花生大家都不是很陌生的，經(jīng)常食用
【適用人群】
一般人均可食用
1、適宜營(yíng)養(yǎng)不良
，食欲不振，咳嗽之人食用;適宜腳氣病患者食用;適宜婦女產(chǎn)后乳汁缺少者食用;適宜高血壓病，高脂血癥，冠心病，動(dòng)脈硬化，以及各種出血性疾病之人食用;適宜兒童、青少年及老年人食用，能提高兒童記憶力，有助于老人滋補(bǔ)保健;一般人都是可以食用的，不僅可以有預(yù)防食欲不振的作用2
【用法用量】
1、生食
，炒食，煮食，或煎湯服;2
、用以榨油或作副食;飲食業(yè)用以做菜或作輔料;關(guān)于食用花生的適宜人群以及用法用量等一些小常識(shí)
，大家都知道了啊，可以看出的是花生的一些注意事項(xiàng)和適宜人群，不能吃太多，要注意合理的搭配，也要注意一些禁忌的人群哦，大家要了解這些小常識(shí)，以免給身體帶來(lái)一些影響和傷害。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/14033.html.
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