，對于預(yù)防一些疾病來說，也是能夠起到非常好的作用，大家在平常的生活中也可以多吃。

大頭菜和甘藍(lán)的吃法區(qū)別

大頭菜和甘藍(lán)的吃法上面的區(qū)別則并不是特別的大

，二者都可以用于一些家常的制作方法，但是甘藍(lán)相對來說，由于是一種藥材，所以肯定還是需要經(jīng)過更長的時(shí)間來進(jìn)行制作，所以和大頭菜在制作方法上面就有一定的差異，這也是要考慮到它的營養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值的最大化。

總之

，對于大頭菜和甘藍(lán)說，他們在外觀上面的區(qū)別并不是特別大，但但是在營養(yǎng)價(jià)值上面就有一定的差異，大家平常也要根據(jù)自己的真實(shí)需求以及相應(yīng)的飲食習(xí)慣來進(jìn)行選擇，這樣子才能達(dá)到更好的效果，對于我們的身體來說也有更好的幫助。

圓白菜與甘藍(lán)有什么區(qū)別

1

、顏色上的區(qū)別

顏色上的區(qū)別是比較明顯的，紫甘藍(lán)是明顯的紫色

，而圓白菜是灰綠色的。

2、外形上的區(qū)別

紫甘藍(lán)的莖葉及外形接近圓形