孕婦在孕期需要的營養(yǎng)是非常豐富的，要多樣化的飲食才能保證健康
，大家都知道黑芝麻是好東西，可以將黑芝麻研磨成粉狀物，用沸水即可沖開食用的速食品，香味濃稠，既可以補充能量，又有補血、潤腸、養(yǎng)發(fā)等功效，深受各類人群喜歡，孕婦這個特殊的人群，喝黑芝麻糊性嗎，有什么好處呢?我們來了解一下。黑芝麻糊
主料，黑芝麻200g
1.先把黑芝麻炒香(洗黑芝麻這一步我省略了
2.將黑芝麻用干磨機磨成粉
3.將糯米粉炒香
4.將磨成粉的黑芝麻和糯米粉混合起來就可以了
5.等冷卻之后，放入盒子里密封保存
6.吃的時候
促進胎兒發(fā)育
黑芝麻糊孕期可以適當(dāng)?shù)暮?div id="d48novz" class="flower left">
治療孕婦便秘
黑芝麻糊富含大量的油脂，有光滑腸道的功效
黑芝麻糊有豐富的蛋白質(zhì)
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