銀耳蓮子湯是一種非常普遍的家常湯品，銀耳歷來被稱為“延年益壽之品”
一年當(dāng)中以夏季最適合喝銀耳蓮子湯
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炎熱的夏季，人們的胃口因?yàn)樘鞖獾挠绊?div id="jfovm50" class="index-wrap">，變得非常差，幾乎一天?dāng)中都不想吃東西
一天當(dāng)中以晚上最適合喝銀耳蓮子湯
很多女性在忙碌了一天之后
銀耳蓮子湯非常容易消化和吸收
隨著社會(huì)的發(fā)展
中午或者晚上，不過也要根據(jù)自己的具體情況才能決定
1.銀耳蓮子雪梨湯功效
有清腸
銀耳能提高肝臟解毒能力
銀耳富含維生素D
，能防止鈣的流失，對(duì)生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力；
銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用
，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力
，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)
，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療
、化療的耐受力。2.適用人群
1.尤其適合陰虛火旺
、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳2.外感風(fēng)寒
、出血癥、糖尿病患者慎用。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/13900.html.
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