，達祛斑潤顏、療瘡化瘀之效
。在印度
，紅花自古就被用來養(yǎng)顏、美容
，延緩衰老
。
11、薏仁：漢方中的“平民天后”
薏仁既是常用中藥
。又是人們常吃的食物
，它所含脂肪、蛋白質(zhì)
、總氨基酸量等超過了大米
，并含多種微量元素。由于它的營養(yǎng)豐富與食療功能
，古代稱之為“薏仁明珠”
，在歐洲則被稱為“生命健康之禾”，其性味甘淡
，微寒
，有利水消腫、健脾去濕
、清熱排膿等功效
。近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明
，薏米還是一種抗癌藥物
。
美容功效：薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂
、低熱量
，對下半身水腫的人有奇效，更是減肥者的最佳主食
。富含蛋白質(zhì)
，可以協(xié)助消除班點，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效
，同時還可以防止脫發(fā)
，甚至有瘦臉效果。不僅如此，薏仁的提煉物還可達到防曬和防紫外線的效果
，具有自然美白效果
，提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。
12
、靈芝：衰老肌膚的救星
靈芝是菌類植物
，歷代中醫(yī)藥學家公認的滋補強壯、延年益壽的珍貴藥材
。靈芝不僅具有潤肺止咳
、護肝解毒等功效，還具有抗老防衰
、駐顏的作用
。《本草綱目》認為靈芝“好顏色
，久服輕身不老延年”?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代研究表明，靈芝含有多種微量元素
，其中鎂
、鋅有延緩衰老的作用；靈芝所含多糖成分能消除體內(nèi)自由基
，保護細胞與細胞膜
，延緩衰老；靈芝還有安神作用
。
美容功效：靈芝對神經(jīng)衰弱引起的面色萎黃
、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效
；靈芝還是血液的清道夫
，能清除血液中的黑色素、褐色素
，控制雀斑
、老年斑的形成。
13
、白果仁：讓肌膚更嬌美
白果仁就是銀杏干燥成熟的種子
，其味甘、苦
、澀，具有斂肺定喘
、止帶濁
、縮小便的功效。常用于痰多喘咳，帶下白濁
，遺尿
、尿頻等疾病的治療。其富含的白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌
。所以
，外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老
，防止皮膚粗糙
。
美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑
，白皙嬌美
。這里一定需要注意的是白果仁生食有毒。如果中毒
，白果殼煎水喝就可以解毒
。
14、火棘：美白肌膚的新元素
火棘系薔薇科植物
，又稱火辣子
、赤陽子，其味甘
、酸
，性平，以果實
、根及葉入藥
。果實有消積止痢、活血止血之效
，主要用于消化不良
、小兒疳積、崩漏
、產(chǎn)后腹痛的治療
；根有清熱涼血之效，主要用于虛癆骨蒸潮熱
、月經(jīng)不調(diào)等癥的治療
；葉子則有清熱解毒之效，可用于外敷治瘡瘍腫毒的治療
。
美容功效：傳說古代美女楊貴妃為了擁有一身柔白勝雪的肌膚
，曾經(jīng)致力探索各種藥材的功效，相傳她就是依靠火棘來維持肌膚的白皙美麗?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代研究證明
，火棘具有美白療效
，可以抑制“組胺”刺激色素母細胞產(chǎn)生過多黑色素，具有淡化麥拉寧色素和保濕的神奇功效
。
15
、白蘇：美容的魅力使者
白蘇為唇形科一年生草本植物，是臨床常用藥
，又能食用
，入藥形式以莖稱紫梗，葉又稱蘇葉
，解表
，子又稱蘇子，是蘇子降氣湯的重要成分
。散寒解表
，理氣寬中。主治感冒發(fā)熱
，怕冷
，無汗，胸悶
，咳嗽
，解蟹中毒引起的腹痛，腹瀉
，嘔吐等癥
。
美容功效：白蘇的美容效應在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在
。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤
，更奇妙的是：它具有特異的芳香，能將令人尷尬的狐臭一掃而空
。干燥
、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容
，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音
。
16、羅漢果：美容神仙果
羅漢果是一種常用的中藥
，味甘性涼
，歸肺、大腸經(jīng)
，被人們譽為“神仙果”
，具有潤肺止咳，生津止渴的功效
，適用于肺熱或肺燥咳嗽
，百日咳及暑熱傷津口渴等病癥
，此外還有潤腸通便的功效。現(xiàn)代研究證實
，羅漢果含糖量為25.17%～38.31%，每 100克鮮果中含維生素C 340毫克
，與獼猴桃
、沙棘果不相上下。此外
，還含有生物堿和三萜甙等
。
美容功效：羅漢果一般做成水煎劑，供內(nèi)服
，可令其呈淡茶水色略甜即可
；做外用，可取其濃縮液
。也可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質(zhì)
，改善全身皮膚新陳代謝。有報道說
，羅漢果還可用于粉刺
、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療，可見羅漢果也是一味美容健身品
。
17
、蘆薈：排毒養(yǎng)顏的助推劑
蘆薈味苦，性寒
，歸肝經(jīng)
、大腸經(jīng)。蘆薈含有大量對人體有益的營養(yǎng)素
，還含有蘆薈素
、蘆薈黏多糖、蘆薈甙
、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分
，其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分，它們恰恰是表皮細胞所需的營養(yǎng)
。有親水作用因而能保濕
；有吸收紫外線功能因而能防曬；有拮抗自由基作用
，因而可防皺與延緩皮膚衰老
；有抗菌消炎作用，因而防治皮膚過敏
，促進傷口愈合作用
，可用于各種皮膚外傷的治療和曬后修復
。
美容功效：治療和預防粉刺、濕疹
、抑制黑色素生長
；可美白、祛斑
。有改善內(nèi)分泌的功能
，可使干性、油性皮膚逐漸趨于中性
。
18
、珍珠：讓肌膚更美白
珍珠既可做為精美的裝飾品，還可做為藥材
。珍珠粉味甘
、咸，性寒
，入心
、肝經(jīng)，具有養(yǎng)陽安神
，鎮(zhèn)心熄風
，清熱墜疾，解毒生肌等功效
。同時
，還可作為美容佳品，其含有多種人體需要的微量元素
，無論是內(nèi)服還是外用均對人體皮膚有滋養(yǎng)保健
、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。早在《本草綱目》中就已有記載：“珍珠粉涂面
，令人潤澤好顏色
。”
美容功效：美白效果顯著
，對肌膚有很好的營養(yǎng)
、滋潤作用，特別是對于改善皮膚的衰老狀態(tài)有良效
