，經(jīng)常用清水洗澡，腋下有汗液隨時用干毛巾擦掉，可以使用性質(zhì)溫和的香皂和沐浴露，但不要使用香水，因為味道混合后會更加奇怪。

3

、藥包法

取艾葉20克

，明礬和食鹽各10克，艾葉搓成細末，明礬和食鹽均研成粉末，然后一起裝入干凈的布包中，將布包縫好。然后兩個腋窩下各夾1個，最好是在平時不用怎么活動的時間段內(nèi)夾藥包。艾葉、明礬和食鹽均具有消炎殺菌的作用，這個藥包可以有效抑制腋下細菌的生長，從而緩解狐臭。

4

、清熱利濕粥

中醫(yī)認為腋臭是因為先天濕郁

，或者后天濕熱內(nèi)蘊，導(dǎo)致污穢濁氣從腋下而出。因此想要去除狐臭，一定要拔除體內(nèi)的濕氣。建議經(jīng)常煮一些清熱利濕粥來食用，比如紅豆薏米粥、山藥芡實薏米粥、白扁豆茯苓薏米粥等。這些清熱利濕粥既可以避免藥物損害脾胃陽氣的副作用，也能改善狐臭癥狀。

5

、海帶綠豆芽湯

取海帶

、黑木耳和綠豆芽各適量，所有材料泡發(fā)洗凈，海帶切成絲。鍋中加適量清水燒開，依次放入黑木耳