午餐肉作為一種肉類食品
首先我們準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋，將它打入碗中
，然后再撒入一點(diǎn)點(diǎn)食用鹽，攪拌均勻之后等雞蛋完全融化，再倒入一些淡鹽水
我們?cè)谄綍r(shí)生活中有很多人在早上都特別喜歡吃雞蛋羹
午餐肉：一種罐裝壓縮肉糜
，通常原料是豬肉或牛肉等。把午餐肉切成片，可以用來(lái)夾面包食用，餐蛋面熱食也很美味。 這種罐裝食品方便食用，由于將豬肉放進(jìn)密封的罐中，所以也易于保存。通常在野餐時(shí)食用。軍隊(duì)中，午餐肉是必備的軍需物品。1
這種吃法是和雞蛋的搭配
2
午餐肉雖說(shuō)是罐頭食品
雞蛋早餐的簡(jiǎn)單做法
雞蛋早餐的簡(jiǎn)單做法
雞蛋早餐的簡(jiǎn)單做法1【雞蛋羹】食材準(zhǔn)備：雞蛋2個(gè)
制作方法：
1
2、蛋液過(guò)篩
【茶葉蛋】食材準(zhǔn)備：雞蛋幾個(gè)
制作方法：
1、雞蛋清洗干凈
2、鍋中多倒一些水
【韭菜炒雞蛋】食材準(zhǔn)備：韭菜1把、雞蛋3個(gè)
制作方法：
1
2
【雞蛋布丁】食材準(zhǔn)備：雞蛋1個(gè)
、牛奶適量、糖4勺。制作方法：
1
、牛奶和糖混合攪拌均勻，然后放入微波爐加熱2分鐘。將雞蛋打好，和加熱好的牛奶混合攪拌。把攪拌好的'牛奶和雞蛋放入微波爐加熱，在熱的時(shí)候，看看布丁是否成型。2
、等布丁成型，放涼后就可以食用了。【蛋炒豆腐】食材準(zhǔn)備：鹵水豆腐1塊
、雞蛋4個(gè)、香蔥少許、鹽1勺、白胡椒粉適量制作方法：
1
2、鍋中倒入適量的油
【土豆雞蛋餅】食材準(zhǔn)備：土豆 1個(gè)、雞蛋 1個(gè)
、芝士片 2片、火腿 3片、面粉 30克、食鹽 5克、胡椒粉 3克、水 適量、食用油適量。1、火腿切丁
，土豆洗凈去皮切塊，放蒸鍋里蒸10分鐘左右。煮好的土豆趁熱壓成泥；趁著余溫將芝士片放進(jìn)去攪拌，放入面粉和雞蛋，攪拌成面糊；放入火腿丁攪拌均勻。2、放入適量鹽和胡椒粉調(diào)味
；平底鍋刷一層薄薄的油，先不要開(kāi)火，舀一勺面糊放入，攤勻。開(kāi)小火慢煎，煎至定型；輕輕晃動(dòng)鍋?zhàn)?div id="4qifd00" class="flower right">雞蛋早餐的簡(jiǎn)單做法2 豆沙雞蛋卷
配料:
雞蛋2個(gè)
、面粉20克、糖10克、豆沙適量、食用油適量、煉乳（可不用）少許烹飪步驟:
1
2、倒入面粉
3、平底鍋刷適量食用油
，把面糊倒入鍋中晃動(dòng)鍋?zhàn)邮沟耙壕鶆驍傞_(kāi)，小火煎熟。4
、取出煎熟的蛋皮涂抹上適量豆沙。5、從一頭卷起來(lái)
，切塊裝盤(pán)，可以在表面淋一些煉乳。6
、香甜可口。菜譜小貼士:
1、豆沙太干可以用適量牛奶稀釋一下
，也可以刷果醬或者花生醬。2、糖的分量可以根據(jù)自己口味調(diào)整
，不喜太甜可以不加糖。雞蛋早餐的簡(jiǎn)單做法3 懶人營(yíng)養(yǎng)早餐做法大全
1、蔥花雞蛋 餅
用料
雞蛋4個(gè)
，面粉140g；輔料：
植物油，蔥花
，鹽，水；蔥花雞蛋餅的做法：
1
、雞蛋加鹽打勻，隨后加入面粉；2
、打勻之后添水，調(diào)出適中的濃稠度即可；3
4
5
6
2 用料： 黃瓜半根，雞蛋一只 火腿芝士蛋三文治的做法： 1 2、把全麥方包放進(jìn)平底鍋里面烤一烤 3 4 5 6 7 3 用料： 大米150克，皮蛋2個(gè) 調(diào)味料： 鹽 皮蛋瘦肉粥的做法： 1、將大米清洗干凈 2、將泡過(guò)的大米瀝水后到鍋里面加水開(kāi)始煮 3 4 5 6 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/14312.html.
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吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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