，營養(yǎng)價值也很豐厚，但是山楂中也含有一定量的糖分，這對于血糖高的人來說是不利的，所以如果自己的血糖高的話，那么在平時盡量不要吃山楂。

2

、血糖高吃山楂的影響

血糖高的人如果在平時選擇吃山楂的話，那么會使自己的血糖變得更高

，主要是因為山楂的含糖量比較豐富，血糖高的人吃一些含糖量豐富的食物對自己的病情是不利的，不僅會升高自己的血糖，而且會帶來其他的一些不良影響，所以血糖高的人一定要避免吃山楂，以免影響到自己的健康。

3

、血糖高的飲食方法

通過自己的血糖高，那么合理科學(xué)的飲食非常重要

，盡量以清淡飲食為主，除了不可以吃山楂以外，其它一些含糖量豐富的食物也不能吃，因為含糖量高的食物會使血糖更高，會嚴重影響到自己的健康，平時應(yīng)該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不吃含糖高和油膩的食物，讓血糖高的人群能夠重視飲食安排。

通過介紹我們了解到血糖高是不可以吃山楂的，主要是因為山楂含糖量比較豐富

，血糖高的人應(yīng)該要科學(xué)合理的飲食，這樣才能確保自身健康，但愿本文的講述能對血糖高的病人提供幫助。

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