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      美白去斑小竅門(mén),6個(gè)快速淡斑美白小妙招
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-01 06:00:44
        
      

        
      
           
      臉上長(zhǎng)了斑點(diǎn)，比如說(shuō)黃褐斑
      、黑斑和紅斑等
        ，對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一道硬傷
        。對(duì)于臉上長(zhǎng)斑的情況
      ，我們的生活中有很多美白的方法可以淡化色斑
      ，接下來(lái)就介紹美白去斑小竅門(mén)
      。
      美白去斑小竅門(mén)
      1
      、檸檬蜂蜜水
      檸檬蜂蜜水是大家熟知的排毒養(yǎng)顏的佳品，經(jīng)常食用檸檬蜂蜜水有助于淡化色斑
      ，最好能同時(shí)配合外用
      。建議取一小勺蜂蜜，然后取新鮮檸檬1片
      ，將檸檬汁擠入蜂蜜中
      ，攪拌均勻，如果要涂抹的范圍較大
      ，可以兌入少量清水;再將混合好的檸檬蜂蜜均勻地涂抹于色斑
      、痘印處，半小時(shí)后用清水洗凈
      。檸檬蜂蜜含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)
      ，可以有效清除色素沉淀，防止肌膚老化
      ，讓皮膚更加白皙嫩滑
      。
      2、香蕉牛奶
      香蕉奶昔是我們熟知的美食
      ，但香蕉和牛奶的搭配也可以用來(lái)美容養(yǎng)顏
      。建議取香蕉半根，新鮮牛奶一小杯
      ，將香蕉剝皮迅速搗爛成泥
      ，然后倒入牛奶，攪拌成糊
      ，再將香蕉牛奶糊均勻地涂抹于面部
      ，20分鐘后用清水洗凈。香蕉牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素
      ，可以有效去除面部的雀斑和痘印
      ，還能讓皮膚更加細(xì)嫩。
      3
      、番茄面膜
      取番茄半個(gè)
      ，蜂蜜一小勺，將番茄搗爛成泥
      ，加入蜂蜜攪拌均勻
      ，然后將番茄汁均勻地涂抹于面部有色斑和痘印的地方
      ，半小時(shí)左右用清水洗干凈。番茄中含有茄紅素
      、谷胱甘肽和維生素C等抗氧化物質(zhì)
      ，不僅能夠防止肌膚老化，還能清除黑色素沉淀
      ，美白肌膚。
      4
      、獼猴桃
      取新鮮的獼猴桃
      ，每天食用1個(gè)。同時(shí)建議多吃胡蘿卜
      、柑橘
      、橙子、櫻桃和蘋(píng)果等水果
      。因?yàn)檫@些水果中含有豐富的維C和其它多種維生素
      ，可以有效分解黑色素沉淀，改善肌膚色斑的問(wèn)題
      。而且經(jīng)常吃水果也有助于排出體內(nèi)毒素
      ，讓皮膚更加健康。
      5
      、白芷
      白芷是一味中藥
      ，具有很好的淡斑美白效果，在中藥店即可購(gòu)買
      。建議取適量白芷打成粉末
      ，然后用蜂蜜或者蛋清液來(lái)調(diào)勻，再均勻地敷在面部即可
      ，大約20分鐘后用清水洗干凈即可
      。如果想要增強(qiáng)美白的效果，可以在白芷粉中加入珍珠粉
      、白茯苓粉和白術(shù)粉等中藥材
      。
      6、薏米粥
      取薏米50克
      ，可以搭配山藥
      、茯苓、白扁豆
      、芡實(shí)
      、赤小豆和蓮子等食材一起熬粥喝，比如蓮子薏米粥
      、白扁豆薏米粥
      、芡實(shí)赤小豆薏米粥和山藥茯苓薏米粥等
      ，經(jīng)常食用這些薏米粥可以有效改善痰濕體質(zhì)，讓氣血充盈
      ，滋養(yǎng)肌膚
      ，從而讓皮膚更加白皙。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/13432.html.
      
          
      
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