說到花生，這是我們很熟悉的一種食物了
炸花生米
材料：花生米適量
，油適量，鹽適量。
做法：鍋洗干凈擦干水分
，倒入少許油。接著倒入事先準備好的花生米。不停的來加攪拌花生米。待花生米變成深色后關火。裝入盤內(nèi)散上鹽即可。小訣竅：花生米受熱均勻的關鍵
，在油倒入鍋中后要馬上倒入花生米，不要在油加熱后再倒，這樣的話花生米才會受熱均勻還且不會糊掉。倒入花生米后就要不停的攪拌，以免只受熱一面。待顏色變深后就可關火，不要等，否則就會糊了。咸香炸花生米
材料：花生
，油，糖。做法：鍋中坐油，油較多
，可沒過花生為最佳小訣竅：切不可買發(fā)芽，發(fā)霉的花生米
這就是我們給大家推薦的花生的做法了
通過我們上面的介紹，這就是我們給大家推薦的花生米的做法了
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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