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藏紅花一次泡幾根最好,安全有效的藏紅花用量

綠色飲食在行動 2023-05-01 13:32:22

藏紅花一次泡幾根最好,安全有效的藏紅花用量

藏紅花是一種活血化瘀的中藥材，很多人都知道它有一定的養(yǎng)生價值

，卻對于它的安全用法用量不太了解
。畢竟凡是藥物都不可以隨意服用，即使是安全性相對高一些的中藥也不可以，用少了沒效果
，用多了又可能產(chǎn)生不良影響
。那么藏紅花一次泡幾根最好呢。

1

、藏紅花的重量


藏紅花產(chǎn)品有兩種

，一種是藏紅花的全花;一種是藏紅花雌蕊，也就是我們經(jīng)常見到的藏紅花花絲
。一朵完整的干藏紅花大概是20克左右;如果僅僅是藏紅花的雌蕊
，這種呈花絲樣的產(chǎn)品大概是500根才有1克，市面上所售賣的藏紅花大多指的就是藏紅花雌蕊
，而非全花
，由于藏紅花雌蕊的產(chǎn)量有限，因此價格也比較昂貴
。

2

、藏紅花的治療用量

藏紅花在應(yīng)用于臨床治療時，與日常的預(yù)防保健是不一樣的

，可能與其它藥材一起配伍使用
，也可能單獨(dú)使用。一般來說
，完整的干藏紅花的每次用量在5-10克之間
。中國藥典規(guī)定藏紅花的日常用量應(yīng)該是每人每天不能超過3克?div id="m50uktp" class="box-center"> ？傊趹?yīng)用于臨床治療時
，由于每個人的病情不同，對藏紅花的用量也是不同的
，必須根據(jù)醫(yī)生的建議來使用
。

3、藏紅花的保健用量

藏紅花應(yīng)用于日常的預(yù)防保健時

，所使用的是藏紅花的雌蕊
，也就是常見的花絲樣產(chǎn)品。對于無病的正常人來說
，這種花絲建議每次用5-10根泡水服用即可
，每天1次，可以起到比較好的活血養(yǎng)血作用;如果是初次使用者
，可以從每天2-3根開始
，然后逐漸增加用量，但最高不要超過10根
，以免因?yàn)榉眠^量造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
。

4

、藏紅花的調(diào)理用量

對于一些亞健康的人群，可能需要用藏紅花的雌蕊來調(diào)理身體;如果是有一些血瘀的現(xiàn)象

，比如說女性想要調(diào)理月經(jīng)
，可以每次用10-20根泡水服用，每天1次即可
，在身體好轉(zhuǎn)后還是要恢復(fù)到正常人的用量;對于體質(zhì)虛弱者
，那么最好還是不要超過10根。如果是患有疾病的話
，那么此時需要的是規(guī)范的臨床治療
，就不要隨意使用藏紅花了。

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