。

8

、合理使用失眠藥

對(duì)于暫時(shí)性的失眠者

，不要使用失眠藥，任何藥物都有副作用，藥物絕非最佳的治療方式。但對(duì)那些因?yàn)閲?yán)重軀體性疾病所造成的失眠患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用失眠藥物治療，另外中藥對(duì)于失眠者的治療效果也不錯(cuò)。

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