老中醫(yī)失眠17年小偏方,嚴(yán)重失眠的偏方
睡個(gè)好覺對(duì)于一般人來說很簡(jiǎn)單
，只要按時(shí)上床休息，第二天就會(huì)精神抖擻
，可對(duì)于有失眠問題的人來說
，卻是一種很困難的事情，徹夜難眠讓人身心俱疲
。很多人都知道
，中醫(yī)對(duì)失眠有比較好的調(diào)理效果。今天就給大家介紹一個(gè)老中醫(yī)失眠17年小偏方
。
一、嚴(yán)重失眠的偏方
失眠17年小偏方,嚴(yán)重失眠的偏方.png)
1 、五味子湯
五味子和茯苓各10克
，大棗5枚，一起用來煲清湯喝
，不要加任何調(diào)料
。五味子湯具有補(bǔ)腎健脾、寧心安神的作用
，因此對(duì)于脾虛以及心腎不交所引起的失眠都有一定的調(diào)理作用
。
2、酸棗仁湯
用酸棗仁治失眠是民間常用的一種偏方
。酸棗仁具有寧心安神的作用
，是一味治療失眠的常見中藥材。平時(shí)既可以做酸棗仁湯
，也可做酸棗仁粥
，比如將10克酸棗仁與50克梗米一起煮粥，也可將15克酸棗仁單獨(dú)煮湯，對(duì)于心煩失眠有很好的作用
。
3、紅棗黑豆?jié){
紅棗和桂圓各5枚，黑豆30克
，將三樣材料洗凈后做成營(yíng)養(yǎng)豆?jié){食用
，不要加糖。紅棗黑豆?jié){具有補(bǔ)血益氣
，養(yǎng)心補(bǔ)腎的作用
。此方對(duì)于心血不足以及心腎不交所引起的失眠具有一定的調(diào)理作用。
4、紅豆芡實(shí)粥
紅豆和蓮子各25克
，芡實(shí)50克，將三樣材料洗凈后放入瓦煲中煮粥食用
，不要加大米以及調(diào)料
。紅豆芡實(shí)粥具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心寧神的作用
，對(duì)于心脾兩虛以及心腎不交所引起的失眠具有一定的調(diào)理作用
。
5、桑葚枸杞水
干桑葚和枸杞子各15克
，加沸水蓋蓋后燜10分鐘
，即可飲用，可反復(fù)沖飲多次
，每天一劑
。桑葚枸杞水具有滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)腎益精和疏肝解郁的作用
。此偏方適用于血虛以及肝氣郁結(jié)所引起的失眠多夢(mèng)等癥
。
二、老中醫(yī)失眠17年小偏方
對(duì)于經(jīng)常失眠的人來說
，除了堅(jiān)持規(guī)范的醫(yī)學(xué)治療外
，不妨嘗試一下安全的偏方。比如很多老中醫(yī)就有專門治療失眠的秘方
，當(dāng)然這個(gè)也是建立在辨證論治的基礎(chǔ)之上的
，不可能一個(gè)偏方就能搞定所有的失眠問題。對(duì)于常見的氣虛或血虛所致的失眠
，不妨嘗試一下用紅棗
、核桃、桂圓和花生一起熬湯食用
，另外每天用溫和灸的方式來艾灸涌泉
、三陰交、足三里、關(guān)元
、命門和內(nèi)關(guān)等六個(gè)穴位
，可以很好地改善氣血虧虛，從而解決失眠問題
。
治療失眠有哪些偏方
治療失眠的七種小偏方
1.保健療法
每天按摩太陽(yáng)穴
、百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭3次
，每次5分鐘
。
2.飲食療法
取大棗10枚，小麥20克
，冰糖30克
，先將大棗、小麥水煎去渣取汁
，調(diào)入冰糖飲服
，每晚1次。
3.藥粥療法
大棗10枚
，桂圓肉10克
，大米50克，砂糖適量
。先取大米煮粥
，待沸時(shí)加入大棗、桂圓肉
，煮至粥熟時(shí)
，調(diào)入冰糖即成，每日1劑
。
4.臟器療法
豬心1個(gè)
，柏子仁15克，調(diào)料適量
。將豬心洗凈、切片
，與柏子仁同入鍋中
，加清水適量煮沸后，調(diào)入蔥
、姜
、椒、鹽
、味精
、豬油等，煮至豬心熟后服食，每日1劑
。
5.填臍療法
取酸棗仁10克
，研為細(xì)末，置肚臍中
，外用傷濕止痛膏固定
，1日1換。
6.敷足療法
取朱砂3～5克
，加米糊適量調(diào)勻
，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上
，包扎固定
，每晚1次。
7.足浴療法
取磁石30克
，菊花
、黃芩、夜交藤各15克
，水煎2次，去渣取汁
，倒入浴盆中
，趁熱浸洗雙足15～30分鐘，每晚1次
。
緩解失眠的九個(gè)偏方徹底擺脫煩惱
很多人都有失眠的問題
，如果經(jīng)常失眠的話不是一件好事，會(huì)給身體帶來一些疾病的呢
。比如說黑眼圈啊，眼袋
，皮膚沒有光澤
，內(nèi)分泌失調(diào)等等的一些問題，都會(huì)是很嚴(yán)重的問題
。那么應(yīng)該如何去調(diào)理失眠的呢
，下面的這些小偏方就是不錯(cuò)的選擇了
。
1
、食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之
，可以催眠入睡并睡得香甜
。
2
、經(jīng)常失眠者
，用蓮子
、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥
，有令人入睡的療效
。
3、血虛失眠者
，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g
，紅棗5個(gè)去核
，蒸雞蛋一個(gè)食用，每日一次
。
4
、心虛
、多汗
、失眠者，用豬心一個(gè)切開
，裝入黨參
、當(dāng)歸各25g，同蒸熟
，去藥，吃豬心并喝湯
，有良效
。
5、因高血壓而致的失眠者
，用芭蕉根50g
，豬瘦肉100g
，同煮服用
，能催眠入睡。
6
、怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g
，豬瘦肉100g
，同煮服用，能催眠入睡
。
7
、神經(jīng)衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙
，溶于一杯水中
。由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能
，所以有一定的催眠療效
。
8、臨睡前吃蘋果一個(gè)
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；蛟诖差^柜上放上一個(gè)剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味
，可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，幫助入睡
。
9
、洋蔥適量搗爛，裝入瓶?jī)?nèi)蓋好
，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣
，一般在片刻之后便可入睡
。
關(guān)于可以緩解失眠的一些小偏方
，大家都知道了吧，這些小偏方的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富
，還有提高免疫力和體質(zhì)的作用
，對(duì)于鎮(zhèn)靜安神有一定的幫助，同時(shí)也可以有催眠的效果呢
，大家可以試試這些小偏方，對(duì)于提高免疫力和體質(zhì)有很好的效果
。
名老中醫(yī)屢試屢效方之失眠秘方集
失眠——補(bǔ)心安神膏
（組成）黃芪60g
，黨參30g，沙參60g
，生地黃60g
，當(dāng)歸60g
，赤芍60g
，白芍60g
，阿膠30g，黃芩20g
，川黃連10g
，女貞子30g
，墨旱蓮60g
，金櫻子60g，五味子60g
，遠(yuǎn)志肉30g
，生牡蠣80g，焦麥芽60g
，桑椹子60g，鮮葡萄2500g
，鮮蘋果4000g（切片）
，蜂蜜150g，冰糖60g
。
（功效主治）用于勞倦思慮過度而致心脾兩虛的失眠證
，或伴見脾虛食滯者，可見心悸健忘
，肢倦神疲，納食欠佳
，面色少華
，大便密結(jié)，舌淡
，脈細(xì)弱
。
（方解）方中黃芪
、黨參健脾益氣
，女貞子、墨旱蓮
、金櫻子
、桑椹子、五味子滋補(bǔ)肝腎
，以達(dá)補(bǔ)心陰之效，此即“虛則補(bǔ)其母”
，當(dāng)歸
、赤白芍
、川芎、阿膠養(yǎng)血
；生牡蠣
，珍珠母重鎮(zhèn)安神
；沙參、生地黃
、鮮葡萄
、鮮蘋果、蜂蜜生津增液以潤(rùn)大腸
，老年血虛便秘之人，尤為適宜
；“胃不和則臥不安”在本方大量滋補(bǔ)藥中加入焦麥芽
、雞內(nèi)金、遠(yuǎn)志
、黃連
、黃芩，一則可防補(bǔ)藥滋膩礙胃
，二則可消胃中積滯，疏理腸腑
。
（加減）如素有肺虛
，燥熱咳嗽，或血虛便秘者
，加川貝母30g
，麥冬30g
，玉竹30g
；痔瘡，便血者
，加丹參30g
，炒地榆60g，干荷葉30g
，炒槐花60g；燥熱干咳
，舌瘦干紅者
，加款冬花60g
，桑白皮60g，地骨皮60g
，紫菀30g
。如遇感冒及其他疾病發(fā)生，應(yīng)立即停服此藥
，以免留邪
。
（驗(yàn)案）孫某，女
，76歲，緣于用腦過度
，經(jīng)常心慌怔忡
，失眠，每日必服鎮(zhèn)靜劑方能入睡
，大便經(jīng)常干結(jié)
，服麻仁丸始通，舌體瘦小
，舌質(zhì)紅絳而干
，脈弦細(xì)小滑。以本方治療
，服藥后
，諸癥均除，年90而故
。
（方源）《失眠癥中醫(yī)診療》
失眠——丹參棗仁湯
（組成）丹參
、生龍牡
、首烏藤
、合歡皮、炒酸棗仁
、柏子仁各10g
。
（功效主治）心肝火旺、心腎不交之失眠
。
（方解）方中丹參入血，既養(yǎng)心肝之血，又涼血分之熱
，從而起到安神作用
，為本方主藥，炒酸棗仁養(yǎng)肝血
，柏子仁養(yǎng)心陰
，以助補(bǔ)養(yǎng)之力
，生龍牡鎮(zhèn)靜以增安神之功
，首烏藤清虛火安心神，合歡皮化痰濁寧心神
。
（加減）若目眶發(fā)黑，加生熟地黃或女貞子
；若虛煩性急
，加山梔子
、白芍
；若難以入睡，口苦舌尖紅痛
，加黃連或木通少許
；若頭暈?zāi)砍啵诱渲槟?div id="jfovm50" class="index-wrap">；痰多
，加茯神
、菖蒲
；胸脅悶脹，太息
，加郁金
、香附；大便不通
，加枳殼、檳榔
、瓜蔞
；時(shí)有燥熱，面紅或眩暈耳鳴
，加龜甲
、磁石、石決明
；五心煩熱
，加功勞葉、地骨皮
、知母
。
（驗(yàn)案）徐某，男
，56歲。1987年12月14日初診
。失眠10余年
，難以入睡，通常徹夜不眠
，每晚服10余片安定始能入睡1 2小時(shí)
，記憶力減退，稍勞即暈
，肢體抽動(dòng)，兩脅隱痛
，特由黑龍江來京求治
。視其體，形體消瘦
，目眶暗滯發(fā)黑
，查其舌，質(zhì)暗苔黃膩
，切其脈，脈細(xì)而弦
。予丹參棗仁湯加生熟地黃各10g
，珍珠母（先下）15g，黃連3g
，白芍10g
。服7劑后不服安眠藥已能入睡，再以原方去珍珠母
、生、熟地黃加當(dāng)歸
、菖蒲
、炒遠(yuǎn)志各10g
。繼服7劑，晚上已能安靜入睡
，精神轉(zhuǎn)佳
，癥狀消失
，囑其繼續(xù)服藥
，以資鞏固。
（方源）《失眠癥中醫(yī)診療》
失眠——枸杞棗仁湯
（組成）枸杞子30g
，炒酸棗仁40g
，五味子10g。
（功效主治）心血不足
、腎陰虧虛之失眠，可見虛煩心悸
，夜寐不安
，夢(mèng)遺健忘，舌紅少苔
，脈細(xì)數(shù)。
（方解）方用酸棗仁
、枸杞子補(bǔ)肝腎、養(yǎng)心血
；五味子斂心氣
，滋腎水，全方藥少力專
，滋腎補(bǔ)肝
，養(yǎng)血安神。
（加減）心律不齊失眠較輕者
，酸棗仁、枸杞子量宜相同
；單純失眠者
，酸棗仁量宜大；胃酸過多者
，去五味子
，加白豆蔻5g。
（驗(yàn)案）寧某
，男，45歲?div id="4qifd00" class="flower right">
；夹膭?dòng)悸
，發(fā)作無(wú)時(shí)，夜寐不安
，疲倦乏力
，面色微黃，形體消瘦
，舌無(wú)苔，脈結(jié)代
，每分鐘心臟早搏七八次
。予上方，囑當(dāng)茶飲
。8天后脈律轉(zhuǎn)齊
，睡眠宜安。服藥1個(gè)月
，諸癥皆除。
（方源）《失眠癥中醫(yī)診療》
失眠——交陰安神湯
（組成）何首烏
、首烏藤
、珍珠母各15g，丹參
、茯苓
、合歡花、酸棗仁
、生龍骨
、生牡蠣各9g
，柴胡
、五味子各6g。
（功效主治）滋陰潛陽(yáng)
，養(yǎng)血安神
。用于失眠。癥見徹夜不眠
，或時(shí)而驚醒，醒后難以入睡
，或似睡非睡
，或白天困倦
，欲睡不能，晚間則精神倍增
，全無(wú)睡意
；或伴有頭昏目眩，善凝忌
，多妄想，心悸易驚
，或頭脹
，心煩，易怒
，或腰膝酸軟
，心煩不寧，或氣短乏力
。脈細(xì)數(shù)或弦數(shù)，舌紅少苔或白膩或黃膩
。
（方解）方中君以何首烏
、丹參養(yǎng)血安神；臣以生龍牡養(yǎng)陰潛陽(yáng)
，鎮(zhèn)靜安神
，且牡蠣又有清熱化痰之功；珍珠母降心火以安神
，清肝熱以潛陽(yáng)
；首烏藤善補(bǔ)肝腎之不足
，尤能協(xié)調(diào)陰陽(yáng)，對(duì)陰陽(yáng)不交之失眠尤宜
；合歡花養(yǎng)五臟
，寧心神；酸棗仁善補(bǔ)心肝血虛以安神定志
；佐以柴胡疏肝熱，茯苓利水寧心
；使以五味子養(yǎng)心益氣
，又能收斂心氣。諸藥合用
，共奏滋陰潛陽(yáng)
、養(yǎng)血安神之功
。使之陰充陽(yáng)潛，邪去神安
，諸癥自解。用治失眠
，頗顯神效
。
（加減）若偏心肝血虛者，本方去龍牡
，加當(dāng)歸
、白芍各9g，并重用何首烏
、丹參、首烏藤養(yǎng)心柔肝
；若偏肝腎陰虛者
，去龍牡，或減輕用量
，加生地黃
、麥冬、枸杞子各9g
，滋補(bǔ)肝腎
；兼痰火擾心者，去龍牡
、何首烏
、酸棗仁
、五味子
，加龍膽草15g，黃芩
、黑山梔子
、竹茹、夏枯草各9g
，青皮6g
，以消痰火
；兼痰濕中阻者
，去龍牡、丹參
、五味子
，加清半夏
、陳皮、枳實(shí)
、竹茹
、遠(yuǎn)志各9g
，并重用茯苓以溫化痰飲
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