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楊梅如果吃法不當(dāng)?shù)脑捜菀赘篂a

吃貨一枚 2023-05-01 08:47:57

楊梅是夏天當(dāng)中非常不錯(cuò)的水果,還是有不少的人非常喜歡吃

,它酸酸甜甜的更加讓人喜愛(ài)
,但是在吃楊梅的時(shí)候也需要注意相關(guān)事項(xiàng)
,這樣才帶給人們健康好處。很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己吃完楊梅后就容易出現(xiàn)腹瀉的情況出現(xiàn)
,這主要是人們不注意挑選楊梅而導(dǎo)致的。因此
,人們就應(yīng)該注意了,否則容易帶給人們健康影響的

經(jīng)常吃楊梅也是帶來(lái)一定的好處,主要是楊梅有解毒祛寒的功效

,可與西瓜媲美
。著名醫(yī)藥家李時(shí)珍在《本草綱目》中介紹:“楊梅可止渴、和五臟
、能滌腸胃
、除煩憒惡氣?div id="m50uktp" class="box-center"> !边@說(shuō)明楊梅性味酸澀UI人體能夠起到收斂消炎作用
,特別是能夠?qū)θ梭w內(nèi)的大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用
,這樣就能夠更好的能治痢疾腹痛腹瀉等疾病。此外
,楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動(dòng),人們?nèi)羰悄軌蚪?jīng)常吃楊梅也是有利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄
,其所含果酸能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能
,有助于排毒養(yǎng)顏和減肥

但是也需要注意的是,雖然楊梅有諸多好處

,可一旦吃法不當(dāng)
,有可能止瀉不成反而引起腹瀉
。專家提醒,由于楊梅沒(méi)有果皮且是人工采摘
,上面有不少灰塵和細(xì)菌
,吃后難免會(huì)引發(fā)肚子不適
。因此,在吃楊梅的時(shí)候最好還是用鹽水浸泡5-10分鐘
,過(guò)后將水濾干
,這樣一方面可以洗掉一些臟東西
,另外還可使楊梅的風(fēng)味更佳
。此外
,專家還提醒
,已經(jīng)長(zhǎng)毛
、發(fā)黑
、變爛的楊梅千萬(wàn)不要吃
,主要是發(fā)霉的楊梅已經(jīng)變質(zhì),若是此時(shí)還吃否則很可能會(huì)引起腹瀉
。有些人多吃楊梅后牙齒會(huì)發(fā)生酸痛
,一般情況下不用治療,吃完楊梅后嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感

總結(jié):

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