核桃作為一種干果類食物
，明天在九月份到十月份核桃大量上市的季節(jié)，有很多人都特別喜歡吃一些核桃，并且其中富含的營養(yǎng)價值非常豐富，而且吃起來味道非常鮮美，可以補(bǔ)充我們身體中所需要的一些營養(yǎng)元素，核桃的做法也有多種，不僅僅可以生吃，還可以用來做粥。核桃粥也是非常美味的一種粥類食品
，我們在早上或者晚上喝一種核桃粥，對身體健康也是非常有幫助的，首先我們準(zhǔn)備一些新鮮的核桃姜茶，用鐵錘把外面的皮砸碎之后把里面的核桃仁剝出來，然后放入清水中清洗一遍，挑選出來雜質(zhì)，然后再準(zhǔn)備一些花生米叫他清洗干凈之后，再將大米放入鍋中，添入適量的水泡發(fā)一段時間，然后將它撈出來，將所有的材料一起放入鍋中，然后將電飯鍋的開關(guān)鍵按下之后就可以煮粥，煮開之后再用小火慢慢的熬住一段時間，直到它變得非常濃稠之后就可以撈出來食用，在喝的時候還可以根據(jù)個人口味添入適量的冰糖或者蜂蜜等我們在做核桃粥煮粥的過程中一定不要太著急，要用小火慢慢的燉煮
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