，首先需要準(zhǔn)備半斤左右的新鮮芝麻菜，將其折洗干凈后，放入鍋中加入水淹沒(méi)，然后再放入少量的食用鹽和味精，直接用大火將其煮沸，煮沸以后關(guān)火燜大概幾分鐘后即可，芝麻菜做成的湯非常的清香，而且可以促進(jìn)消化。

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、涼拌芝麻菜

芝麻菜用來(lái)涼拌也是非常獨(dú)特的一種吃法

，這種吃法也是非常符合大眾口味的，做起來(lái)也很簡(jiǎn)單，只要將芝麻菜先放到開水中燙熟再將其撈出來(lái)切成段，放入到盤子里面，加入少量的食用鹽和少量的醋，攪拌均勻后就可以吃了，涼拌芝麻菜，不僅口感非常的純正，而且可以開胃健脾，這種做法非常適合出現(xiàn)胃口不好的人制做食用。

芝麻菜的吃法是很多的，不同的吃法有著不同的特點(diǎn)

，如果喜歡吃芝麻菜的話，那么以上這些吃法都是可以嘗試一下的，希望本文的講述能夠?qū)δ切](méi)有吃過(guò)芝麻菜的朋友提供幫助。

懷孕可以吃芝麻菜嗎

很多的女性一旦懷孕后

，都比較重視自己的飲食，對(duì)于食物的選擇都比較小心，這確實(shí)是需要自己慎重的，那么懷孕可以吃芝麻菜嗎?很多孕婦都不了解，接下來(lái)本文將為大家詳細(xì)的做出介紹說(shuō)明，希望能對(duì)孕婦有所幫助。

1、懷孕可不可以吃芝麻菜

對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)

，對(duì)食物的選擇確實(shí)應(yīng)該要慎，因?yàn)檫@不僅對(duì)自身健康有直接的聯(lián)系，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是有關(guān)的