補(bǔ)腎明目中藥有哪些,枸杞女貞子明目補(bǔ)腎
補(bǔ)腎明目的中藥主要是枸杞子，這是因為枸杞子是能夠滋補(bǔ)肝腎
，滋補(bǔ)肝腎的藥物能夠明目
。還有女貞子也能補(bǔ)腎明目，山藥也有著補(bǔ)腎明目的功效
。日常補(bǔ)腎明目要注意多做運(yùn)動
，并且多出去活動活動才能對眼睛更好。
補(bǔ)腎明目中藥有哪些
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1 、 枸杞子
枸杞子有著補(bǔ)腎明目的功效
，這是因為枸杞子是滋補(bǔ)肝腎的藥物同時還能明目
，枸杞子的吃法是非常多的，直接泡水食用
。還能夠?qū)㈣坭阶幽ニ楹蠓派咸瘘c(diǎn)或者酸奶中一起吃
，枸杞子還能夠在煲湯的時候一起食用。枸杞子的吃法很多所以枸杞子也是補(bǔ)腎明目最好的藥材
。
2、 女貞子
女貞子是有著滋補(bǔ)干涉的功效，并且女貞子是能夠治療眼花眼混的作用
，所以女貞子是能夠補(bǔ)腎同時明目的
。女貞子還能夠清熱解毒，所以女貞子是能夠滋補(bǔ)肝腎同時不會上火
，并且能夠治療適量減退是非常適合老年人使用的藥材
。
3、 山藥
山藥有著補(bǔ)腎
、補(bǔ)脾護(hù)眼的功效
。山藥的作用非常多，并且山藥還是藥食同源的食材
，所以山藥是能夠很好的治滋補(bǔ)腎
，并且對身體的副作用非常小。
補(bǔ)腎護(hù)眼的方法
1、 多運(yùn)動
想要補(bǔ)腎同時護(hù)眼應(yīng)該學(xué)會多運(yùn)動
，充足的運(yùn)動是能夠補(bǔ)腎的，這是因為運(yùn)動會增強(qiáng)腎精所以運(yùn)動充足的人更不容易生病
。這是因為腎精充足
，免疫力會提高。多運(yùn)動不要長時間看電腦也是對眼睛好的
。
2、 多出去走走
補(bǔ)腎護(hù)眼的方法還有多出去走走，多看看外面好看的風(fēng)景和遠(yuǎn)近景象是能夠很好的保護(hù)眼睛
。多出去走走呼吸新鮮空氣是能夠有效補(bǔ)腎的
。
吃什么中藥能補(bǔ)腎
一般來講，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛
，或者部分女性腎的陰陽兩虛都兼顧
，因此不能一概而論吃什么中藥好。如果是腎陰虛的人
，可能會出現(xiàn)比較怕熱
、失眠
、多夢
、耳鳴等表現(xiàn)
，陰虛的女性通常建議服用知柏地黃丸或者六味地黃丸。如果是陽虛的女性
，可表現(xiàn)為四肢怕冷
、尿頻、冬天手腳冰涼
，此類患者可以選擇補(bǔ)腎陽的中藥
，比如菟絲子、杜仲
、桑寄生等
，食療可以進(jìn)食煮雞蛋、煮茶蛋
，2-3天1次
，均有益處。另外冬天可以吃羊肉
、當(dāng)歸羊肉湯對于腎陽虛的女性也是較好的
。
在日常生活中還要注意三點(diǎn)：1）不要熬夜，積極鍛煉
。生活規(guī)律
，最好能在晚上11點(diǎn)前睡覺，每天堅持運(yùn)動
，這樣才有利于人體陽氣的潛藏和陰精的積累
，以順應(yīng)“養(yǎng)腎藏精”的生理狀態(tài)。常待辦公室的白領(lǐng)還要注意不要久坐
，每隔一個小時就要起來走動一下
；2）不要酗酒和抽煙；3）心情愉快
，性格開朗
。愉快的心情不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康
，使補(bǔ)腎事半功倍
。
不少藥物和食材都有補(bǔ)腎的作用，冬天就可以多吃一些海參
，干貝
，花膠、豬腰
，豬腎
，黑芝麻、黑豆
，核桃等等
，但是飲食進(jìn)補(bǔ)最重要要對癥用膳
，才有取得顯著效果，尤其是選用一些補(bǔ)腎藥物
，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用
。中醫(yī)講究陰陽之間的相互平衡、相互依賴
。只有合適
、適度的補(bǔ)腎，才能真正達(dá)到養(yǎng)腎護(hù)腎的作用
，否則再補(bǔ)也是徒勞
，甚至還可能給身體帶來危害。
補(bǔ)腎中藥泡水喝最好配方大全
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，腎是一個人的根本
，腎是一個人元?dú)馑凇ＤI虧虛了整個人的狀態(tài)也會越差
，不僅破壞家庭和諧
，還影響夫妻感情，下面我和大家分享補(bǔ)腎中藥泡水喝最好配方大全
，一起來看看吧
。
補(bǔ)腎中藥泡水喝最好配方大全1 1 、枸杞
中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞子性味甘平，歸肝
、腎經(jīng)
，能補(bǔ)腎益精
、養(yǎng)肝明目
、補(bǔ)血安神、生津止渴
，常用于治療肝腎虛損
、精血不足。
腎陰不足引起的虛勞羸弱
、腰腿酸痛
、足膝酸軟、頭暈耳鳴
，最簡單的吃法是枸杞子泡水
。取20—30克枸杞，用開水沖泡
，加蓋燜10—20分鐘后飲用
，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽(yù)
，也是補(bǔ)腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《
神農(nóng)本草經(jīng)》記述
，肉蓯蓉能“養(yǎng)五臟
、強(qiáng)陰
、益精氣
，久服輕身”。唐代名醫(yī)甄權(quán)也認(rèn)為它“益髓
，悅顏色
，延年?div id="jfovm50" class="index-wrap">！边@都表明
，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。
取15克用水煮開當(dāng)茶喝
，可加少許蜂蜜調(diào)節(jié)口味
。需要注意的是，由于肉蓯蓉能通便
，經(jīng)常大便稀者不宜用
。
3、桂圓
桂圓也就是龍眼
，有滋陰補(bǔ)腎的功效
。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖
，體弱貧血
，年老體衰，久病體虛
，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益
。由于桂圓性質(zhì)溫?zé)幔话阒苯映暂^容易上火
，解決的辦法就是泡水喝
。
龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后
，沸水沖泡代茶飲用
。具有益心脾、補(bǔ)氣血
、定志寧神等功效
，是滋補(bǔ)良藥，常飲能益壽延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本經(jīng)》
。為小檗科植物箭葉淫羊藿的干燥全草，生用或酥用
；辛
、甘，溫
；入肝
、腎經(jīng)。補(bǔ)腎壯陽
、催情
、祛風(fēng)止痛。主要功效用于治療陽痿
、遺 精
、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉
、杜仲
、陽起石配伍。
淫羊藿茶做起來也很簡單
，只需將10克淫羊藿加350克水
，以大火煮開轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經(jīng)衰弱
、腎虛者
，火氣大、性欲亢進(jìn)者不宜
。
5、何首烏
何首烏，性微溫
，味甘苦澀
，內(nèi)服有很好的補(bǔ)腎效果，而且能烏黑頭發(fā)
，延年益壽
。歷代醫(yī)家李時珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝
，固精益腎
，健筋骨，烏髭發(fā)
，為滋補(bǔ)良
，功在地黃
、冬諸之上?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
何首烏9克
，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎
，益精血
、黑須發(fā)、悅顏色等功效
。久服長筋骨
、益精髓、延年益壽
，堪稱滋補(bǔ)強(qiáng)壯
、健美益壽的佳品
。
6、菟絲子
菟絲子有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的'作用
，用于腰膝酸痛
，遺 精，糖尿病
，小便不禁
，目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究
，菟絲子含糖
、維生素A樣物質(zhì)，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效
。
菟絲子12克
，綠茶3克，冰糖適量
。將菟絲子搗碎
，與綠茶、冰糖共放入茶杯中
，用開水沖泡
，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲
。具有補(bǔ)陰益陽
、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育
、房事低下等癥
。
7、韭菜子
韭菜子，即韭菜種子
。據(jù)《本草綱目》記載
，韭菜子的功效為補(bǔ)肝腎、暖腰膝
、助陽
、固精，主要用于陽痿
、早泄
、遺 精、遺尿
、小便頻數(shù)
、腰膝酸軟、冷痛
、白帶過多等癥的治療
。韭菜子含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動
，治療便秘
，預(yù)防腸癌。
韭菜子與綠茶按4∶1比例
，加冰糖適量
，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡
，代茶飲用
。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效
，如果能搭配紳斯挺的話
，效果會更好。適用于房事不振
，心胸?zé)灥劝Y
。
8、狗脊
狗脊生長的像狗的脊梁
，因此被稱做狗脊
。中醫(yī)認(rèn)為，“以形補(bǔ)形”
，就如核桃仁
，果實似大腦，吃了補(bǔ)腦安神
。中醫(yī)臨床上認(rèn)為
，狗脊補(bǔ)腎壯骨是正確的
。
金毛狗脊20克。上藥研為細(xì)末
，置保溫瓶中
，沖入沸水泡悶20分鐘，代茶飲用
。每日1劑
。狗脊茶主治肝腎虛弱，氣血不足
，兼受風(fēng)濕邪侵襲而發(fā)之腰脊疼痛
，腿軟乏力等。
9、杜仲
杜仲性溫
，味甘微辛，有補(bǔ)肝腎
、強(qiáng)筋骨的工效
，而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨
、降血壓
、安胎等諸多功效
。正如明代醫(yī)家繆希雍說明說：“杜仲主腰脊痛
，益精氣，堅筋骨
，腳中酸痛
。蓋腰為腎之府，動搖不能
，腎將憊矣
。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也
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杜仲葉5克，優(yōu)質(zhì)烏龍茶5克
。用開水沖泡
，加蓋5分鐘后飲用，每日1次
。茶濃香
，味美。功用為補(bǔ)肝腎
，強(qiáng)筋骨
，降壓
。
10、桑寄生
桑寄生為南方有名的地道藥材
，因而又名為“廣寄生”
。它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品。它有養(yǎng)血滋肝腎
、祛風(fēng)濕健筋骨
，以及安胎豐胸的功效，且入肝
、腎經(jīng)
，性味平和而甘、苦
。
中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要劑
。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶
，對治療高血壓具有明顯的輔助療效
。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克
，煎煮15分鐘后飲用
，每天早晚各一次。
11、女貞子
女貞子性涼
，味甘苦，具有滋補(bǔ)肝腎
，明目烏發(fā)的功能
，據(jù)現(xiàn)代藥理研究其可以降血脂、抗動脈硬化
、降血糖
、抗肝損傷、免疫調(diào)節(jié)等功能
。用于肝腎陰虛
，腰酸耳鳴，須發(fā)早白
；眼目昏暗
，視物昏暗；陰虛發(fā)熱
，胃病及痛風(fēng)和和高尿酸血癥
。
茶葉60克、女貞子10克
、新疆紅棗30顆
；將新疆紅棗洗凈去核切片晾干備用
；將女貞子、茶葉盒晾干的紅棗片一同放入攪拌機(jī)中研磨打成粉末備用
；飲用時
，取兩小勺用80度溫開水沖泡即可。
12、五味子
五味子在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品
，其皮肉甘酸，核辛苦
，全果都有咸味
，五味皆有，故名五味子
。其性溫不燥
，除具有收斂固澀作用外，還有益氣生精
，寧心安神
，滋腎養(yǎng)陰的功效。古人認(rèn)為
，五味子為五行之精
，常服能返老還童，延年益壽
。
五味子30克
，冰糖適量。五味子洗凈
，用開水略燙
，立刻撈出，放在茶杯內(nèi)
，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘即可
。每日兩次
，代茶飲?div id="jfovm50" class="index-wrap">？绅B(yǎng)心安神
，補(bǔ)腎澀精。
補(bǔ)腎中藥泡水喝最好配方大全2 1、枸杞子
枸杞子是出名的補(bǔ)腎佳品
，對于男人而言，它具有壯陽補(bǔ)腎的功效
，對于女人而言
，它具有美容養(yǎng)顏
，延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶喝
，可以增強(qiáng)腎功能
。
2、鎖陽黨參
用5克鎖陽
、5克黨參
、5克覆盆子、5克山藥放入鍋中煮透去渣飲用
，每天喝2次
，可以壯陽補(bǔ)腎，特別針對男性腎陽不足
、精關(guān)不固引起的陽痿
、早泄、遺 精等癥狀有很好的改善
。
3、羊淫藿
羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎虛的癥狀，長期服用羊淫藿具有壯陽補(bǔ)腎的作用
，特別是針對遺 精陽痿
、腰膝酸軟的腎虛癥狀有很好的改善，同時也作用于神經(jīng)衰弱引起的腎虛
。
4、何首烏
何首烏是一味較苦澀的中藥材，但良藥苦口
，它具有非常好的補(bǔ)腎作用
，男性用何首烏泡水喝可以起到益精補(bǔ)血和肝腎的功效，同時也會讓頭發(fā)少的男性擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā)
。
5、韭菜籽
韭菜籽泡茶，稍微加一點(diǎn)冰糖
，然后加入少許綠茶(韭菜籽：綠茶=4:1)
，男性用此方代替茶飲用可以起到益腎固精的作用，特別適應(yīng)于房事不振
，心胸?zé)灥陌Y狀
。
6、菟絲子
男性朋友們?nèi)绻心I虛而引起的糖尿病
、遺 精以及腰膝酸痛等癥狀
，可以用適量的菟絲子泡水喝，一天4次
，堅持飲用有補(bǔ)腎益精的作用
。
補(bǔ)腎補(bǔ)精的中藥配方_補(bǔ)腎生精湯中藥配方
男人要是腎虛會令男人感到自卑
，女人腎虛會加速女人衰老。因此
，對于腎虛不管男女危害都是很大的
。那么，補(bǔ)腎又補(bǔ)精的中藥配方都有哪些呢
？補(bǔ)腎生精湯的中藥配方又有哪些呢?下面是由我整理而成的補(bǔ)腎補(bǔ)精的中藥配方
，謝謝你的閱讀。
補(bǔ)腎補(bǔ)精的中藥配方
1
、白術(shù)(土炒)
、青皮、生地黃
、厚樸(姜沙)
、杜仲(姜炒)、破故紙(微炒)
、廣陳皮
、川椒、巴戟肉
、白茯苓
、小茴香;肉蓯蓉各30克，青鹽15克
，黑豆(炒香)60克
，白酒1500毫升。將前14味共研粉末
，置容器中
，加入白酒，密封
，浸泡7-10天后
，過濾去渣，即成
。補(bǔ)腎健脾
。口服
。每次空腹溫服15-30毫升，每日早
、晚各服1次
。主治：脾腎兩虛、男子陽癥
。忌食牛
、馬肉
。
2、紅參30克
，海馬15克
，鹿茸9克，海溝腎(炙)1對
，淫羊藿
、菟絲子、肉蓯蓉各30克
，韭菜子60克
，白酒1000毫升。將前8味搗碎
，置容器中
，加入白酒，密封
，浸泡
，過濾去渣，即成
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？诜Ｃ刻焱砼R臥前服30毫升
。主治： 陽痿不舉
、腰膝酸軟、精神倦怠等癥
。補(bǔ)腎壯陽
。
3、千金秘精方：早蓮蓬
、頭粉
、蓮花芯、蓮子心各均和
。 制法
、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸
，如雞頭子大
，一二丸口含。 功用： 任意采戰(zhàn)不洩
。
4
、惹意牽裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和
。 制法
、用法： 上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之
。如增產(chǎn)交合后果
，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅度，遠(yuǎn)志加倍;若欲長大
，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量
，鐘乳加倍。
5
、長相思：淀粉
、蛇床子、川椒(去目)
、狗骨(燒灰)各均和
。 碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上
。 功用： 初交一次
，令女刻骨銘心。
6
、浴爐散：香
、甘松、青皮
、荊芥
、五味子、蛇床子
、樸硝個均和
。 制法、用法： 每用一服水二鐘
，連根蔥三枝
，溫洗陰戶。 功用： 行事興陽
。
補(bǔ)腎生精的中成藥
六味地黃丸
六味地黃丸源于宋代醫(yī)學(xué)家錢乙的《小兒藥證直訣》
，是滋補(bǔ)腎陰的基礎(chǔ)方劑，配伍組方上具有“三補(bǔ)三瀉”的特點(diǎn)
。治療男女腎虛癥候功效卓越
，如頭暈耳鳴，盜汗遺精
，口燥咽干
，五心煩熱
，腰酸膝軟等;對男性陽痿
、遺精
、早泄有良效，能明顯提高男性的性欲
，增加男性的精子數(shù)和精液量
，有效控制男性病的發(fā)生。
六味地黃丸主要是治療那些腎陰虛而陽盛的人
，陽亢乃至強(qiáng)陽不倒
，堅持服用六味地黃丸則一定能收到理想效果，但是現(xiàn)代人一般都是陰盛陽虛的體質(zhì)
，如果再服用六味地黃丸
，只能使陰邪更盛，而陽氣更虛
，外在表現(xiàn)就是這個人越發(fā)沒有力氣
，做事情沒有精神，爬完樓梯都要喘半天
。所以
，使用六味地黃丸首先要辨清是腎陰虛還是腎陽虛，腎陽虛的人絕不可用
，腎陰虛的人也不可多用
，以服用后收到效果為準(zhǔn)，食用過多也會傷害身體
。
金匱腎氣丸
金匱腎氣丸由地黃
、山藥、山茱萸(酒炙)
、茯苓
、牡丹皮、澤瀉
、桂枝
、附子(制)、牛膝(去頭)
、車前子(鹽炙)組成
，本品為黑褐色的水蜜丸;味酸、微甘
、苦
。
主治溫補(bǔ)腎陽，化氣行水
。用于腎虛水腫
，腰膝酸軟
，小便不利，畏寒肢冷
，口服
，一次20粒(4g)- 25粒(5g)，一日2次
。目前還未發(fā)現(xiàn)有任何的不良反應(yīng)
。
金鎖固精丸
本品為黑色的包衣濃縮丸;除去包衣后，顯棕黑色;味微甘
、苦
。由沙苑子(炒)、芡實(蒸)
、蓮子
、蓮須、龍骨(煅)
、牡蠣(煅)組成
，主治固腎澀精。
空腹用淡鹽水或溫開水送服本品
，一次15丸
，一日3次，需要注意的是
，感冒發(fā)熱者不宜服用;肝經(jīng)濕熱
、下注或陰虛火旺而致遺精者，不宜使用
。
桂附地黃丸
桂附地黃丸為補(bǔ)益劑
，具有溫補(bǔ)腎陽之功效。主治腎陽不足
，腰膝痠冷
，肢體浮腫，小便不利或反多
，痰飲喘咳
，消渴。
本方地黃
、山茱萸補(bǔ)益腎陰;山藥
、茯苓健脾滲濕;澤瀉瀉腎中水邪;牡丹皮清肝膽相火;肉桂、附子溫補(bǔ)命門真火
。諸藥合用
，共成溫補(bǔ)腎氣之效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？诜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，水蜜丸一次6克
，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸
，一日2次
。
補(bǔ)腎生精的中藥
山藥
李時珍說山藥：“益腎氣，健脾胃
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！焙芡瞥缢难a(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物
