枸杞是一種非常好的滋補(bǔ)中藥材
1 枸杞子當(dāng)中具有枸杞多糖 2、 枸杞怎么吃最好 枸杞子雖然具有良好的養(yǎng)生價(jià)值，但也要注意食用方法 3、 黑枸杞一天吃多少粒最好 黑枸杞也是一種具有養(yǎng)生作用的中藥材，具有一定的養(yǎng)肝補(bǔ)腎 枸杞一天吃40粒左右為宜 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/14037.html.
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龍利魚如何去骨
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枸杞一天吃多少粒合適
不同大小的枸杞略微有所差異，優(yōu)等的枸杞，1g大概是5-6粒；如果是甲等的，1g應(yīng)該是7-10粒；如果是乙等的，1g應(yīng)該是11-15粒。優(yōu)等的大粒的枸杞子，每次應(yīng)該吃15-18粒；如果是甲等的枸杞子，應(yīng)該是20-30粒；如果是最小的，應(yīng)該是30-40粒就可以了；每天吃2-3次即可。如果需要治療使用，可適當(dāng)增加用量。
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