芝麻的具有很高的營養(yǎng)價值,芝麻醬也是如此
。芝麻醬的特性:芝麻醬由黑白芝麻混合而成
芝麻醬的營養(yǎng):
潤腸通便
芝麻含有大量油脂
,有很好的潤腸通便作用。經(jīng)常便秘的人可以嘗試吃一些芝麻醬等食物
,具有潤腸通便的作用。但是如果是有腸胃疾病,腹瀉的人含鐵量高 芝麻醬含鐵量豬肝含鐵量的1倍 缺鐵性盆血的人可以經(jīng)常食用芝麻醬,不僅可以補鐵 預(yù)防脫發(fā)、白發(fā) 芝麻醬含有豐富的卵磷脂 現(xiàn)在很多青少年都會出現(xiàn)頭發(fā)早白的現(xiàn)象,主要還是缺少卵磷脂 滋養(yǎng)皮膚 芝麻醬所含蛋白質(zhì)比瘦肉還高 芝麻醬中蛋白質(zhì)和氨基酸含量豐富 至于吃法 含鈣量高 芝麻醬中含鈣量是非常高的 正在發(fā)育長身體的青少年 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/14466.html.
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?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,高蛋白低脂肪
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