黑芝麻大家都很常見的吧
，是一種很常見的食材類型，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，它含有的礦物質(zhì)和氨基酸豐富，可以有補(bǔ)腎的效果哦，黑芝麻如何食用的呢?其實(shí)吃法有很多，下面就來(lái)看看補(bǔ)腎的黑芝麻的食療方法吧，下面就來(lái)看看吧。1、黑芝麻蜜糕
材料：黑芝麻100克
，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，雞蛋2個(gè)，發(fā)酵粉1.5克。養(yǎng)健康又補(bǔ)腎.png)
做法：先將黑芝麻炒香研碎
，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、發(fā)酵粉功效：有健胃、保肝
2、黑芝麻椹糊
材料：黑芝麻
做法：將大米
功效：此糊補(bǔ)肝腎
3 材料：黑芝麻50克 做法：將黑芝麻和核桃仁一齊搗碎 功效：此粥補(bǔ)肝腎，對(duì)繼發(fā)性腦萎縮癥有食療作用 關(guān)于黑芝麻補(bǔ)腎的食療方法，而且容易消化和吸收 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/14354.html.
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，這樣做法比外面的更好吃
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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